【東京】menuのおすすめグルメまとめ！500円のお得メニューも

今、一番勢いのあるデリバリー&テイクアウトアプリ「menu」。

今回は、menuヘビーユーザーである東京ルッチが、東京で味わえる「menuグルメ」をご紹介します♪

紹介するのはどれも、東京ルッチのライターや編集部が実食したものばかり！それぞれの実食レポート記事も参考に、おうちごはんをさらに楽しむきっかけにしてくださいね！

 

 

からあげ

クリスピーチキンアンドトマト

▲ 「黄金チキン」。すべての商品に、缶コーラと大根の甘酢漬けが付いてきます。（※店舗によって異なる場合があります）

チキン(치킨)＋メクチュ(맥주)(韓国語でビールの意味)を合わせて「チメク(치맥)」という言葉が作られるほど、いまや韓国の国民食となっている韓国チキン。

そんな韓国チキンをめいっぱい味わうなら、素材や味にこだわっている「クリスピーチキンアンドトマト（CRISPY CHICKEN n’ TOMATO）」がおすすめです！

▲ 人気No.1の「コチュマヨチキン」

この他、プレーンな唐揚げとして楽しめる「黄金チキン（ハーフ 1,380円 / フル 2,560円）」や、甘じょっぱさがやみつきになる「ハニーバターチキン」など、バリエーションが豊富なのもうれしいポイントです！

サイズは2種類あり、ハーフ(300g)でチキン10ピース前後、フル(600g)でチキン20ピース前後。

 

ちなみに、「クリスピーチキンアンドトマト」は『シェアリングブランド』として事業化している新しい形の飲食店。基本的にはテイクアウトかデリバリーのみで味わえる韓国グルメです♪

■ menu対応エリア：東京都内のみ

台湾悪魔ジーパイ

▲ 「台湾悪魔ジーパイ 780円」

台湾の屋台飯としてポピュラーな台湾唐揚げ「ジーパイ（鶏排）」。顔と同じくらいの大きさもさることながら、スパイシーな味付けが最大の特徴です。

そんな台湾グルメ・ジーパイでおすすめなのが「台湾悪魔ジーパイ」というお店！

鶏肉を一枚まるまる使っているのでボリューミーで、タピオカ粉をまぶして揚げたという衣のザクザク感がたまりません！

 

▲ 「台湾悪魔ジーパイ麻辣（マーラー） 780円」

プレーンはもちろんですが、台湾風の味付けを楽しむなら「台湾悪魔ジーパイ 麻辣（マーラー） 780円」がイチオシ。

衣にも10種類以上のスパイスを秘伝の配合で混ぜてありますが、こちらはさらに辛味スパイスが加わっています。

 

定番のジーパイの他、「揚げ手羽先 230円」「揚げももチキン 780円」「チキンツイスター 600円」、ジーパイを食べやすい一口大にした「塩酥鶏（塩チキン）520円」などがありますよ！

 

■ menu対応エリア：東京都、千葉県、神奈川県

からあげの鉄人

▲ 「天然塩と極み出汁 1個150円」

「白木屋」や「魚民」で有名なモンテローザが手がける、「からあげの鉄人」。秘伝のタレに1日漬け込んで作られているというから揚げがイチオシの看板メニューです。

ザクザクとした厚めの衣の食感が良く、サイズも大きいので食べ応えはバッチリ！

 

▲ 「特製甘だれ 1個170円」

あまじょっぱいてりやき風味の甘だれは濃厚でコッテリとしているので、数あるからあげの中でも白ごはんに合う逸品！！

お得な「バリューパック 700円」や「BIGからあげ弁当 3ヶ600円」など、「からあげの鉄人」はメニューも豊富なので、いろんなシーンでからあげを楽しんでみてください♪

■ menu対応エリア：東京都内のみ

がブリチキン

 

▲ 「バラエティパック 3,000円」

「がブリチキン」は、からあげ・骨付き肉・ハイボールの3つに特化した名古屋生まれの居酒屋。

がブリチキンでは鶏肉を秘伝の醤油ダレにしっかり漬け込み、独自製法で揚げることで、「下味しっかり！鶏肉ジューシー！衣はサックサク！」に仕上がっているんです♪

デリバリー&テイクアウトのおすすめメニューは、がブリチキンのから揚げ全種が楽しめる「バラエティパック 3,000円」！

 

▲ 骨なしもも / すなずり / 手羽先 / ひな鳥の骨付き肉

がブリチキンの特徴は、なんと言っても部位ごとの味わいを楽しめること。ひとくちにからあげといっても、もも肉だけでなく、焼き鳥みたいにいろんな部位を食べ比べできるのも新鮮ですよ！

■ menu対応エリア：東京都内のみ

からあげ 伊達屋

 

▲ 「むね肉からあげ」(3個510円)

高級ブランド銘柄・伊達鶏のからあげが味わえるのが、『からあげ伊達屋』。群を抜くうまみと弾力が特徴の伊達鶏は、ファーストクラスの機内食やミシュラン獲得の焼鳥屋でも使われています！

「むね肉からあげ (3個510円)」は脂が全くないのにパサパサしておらず、しっとりとした食感！ヘルシーなので女性にもおすすめです。

秘伝の漬け込みだれに一昼夜漬け込まれた鶏肉にはしっかりと下味がついていて、噛んだ瞬間、衣のサクサク感と同時にふわりと鼻に抜ける生姜の香りが感じられます♪

▲ 「もも肉からあげ (3個510円)」

「もも肉からあげ (3個510円)」は、オリジナルの特製スパイスとブレンド粉でカリッと揚げられています。もも肉にしては脂身が少なめで、唐揚げにありがちな脂っこさを全く感じません。

 

その他にも、10種類のオリジナルスパイスで味付けされた「フライドチキン (3個590円)」や、1日に1200個も売れるという「肉ゴロっとおにぎり (230円)」といったメニューも。伊達屋イチオシの人気メニューを、ぜひお試しあれ！

■ menu対応エリア：東京都内のみ

東京からあげ　あげたて

▲ 「若鶏のからあげ 880円」

「東京唐揚げ専門店あげたて」の唐揚げは甘醤油に漬け込んだ和風の唐揚げを基本に、あらゆる味付けが展開されてバリエーションも豊富。

「あげたてのおいしさをそのままに」をモットーとして、デリバリーで時間が経っても、美味しさを保てる唐揚げを提供している、唐揚げのデリバリー専門店です！

切ってみると、中にはジュワッとした肉汁したたるお肉が詰まっています。一口噛んでみると衣が「サクッ」…ではなく、なんと「ザクッ」と音を立てるくらい食感よし◎

 

▲ 「自家製タレの油淋鶏 1,080円」

こちらは、甘辛い自家製タレが食欲をそそる油淋鶏風のから揚げ。酸味の効いた中華風のタレと、鶏肉から出るお肉の甘みを含んだ肉汁が合間って、さっぱりしながらもパンチのある唐揚げになっています！

■ menu対応エリア：東京都内

ニャムニャムチキン

まずは「オリジナルファングムチキン(980円)」。こちらは本場韓国で最もスタンダードな「骨付き（+10円）」で注文しました。

ひとつひとつは小ぶりですが、しっかり肉厚でこれぞ王道の韓国チキンといった安定感！衣はサクサクでしっかり味がついていて、シンプルながらも手が止まらない一品です。

韓国チキンの代表と言っても過言ではない、「ヤンニョムチキン(1,280円)」。

しっかり辛さがあって後から甘さが追いかけてくるような本格的な味で、韓国料理好きにはたまりません！

ヤンニョムはむね肉でオーダーしました。

あっさりとした鶏肉とこってりヤンニョムソースの相性が抜群で、むね肉チョイスは正解でした！ただ、むね肉特有のしっかりした歯ごたえがあるので、ジューシーさが欲しい人はもも肉にするといいでしょう。

サクサクで風味豊かなチキンをぜひご賞味あれ♪

■ menu対応エリア：東京都内のみ

 

 

 

カレー

カレーハウスCoCo壱番屋

▲ 「手仕込みヒレカツカレー弁当 968円」

ココイチの愛称でおなじみのカレーライスチェーン店「カレーハウスCoCo壱番屋」。辛さや甘さ、ごはんの量、トッピングを自由自在にチョイスできるのが魅力のひとつでもあります！

「手仕込みヒレカツカレー弁当 968円」は、ボリューミーなヒレカツがご飯の上にドーンと乗っています！カツは衣がサックサクで、カレーのとろみと合わさった時の味わいががたまりません。

 

ココイチにはメニューがたくさんありますが、迷った時に頼みたいおすすめメニューがこちら↓↓

▲ 「パリパリチキンカレー 1,240円」＋「クリームカニコロッケ 280円」

「パリパリチキンカレー 1,240円」のパリパリチキンは、デリバリーで時間が経っても余裕でパリッパリ！！お店で食べるのと全く遜色なしです。

ちなみにCoCo壱のご飯は普通盛りで300gなので、ボリュームは満点。トッピングすると男性でもお腹いっぱいになる量ですよ♪

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

ゴーゴーカレー

▲ 「メジャーカレー 大盛り 1250円」

ゴリラの黄色い看板でおなじみ、金沢カレーが食べられる「ゴーゴーカレー」。人気ナンバーワンのカツカレーを中心に、揚げ物系のトッピングが充実しており、ガッツリ食べたい時に満足させてくれるメニューが楽しめます♪

一度食べたら、特徴的などろっとしたルーにやみつきになる人も多いはず！

写真は、「メジャーカレー 大盛り 1250円」。520gの大盛りご飯にたっぷりのどろどろルーと、ロースカツ・チキンカツ・エビフライ・ウインナー・ゆでたまごのトッピング5種がセットになっています。

▲ なかなか落ちないほどの、どろどろ濃厚ルー！

スプーンを傾けてもなかなか落ちてこないほど、濃厚でどろっとしたルーは旨味が凝縮されています。ちなみにこのルーは、ゴーゴーにちなんで５時間煮込んで55時間寝かせているんだとか！

メジャーカレーの他にもメニューはたくさんあります♪実食記事もぜひ参照してみてください。

■ menu対応エリア：東京都内のみ

日乃屋カレー

▲ 「名代上メンチカツカレー 860円」

神田カレーグランプリで3度優勝し、さらに殿堂入りも果たしている「日乃屋カレー」。「始まりは甘く 後より辛い 余韻残りし カレールウ」と謳っている通り、甘みが印象的な味付けになっています。

「名代上メンチカツカレー 860円」は、ご飯を埋め尽くすほどの巨大なメンチカツが存在感抜群な定番メニュー。

 

▲ 「日乃屋カレー温玉 750円」

また、ルウの美味しさを味わうならおすすめしたいのが「日乃屋カレー温玉 750円」。揚げ物などに目をくれることなく、たっぷりとルウを味わえるメニューです。

スプーンの先で玉子を割ればトロッとした黄身が溢れ出し、まろやかさが格段にアップします！

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

お寿司

海鮮三崎港

▲ 単品注文の寿司各種と「すしパーティーセット 2,180円」

こだわり抜いた新鮮なネタが人気の回転寿司チェーン、「海鮮三崎港」！まぐろや鯛などの王道はもちろん、趣向を凝らしたオリジナル商品も人気のお寿司屋さんです。

そんな海鮮三崎港の、人気ネタランキングはこちら↓↓↓

お子さんから大人までみんなで楽しめるネタが盛り沢山です！

▲ 「すしパーティーセット 2,180円」

子供に人気な「すしパーティーセット 2,180円」、略して「すしパセット」もおすすめ。10種のネタとシャリが別々になっていて、自分たちでにぎり寿司作りを楽しめます！！

下ごしらえ要らず、しかもお手頃なお値段でおいしいネタが手に入るので、おうちでぜひ寿司パーティーしてみてください♪

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

柿家鮨

▲ 左：「竹 1人前 1,750円」／ 右：「名物盛り込み 2,000円」

お寿司のデリバリーはたくさんありますが、「柿家鮨」はデリバリーサービスの人気投票で寿司部門ランキング第1位に輝いたこともあるほどの人気店！

一番の魅力は、ネタの鮮度。その理由は、目利きのプロが全国をまわり、厳選したネタを仕入れているから！

 

にぎり寿司のおすすめは人気メニューの「竹 1人前 1,750円」や、「名物盛り込み 2,000円」。お寿司は握りたてが一番おいしいと言われますが、柿家鮨はデリバリーでもネタのみずみずしさが健在です！

▲ 「ずわいがにきりこみばら寿司　1,500円」

柿家鮨には丼ものメニューもあります。人気は「ずわいがにきりこみばら寿司　1,500円」！

ずわいがに・まぐろ・いくら・ほたて・いか・刻み穴子・玉子・とびっこ・かいわれが丼いっぱいに敷き詰められてます♪風味付の柚子がおしゃれな味わいです。

丼もののボリュームは女性なら丁度良く、男性だと腹8分目といった具合で、お昼ごはんにもぴったり◎

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

 

 

 

お肉

いきなりステーキ

▲ 「サーロインステーキ(180g) 1,480円」

ステーキを立ち食いで味わうという新しいスタイルで一時ブームとなった「いきなりステーキ」。最近ではあの味がテイクアウトやデリバリーで楽しめると、再度脚光を浴びているんです！

いきなりステーキの人気商品でもある「サーロインステーキ」は、menuからの注文では量を180g・230g・280gから選べます。

一番小さな180gでも、かなりボリューミーで満足度は高いです！

こちらの「ワイルドハンバーグ」も、量を150g・200g・300gから選べます。

写真は最も大きな「ワイルドハンバーグ(300g) 1,000円」。これで1000円はお得ですよね！！

お肉に合わせた絶妙な焼き加減で、テイクアウトやデリバリーでもお店と変わらぬ味を楽しめます！

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

焼肉ライク

▲ 「網焼き牛タン&カルビ&ハラミ弁当 1,400円」※写真はご飯大盛り

「ひとり焼肉」に特化しており、男性だけでなく女性からも支持されている「焼肉ライク」。テイクアウト&デリバリーでは、肉がたっぷりと乗った焼肉弁当を味わえます！

人気ナンバーワンは、「網焼き牛タン&カルビ&ハラミ弁当 1,400円」。左から、牛タン・カルビ・ハラミが並んでいます。

▲ 「旨辛ヤンニョム牛カルビ弁当 950円」※写真は肉増しサイズ

韓国風の味わいが楽しめる「旨辛ヤンニョム牛カルビ弁当 肉並盛 900円」も、甘辛でコクのある韓国風タレが絡まってごはんが進みます！

他にも、「網焼き牛カルビ弁当 肉並盛 800円」「スタミナガーリック弁当 肉並盛 900円」などなど、手軽にお肉を食べられるお弁当メニューがそろっていますよ。

■ menu対応エリア：東京都内のみ

 

 

 

ラーメン

AFURI

▲ 「柚子塩らーめん 1,380円」

柚子香るあっさりラーメンが人気なラーメン店「AFURI」。この店名は、神奈川県の大山(通称・阿夫利山)の麓から湧き出る天然水でスープを作っていることに由来しています！

看板メニューでもある「柚子塩らーめん 1,380円」は、ちゅるんとした細麺に、透き通った鶏ベースの上品なスープ。こんがりと焼き目のついたチャーシュー。しっかりと味の染みた半熟玉子。そして、極めつけに刻んだ生の柚子を少々…。

AFURIのデリバリーでは、届いてからレンジで温めるので、冷めてしまったり麺が伸びたりする心配もありません。

▲ 「柚子露つけ麺 1,600円」

麺ののどごしを楽しめる、冷製タレでいただくつけ麺メニューも人気！

こちらの「柚子露つけ麺 1,600円」は、つるっと弾力のある真空手揉み麺が特徴的です。甘めの冷製ダレに、上品な柚子がベストマッチで、食欲減退しがちな夏にもおすすめできます♪

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

野郎ラーメン

▲ 「メガ豚野郎ラーメン 1,480円」

黄色い看板が目印のラーメン店「野郎ラーメン」は、豚骨醤油・ドカ盛り野菜・極太麺の3つを引き継いだラーメン店”二郎系インスパイア”の中の1つ！

二郎系から派生したその味は、男性を中心に多くのファンから愛されています！

定番人気メニューの「メガ豚野郎ラーメン 1,480円」は、麺・具材・スープ・煮卵がそれぞれ別容器に入って届きます。小さなボトルは、野郎ラーメンの命であるパンチ汁！

温めるのでもやしはしんなりしつつも、シャキシャキ感は健在。こぶし大ほどの大きなチャーシューは、噛めば噛むほど香ばしい醤油の味が広がります！

そして、”メガ”というだけあって重量は1kgオーバー！自宅のスケールでは測れず…。体感的には2kg近くありそうなボリュームです。

▲ 「贅沢汁なし豚野郎 1,234円」

もうひとつの人気メニューは「贅沢汁なし豚野郎 1,234円」。極太麺と、たっぷりのもやしや具材が特徴的です。濃い目の醤油味ですが、全然しつこくなくておすすめ！

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

 

 

 

和食

唐蕎麦屋

デリバリー専門のつけ蕎麦屋さん「唐蕎麦屋」。魚民を運営するモンテローザ系列のお店で、つけ蕎麦の他にも「唐揚げ」や「玉子焼き」も人気です。

蕎麦飲みをしたい時に最適なお店です！

こちらは、「鶏辛つけそば 900円（税込）」。

電子レンジOKの容器が使われているので、フタを外してそのまま温めも可！

そばの上には白髪ネギがたっぷりトッピングされ、さらにそこにガッツリ唐辛子がかかっていて、見ているだけで口の中が「辛いものを受け入れる体制」になってきます！

麺にも唐辛子がかかり、スープにもラー油が使われているので、パンチのある辛味が印象的です。つけ汁の中には、ジューシーな鶏肉がゴロゴロといくつも入っていて、満足感も抜群。

 

■ menu対応エリア：東京都内

伝説のすた丼屋

▲「すた丼 630円（税込）」※店内飲食

厳選した豚肉を特製のニンニク醤油で炒めた、スタミナ飯を専門とする「伝説のすた丼屋」。男性を中心に人気で、注文ごとに高火力で熱した中華鍋で調理するという点で、一般的な牛丼チェーン店とは一線を画しています！

定番の「すた丼 630円（税込）」は、ご飯の量が並盛りでも400g。吉野家や松屋などの大盛（330g前後）を大きく超えていて、誰もが満足するボリュームです♪

牛丼であれば玉ねぎですが、すた丼はネギが入っているのもポイント。風味がしっかり際立ちいいアクセントに！

▲ 「生姜丼 640円（税込）」

すた丼で働くスタッフの中でも人気だという「生姜丼 640円（税込）」もおすすめ！

他、満足度高めな「唐揚げ相盛りすた丼 860円（税別）」やがっつりスタミナ摂取できる「超ニンニクすた丼 790円（税込）」など、がっつきたい時にお腹をしっかり満たしてくれる丼ぶりが勢揃いです！

 

■ menu対応エリア：東京都内 ※要確認

やきとり家すみれ

▲ 「ひなトロ 1本268円」

「やきとり家すみれ」は、大山どり専門焼き鳥店。自然豊かな鳥取県の大山で、ストレフフリーかつ愛情いっぱいで育てられた大山どりは、そのジューシーさと旨みが特徴の銘柄鶏です！

強火の遠火で「皮はパリッと、肉はふっくらジューシー」に焼き上げられた約60gの大ぶりな焼き鳥の数々を味わえます。

中でも、やきとり家すみれの名物「ひなトロ 1本268円」は、鶏一羽から40g～60gほどしか取れない希少部位。ふんわりと柔らかいお肉とパリっとした皮のコントラストが絶妙で、まさに看板メニューにふさわしい一品です。

▲ 「ねぎま 1本214円」 / ふんわりつくね タレ1本268円/テリマヨ・チーズ1本322円」 / 「ぼんじり 1本214円」/ 「やげんなんこつ 1本214円」

スタンダードで大ぶりな「ねぎま 1本214円」や、人気メニューの「ふんわりつくね タレ1本268円/テリマヨ・チーズ1本322円」、尻尾の部分の希少部位「ぼんじり 1本214円」も外せません。

塩味のみですが「やげんなんこつ 1本214円」もおすすめ。しっかりとした歯応えでありながら、コリコリの骨部分は硬すぎず、軟骨好きにはたまらない逸品！

焼き鳥の他にも、肉汁溢れるから揚げや、低温調理で仕上げたよだれ鶏など、大山どりを心ゆくまで堪能できるメニューが盛りだくさんです♡

 

■ menu対応エリア：東京都内 ※要確認

築地銀だこ

▲ 「たこ焼(8個入り)  850円」※ソースとマヨネーズのトッピング前

日本全国において高い人気と知名度を誇る「築地銀だこ」。「皮はパリッと、中はトロッと、たこはプリッと」が合言葉のたこ焼きは、なかなか自宅では再現できないハイクオリティです。

初めて食べる！という方には、スタンダードな「たこ焼(8個入り) 850円」をまず味わっていただきたい…！

気になる1個あたりの大きさは、およそ直径4cm！とってもボリューミー！

サクサクの外側に対して、中はふわとろ♪生地には青のりも入っており、口の中いっぱいに磯の風味が広がるのもおいしさの秘密です。

銀だこには、ご家族やパーティーにうれしいセットメニューもあります！↓↓

また、デリバリー&テイクアウトならではの楽しみ方は、”トッピングアレンジ”♪

トッピングのアレンジ方法は下記の記事でも紹介しています！こちらを参考に、ご自宅でたこ焼きをおいしく味わってみてくださいね♪

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

丼丸

▲「うおがし丼 718円」

ワンコインで海鮮丼が食べられるお店として、隠れた人気を集めている「丼丸」。現在では全国に400店舗もチェーン展開しており、街中で見かけたことある方もいらっしゃるかもしれません！

丼丸では、なんと原価率60％～70％という利益度外視の、消費者にとってうまみしかない海鮮丼を、500円均一で販売。（menuでのデリバリーでは、718円均一）

▲ 「北海丼 718円」

こちらは、贅沢に北海道の名産が集まった「北海丼 718円」。サーモン・かに・数の子・ウニ・いくら・ホタテ・とびっこの豪華7種類が乗っています。

ちなみに！丼丸には定番となっているメニューの他、それぞれの店舗が自由な発想でメニュー開発を行っています。そのため各店舗でメニューの数が異なり、40種類程のところもあれば、100種類近くある店舗も…！

それが、丼丸の魅力のひとつでもあります！金額は均一なので、本当に食べたいと思うものを選べますね♪

ぜひ、menuアプリからご利用店舗のメニューをのぞいてみてください！

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

串カツでんがな

▲「串かつ全盛り32本セット 4,680円」

「串かつでんがな」は、「串かつとどて焼きでちょこっと一杯、気軽に立ち寄れる立ち呑み居酒屋」をコンセプトに掲げた串かつチェーン店！

そんな「串かつでんがな」のデリバリー&テイクアウトでは、宅飲みがもっと楽しくなる串カツのセットメニューがおすすめ♪

冒頭のボリューミーな写真は、「串かつ全盛り32本セット 4,680円」。なんとグランドメニューの串かつが全種類盛られているという、欲張りさんのためのとっておきメニューです！

おすすめの串は、ハムカツ・紅生姜・チューリップ・とうもろこし…などなど！

全盛りセットの他にも、一人で宅飲みを楽しめる5~6本セットもあります。↓↓

自炊ではなかなかしにく揚げ物を、お手軽なデリバリー&テイクアウトで楽しんでみては？♪

 

■ menu対応エリア：東京都内

 

 

 

ヘルシー

究極のブロッコリーと鶏胸肉

▲ 「究極のブロッコリーと鶏胸肉 1,180円」(300g)

低糖質かつ高たんぱくな食事を手軽に楽しむなら、「究極のブロッコリーと鶏胸肉」（QBT）がおすすめ。

メニューはその名の通り、茹でたブロッコリーと鶏胸肉のみ！サイズは、150g~1500gまで選べますよ♪

皮を含まない鶏胸肉は驚愕の炭水化物0g、そしてなにより高たんぱく。「野菜の王様」とも呼ばれるブロッコリーもたんぱく質を多く含んでいるばかりか、食物繊維やビタミン、ミネラルもたっぷりなんです。

▲ ブロッコリーもほどよくしゃきしゃきでおいしい！

ほんのり塩味がついているのでそのままでも、サイドメニューのトッピングを追加しても、はたまた家にあるドレッシングをかけて味変してもよし◎

しかも、これだけ食べて全部で「249kcal」！炭水化物を抑えながら、たんぱく質は48.8gも摂ることができます。

とってもお手軽な「究極のブロッコリーと鶏胸肉」、日々の体づくりに役立ててみては？

 

■ menu対応エリア：東京都内

ゴンチャ(おかゆ)

▲「彩々粥 参鶏湯 540円」

タピオカドリンクでおなじみの「ゴンチャ」から、ヘルシーなおかゆメニューが登場！セーブしたい日のお昼や、夜ご飯におすすめです♪

おかゆはどれもとろっとろで、小腹もしっかり満たされます♪

「参鶏湯 540円」は、中華粥に蒸し鶏がトッピングされています。この蒸し鶏が、ジューシーでプリップリ！程良い塩気と生姜がよく効いていて、食べる手が止まらない…！

▲ 「彩々粥 黒胡麻坦々 540円」

こちらの「彩々粥 黒胡麻坦々 540円」は、鶏の出汁で煮込まれた旨味たっぷりの中華粥に、黒ねり胡麻と黒すり胡麻の両方が贅沢にトッピングされた一品♡　花椒のシビレがよく効いていて、食べ応えも抜群です。

▲「彩々粥 生姜トマト 540円」

鶏の旨味が染み込んだお粥に、たっぷりとトマトソースを絡めていただく「彩々粥 生姜トマト 540円」♡しっかりと生姜が香り、粉チーズのまろやかな舌触りもクセになります。

 

■ menu対応エリア：東京都内

タコライス専門店 タコブロ

▲ 「アボカドタコライス 1,330円」

タコライスとは、メキシコ風アメリカ料理のタコスの具材をごはんの上に乗せた沖縄料理。そんなタコライスを専門にしたお店「タコブロ」は、ごはんを低カロリーなブロッコリーに置き換えできることで人気です！！

女性にも人気な「アボカドタコライス 1,330円」は、大ぶりできれいにスライスされたアボカドが心躍る！

▲「スパイシートマトタコブロ 1,410円」

こちらは、タコライスのごはんをブロッコリーに置き換えた「スパイシートマトタコブロ 1,410円」。ダイエットや筋トレに励む人にはうれしい、糖質制限&カロリーオフの強い味方です◎

ヘルシーなのにおいしくて、しっかりおなかも満たされるからきっとリピートしたくなるはず！

 

■ menu対応エリア：東京都、神奈川県、宮城県

PARIYA

おいしくて見た目もおしゃれな週替わりデリが人気な「PARIYA(パリヤ)」。特にInstagramで写真がアップされることが多く、モデルや女性インフルエンサーなどの有名人にも支持されています！

おしゃれさだけでなく、健康的でヘルシーなメニューを多く取り揃えているのもこれだけ人気になっている理由のひとつ。個性的なデリは毎週変わり、自分好みにセレクトできるので、いつ訪れても楽しみがありますよ♪

PARIYAで人気No.1が、「玄米弁当 1,581円」。玄米ごはんと、選べる3つのデリがセットになっています。

選べるデリは週替わりで、実食した日のメニューはこんな感じでした↓

この選べるデリの他、

・味噌汁の有り/無し（無料）
・ふりかけの種類（無料）

を柔軟に選択できるのがPARIYAの魅力です！

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

その他

ハーベストポテト

「ハーベストポテト」はデリバリー限定のフライドポテト専門店。

栽培から収穫まで丁寧に行われる米国産最高品質認定種のじゃがいもを使用し、素材の味を大切にしたこだわりのフライドポテトが評判です。

じゃがいもの風味や食感が最大限に活かされる6種類のカット方法と18種類のオリジナルディップで、これまでにない贅沢なフライドポテトを楽しむことができます。

オーダーは単品で380円、ダブル(680円)やトリプル(980円)にするとお得になっています。

こちらは珍しいひねりカットのサイドワインダー。

ディップにつけてももちろんおいしいですが、じゃがいも本来の味をダイレクトに感じられるのでそのまま食べるのもおすすめです！

カリカリ食感が特徴の、極細スティック状ジェリエンヌ。

オリジナルブレンドの味付けでピリッとした辛さが後を引きます。スパイシーでおつまみにもぴったり！

そのままでもしっかり味がついていますが、6種類のポテトの中で最も色々なディップに合うと感じました。

格子状カットのラティス。

格子状は揚げたときにサクサク感が出やすい形状で、表面はサクッとしながらも同時にホクホク感もしっかり残っています。

見た目も華やかなので持ち寄りパーティーや手土産としてもおすすめです♪

ディップは全部で18種類です！

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

肉汁餃子のダンダダン

▲ 「肉汁焼餃子(6個) 680円」※画像出典：肉汁餃子のダンダダン公式HP

“餃子とビールは文化です”がキャッチコピーの居酒屋「肉汁餃子のダンダダン」。

「肉汁焼餃子(6個) 680円」は、ジューシーな餡を分厚いもっちもちの皮で包み、タレをつけずにそのまま食べるという看板メニューです。噛めば噛むほど、肉汁と旨みが口の中にジュワ～ッと広がります！

▲ お得な定食メニューも豊富！

居酒屋なのでおつまみしかないのか？と思いきや、昼時や夕飯にもうれしい定食メニューもあります◎

 

他にも、「水餃子(6個) 690円」「特製おつまみメンマ 550円」「パリパリ油淋鶏 980円」などなど、居酒屋メニューもテイクアウト&デリバリー可能です！

■ menu対応エリア：東京都内のみ

スパゲッティーのパンチョ

■ 画像出典：パンチョ公式HP

ナポリタン専門店「スパゲッティーのパンチョ」は、昔懐かしい王道のナポリタンが大盛無料で味わえ、種類豊富なトッピングも魅力。

看板メニューは「ナポリタン 720円」。毎日お店で「手作り」するというナポリタンソースと、水分をほどよく吸収させるため”あえて”前日に茹で置きしたものを使った極太麺。味だけでなく、大食いの男性でも大満足なボリューム感も見逃せない！

デリバリーでも、ベースのナポリタンに、サイドメニューのトッピングをお好みで加えていくことができます！

▲ 「ナポリタン 720円」＋トッピング全種

一般的なスパゲッティーは、茹でただけなら時間が経つと重たくなってしまいがち。ですが、パンチョのスパゲッティーは十分に炒めることで香ばしさが増して、味わいが重たくならずに食べられます。

こちらの実食記事では、トッピング全部乗せで注文したナポリタンを実食レポしていますよ♪

ぜひ、お好みのカスタマイズをする際の参考にしてみてくださいね！

 

■ menu対応エリア：東京都内のみ

幸せのパンケーキ

▲ 「TOGOパンケーキ 1,000円」

「幸せのパンケーキ」とはその名の通り、幸福感たっぷりのふわっふわなパンケーキが味わえる専門店！注文が入ってから1枚1枚丁寧に焼くというこだわりっぷりで、提供までおよそ20分かかりますが、それでも行列ができるほどの人気店です。

そんな幸せのパンケーキが、テイクアウト/デリバリー限定メニューの「TOGOパンケーキ 1,000円」を開始！

プレーンのパンケーキ3枚と、選べるトッピング3種がセットになっているとってもお得なメニューです♪

デリバリーなら自宅で家事や仕事をしながらのんびり待てるのも、TOGOパンケーキのいいところ！

「ひとりで3枚も食べられるか…？」と思いつつも、メレンゲたっぷりの軽いパンケーキなので、ぺろりと完食できますよ。

ちなみにトッピングは、下記の8種の中から3種類選べます♪

■ menu対応エリア：東京都内 ※要確認

 

 

 

まとめ

以上、「東京で利用できるmenuのおすすめグルメまとめ」でした！！

今回ご紹介したデリバリー&テイクアウトグルメは、どれも東京ルッチの編集部やライターが実食して「おすすめできる！」と思ったものばかり。

実際のおすすめポイントや人気メニューを参考に、みなさんもぜひmenuで注文してみてくださいね♪

文＝小泉きょん／編集＝やすうま夫

シーシャ（PC）