東京駅周辺のランチ16選！絶対食べるべきグルメはコレだ！

東京駅の周辺はグルメが充実しています！今回は、東京駅改札外のランチを実際に足を運び調べてきました！八重洲側と丸の内側に分けて紹介します。ミシュランガイドに選ばれたお店、自家製パン食べ放題のお店、テレビで紹介された味噌カツ店、超ヘルシーなフォーのお店など厳選した16選。全てお手頃価格のランチですよ！

紹介するのは、「東京駅の改札内ランチ特集」「東京駅のパン屋特集」などの記事を手掛けたグルメマンです！

丸の内側のランチ

まずは、丸の内側の改札外ランチ8選です！

その日に水揚げされた魚が味わえる「魚と酒 はなたれ」

まず紹介するのは「魚と酒 はなたれ 丸の内トラストタワー店」。その日に水揚げがあった地魚を刺身、煮付け、塩焼き、揚げ物、丼等で味わえるお店です。ランチの価格帯は1,000円前後と丸の内にありながらも非常にリーズナブルなところも魅力です！

ランチ一番人気は、はなたれ名物の地魚刺身9種盛り定食1,100円。厳選した地魚を9種類も盛り込んだ、贅沢な定食です。この鮮度と品数でこの価格。あり得ない程のコスパです！

続いてはご飯が見えない程たっぷりと釜揚げしらすを使った湘南釜揚しらす丼1,000円。湘南・佐島のしらす漁師、山茂丸水産から直送された釜揚げしらすは、ふっくらとして絶妙な塩加減です！

ドーンと大きな焼き魚と刺身がセットになった焼き魚定食1,000円～も人気メニューですよ。

ランチは平日11：00～14：00までです。

ディナーでは、産地直送の鮮魚を使用した料理を厳選地酒と共に楽しめます。特にお店の名物である銚子産の「地きんめ鯛」を使った煮魚や酒蒸し、しゃぶしゃぶは必食。また、コースはお刺身＆あんこう鍋など、全8品の料理が付いて2,900円から揃うので宴会利用にもおススメです！

営業時間：［平日］11:00～14:00/17:00～23:00(L.O.22:30)
［土曜日］17：00～23：00（L.O.22:30）
定休日：日曜日・祝日（土曜日昼、日曜日、祝日の予約承ります。10名様より。）
席数：80席
電話番号：03-6269-9924
アクセス：JR東京駅 日本橋口 徒歩1分/ JR東京駅 八重洲北口 徒歩2分
住所： 東京都千代田区丸の内1-8-1 丸の内トラストタワーN館 2F ⇒Googleマップ
公式サイト：魚と酒 はなたれ 丸の内トラストタワー店 食べログ

自家製パンが食べ放題「ポワン・エ・リーニュ」

ランチは自慢のパンが食べ放題の「ポワン・エ・リーニュ 新丸の内ビル店」。6種類のディップにつけて食べる食事パンが絶品で、新丸の内ビルではコスパと味ともにトップクラスです。

グランデサイズの彩りサラダ【1500税別】
新鮮な野菜がたっぷり味わえる、ヘルシーで女性に大人気のメニューです。

ランチメニューにはパンとスープ、6種のディップが付いてきます。さらに平日はワンドリンクのサービスがつきますよ！

特にパンが絶品！お替りを頼むと、このように持ってきてくれるので、好きなパンを好きなだけ食べられます。

＜他のランチメニュー＞
・厚切りポークのテキサス風ケイジャンソース【1500円税別】
・エビアボとサーモンのサラダセット【1500円税別】
・スープセット【1000円税別】

ランチタイムは、平日11:00～14:00、土日祝10:30～15:00です！

営業時間：[平日]11:00～22:30[土]10:30～22:00[日祝]10:30～21:00
席数：32席
住所：東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビルディング B1F⇒Googleマップ
アクセス：東京駅の丸の内中央口また、丸の内地下中央口改札より徒歩1分。

デザートも揃うサラダバー「中華菜館 水蓮月」

こちらも新丸の内ビルにある「中華菜館 水蓮月 新丸ビル店」。ランチメニューを頼むと付いてくるサラダバーが大人気！デザートまで揃います。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13038465/

タンタンメン3種【各950円税込】
ランチメニューは9種類で全て950円。特に麺類が充実しています。写真は人気の白ゴマ・黒ゴマ・赤タンタンメン。週替わり定食で、油淋鶏や麻婆豆腐、海老チリなども登場しますよ！定食のご飯とスープはお替り無料です！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13038465/

そして、こちらが人気のサラダバー。野菜などの他に煮物もあり、更にマンゴープリンなどのデザートやフルーツまで揃う充実ぶり！日によって内容は変わりますが、品数豊富なサラダバーです！

＜他のランチメニュー＞
・マーボーラーメン【950円税込】
・スーラータンメン【950円税込】
・海鮮あんかけ汁そば【950円税込】

ランチタイムは、11:00～15:00です！

営業時間：[月～土]11:00～23:00[日・祝]11:00～22:00
席数：42席
住所：東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビルディング B1F⇒Googleマップ
アクセス：東京駅の丸の内中央口また、丸の内地下中央口改札より徒歩1分。

超ヘルシーなフォー「Com Pho」

東京駅周辺でも女性の支持率No.1のお店「Com Pho(コムフォー) 丸の内オアゾ店」。国産野菜を使ったヘルシーなフォーを味わえます。提供時間も驚くほど速く、時間がない方でも安心です。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13011008/

鶏のフォー【760円税込】
定番のメニューのこちらは、じっくり煮込んだ鶏がらスープが特徴の一品。なんとこの一杯で399kcalと超ヘルシーです。卓上のモヤシとパクチーのミックスと天かすは無料です！お好みでトッピングしましょう。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13011008/

ゴマのフォー【800円税込】
中央にたっぷりと乗っているのは、美容効果抜群のゴマと牛ひき肉をあわせたペーストです。ゴマの香ばしい風味が食欲をそそります。疲れがたまっている方は、お試を！

＜他のメニュー＞
・スパイシーフォー【800円税込】
・海老の生春巻【210円税込】
・パクチー10ｇ【100円税込】

その他期間限定メニューもあり、テイクアウトもできますよ。ランチタイムはありません。

営業時間：[平日]9:00～22:00[土日祝]9:00～21:00
席数：18席
住所：東京都千代田区丸の内1-6-4 丸の内オアゾ B1F⇒Googleマップ
アクセス：東京駅の丸の内北口また、丸の内地下北口改札から徒歩2分。

明太子食べ放題！「やまや」

明太子好きにはたまらないお店「やまや 丸の内店」。行列の秘密は、明太子と高菜の食べ放題です！

鶏の唐揚げ明太風味定食【1000円税込】

ランチは4種類の定食メニューを頼むと、やまやの辛子明太子と辛し高菜の食べ放題が付いてきます。写真は一番人気の鶏の唐揚げ定食。ボリューム満点の一品です。

ご飯もお替り自由なので、満足いくまで食べられますよ！ただし、人気の為いつも行列ができていますので、時間に余裕を持って行きましょう！

＜他のランチメニュー＞
・じっくりたれ漬け豚生姜焼き定食【1000円税込】
・博多郷土料理がめ煮(筑前煮)定食【1000税込】
・日替わり定食【1000円税込】

ランチタイムは、11:00～14:00です！

営業時間：11:00～14:00/17:00～23:00
席数：44席
定休日：日・祝
住所：東京都千代田区丸の内1-4-1 丸の内永楽ビルディング B1F⇒Googleマップ
アクセス：丸の内永楽ビルディングの商業ゾーンiiyo!!（イーヨ!!）にあります。東京駅の丸の内中央口から徒歩3分。

天皇の料理番「グリル満天星」

麻布十番に本店を持つ老舗洋食店「グリル満天星 麻布十番 丸ビル店」。あの「天皇の料理番」として有名な秋山徳蔵シェフに本物のフランス料理を仕込まれたという、窪田好直シェフが総料理長を務めるお店です。敷居が高そうですが、ランチタイムはリーズナブルに楽しめますよ！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13004160/

名物オムレツライス～デミグラス～【1150円税別】
看板メニューはこちらのオムライス！とろとろの卵の上から特製のデミグラスソースをたっぷり！長時間煮込んで作られるデミグラスソースは、サラッとしていながらも深いコクがありますよ。スープとサラダが付きます。

洋食小鉢膳【1240円税別】
メイン(5種の中から一つ)・本日のソース・三種の小鉢・サラダ・スープ・ご飯・デザートがセットになってこの値段！メインはエビフライやカニクリームコロッケなど、どれにするか迷いますが、グルメマンのおススメはハンバーグ！肉の味がしっかり味わえる昔ながらのハンバーグですよ。

＜他のランチメニュー＞
・ハンバーグステーキ 目玉焼き【1430円税別】
・牛テキ丼セット【1720円税別】
・カツカレーランチ【1340円税別】

ランチはコースもあります！コースについては【一休.com】をどうぞ！クーポンあり！

ランチタイムは、平日限定で11：00～15：00です！

営業時間：[平日]11:00～23:00[土日祝]17:00～22:00
席数：78席
住所：東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング 5F⇒Googleマップ
アクセス：東京駅の丸の内南口または、丸の内地下南口改札から徒歩2分。

雰囲気抜群の本格アジア料理「CITA・CITA」

最後は、秘境の国々アジアがテーマのレストラン「CITA・CITA(チタチタ) 丸の内店」。本場から呼び寄せた厨師による本格アジア料理と、アジアンリゾートのような雰囲気の良い店内で、ワンランク上のランチタイムを楽しめます。東京駅舎が見渡せる窓際の席がおススメですよ！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13010702/

ナシゴレンとガイヤーンセット【1,100円】
平日のランチメニューは7種類！こちらはインドネシア炒飯のナシゴレンと、タイ風照り焼きチキンのガイヤーンのセットです。サラダとスープ、ドリンクがついてこのお値段。微塵切りの烏賊や海老が入ったナシゴレンは、ほんのり甘めでピリ辛風味！本場のお米を使用しています。さらに、丸の内オフィスワーカーはIDカードを提示すると、平日ランチメニュー全て10％引きです。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13010702/

グリーンカレーセット【1,580円】
土日祝限定のランチメニューは4種類。こちらは彩野菜と鶏肉のグリーンカレー、サラダ、杏仁豆腐、ソフトドリンクがセットになったメニューです。この他生春巻きや海老シュウマイなどアラカルトメニューもありますよ。

＜他のランチメニュー＞
・平日 ガパオライスとガイヤーンセット【1100円】
・平日 台風焼きそばパッタイセット【978円】
・土日祝 フォーセット【1480円】

ランチタイムは、平日11:00～15:30、土日祝11:00～17:00です！

営業時間：[平日]11:00～23:30[土日祝]11:00～22:00
席数：120席
住所：東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング 5F⇒Googleマップ
アクセス：東京駅の丸の内南口または、丸の内地下南口改札から徒歩2分。

グルメ回転寿司「根室花まる」

北海道の漁師町「根室」の新鮮な魚が売りの回転寿司「根室花まる KITTE丸の内店」。オープン前から行列のできる超人気店です。

1皿の価格は140円～540円(税込)。90種類以上のネタが揃います。写真手前の真イカ140円(税込)は、新鮮でリーズナブルな一品。グルメマンも必ず食べます。

そしてサイドメニューの一押しは、貴重な花咲蟹がたっぷり入った花咲蟹の鉄砲汁345円(税込)。大きさに驚きますよ！

ランチタイムはありません。

営業時間：[月～土]11:00～22:00[日祝]11:00～22:00(祝前日は23:00まで)
席数：67席
住所：東京都千代田区丸の内二丁目7番2号 KITTE 5F⇒Googleマップ
アクセス：東京駅の丸の内南口、丸の内地下南口からスグ！

八重洲側のランチ

続いては八重洲側の改札外ランチ8選です！

ミシュランも認めた「釜たけうどん」

大阪の難波に本店を構える「釜たけうどん」。なんとミシュランガイド2016において、コスパがよく美味しいお店に与えられる「ビブグルマン」を受賞したお店です。

ちく玉天ランチ【1000円税込】
単品でも頼めますが、ランチ限定のセットメニューがお得です。こちらは、看板メニューのちく玉天ぶっかけとネギトロ丼のセットです。うどんは麺に特徴があり、食感が讃岐のような固いコシはなく、弾力のあるコシです。是非味わってください。

肉うどんランチ【1280円税込】
贅沢に黒毛和牛をたっぷり使った肉うどんのセットです。

＜他のランチメニュ＞
・きつねうどんランチ【1000円税込】
・ざるうどんランチ【1000円税込】
・ちく玉カレーランチ【1080円税込】

ランチタイムは、11:00～15:00までです！

営業時間：11:00～23:00
席数：50席 分煙
アクセス：八重洲北口改札すぐのキッチンストリート(KitchenStreet)内

サクサクで上品「とんかつ 寿々木」

肉厚で衣がサクサクの絶品とんかつが味わえる「とんかつ 寿々木 キッチンストリート店」。美味しくてリーズナブルなとんかつを求めて、ランチの時間帯は行列ができます。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13155684/

ロースカツ定食【1050円税込】
とんかつは、柔らかく甘みを感じられる、上質な豚肉を使用しています。一口食べると豚の旨みが口の中に広がりますよ。衣は生パン粉を使用しているので、ふっくらサクサク！キャベツとご飯のお替りは無料ですよ！

＜他のランチメニュー＞
・かつ丼【1000円税込】
・ひれかつ定食【1100円税込】
・ロースカツと海老フライ定食【1450円】

ランチタイムは、11:00～15:00です。

営業時間：11:00～23:00
席数：32席
アクセス：八重洲北口改札すぐのキッチンストリート内

カジュアルフレンチ「旅する子豚」

カジュアルな店内で、本格的なフレンチをリーズナブルで味わえる「旅する子豚　東京駅グランルーフ店」。

人気メニューのミネラル塩とレモンのハンバーグ980円。豚肉を100％使用したヘルシーハンバーグです。コリコリの豚耳軟骨がアクセントに！ランチメニューには全てライスとスープが付き、ライスの大盛りも無料です。

こちらは、US産サーロインステーキ チーズフォンデュエスカルゴソース添え1,800円。濃厚なソースと肉の相性を是非堪能してみてください！

＜他のランチメニュー＞
・アツアツ・グツグツ煮込みハンバーグ【1000円税込】
・ゴロゴロ野菜カレー【1000円税込】
・トマトとモッツアレラチーズのハンバーグ【1000円税込】

ランチタイムは、10:00～15:00までです！

営業時間：10:00～15:00（L.O14：30） ディナー15:00～23：00
席数：46席 分煙

アクセス：お店はグランルーフ(GRANROOF)地下1階にあります。星印がお店です。

本場の味噌カツ「矢場とん」

昭和22年創業の名古屋名物味噌カツの老舗店「矢場とん 東京駅グランルーフ店」。2016年10月16日(日)のテレビ朝日の「アメトーク」でも紹介されたお店です。本場の名古屋グルメを味わえますよ！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13160715/

わらじとんかつ定食【1600円税別】
看板メニューの大きなとんかつ。まさにわらじです。真ん中で切れているので、卓上にある味噌とソースの2種類で楽しめます。濃くて甘い味噌ダレはご飯との相性も抜群！ご飯のお替りは無料ですよ。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13160715/

鉄板とんかつ【1700円税別】+ネギ【50円税別】
アメトークでも紹介された一品です。熱々の鉄板の上にキャベツ、そしてとんかつが。その上からたっぷりと味噌ダレがかかってます。熱々の鉄板で味噌ダレがより一層香ばしくなります。

＜その他のメニュ＞
・みそかつ丼【1200円税別】
・ひれとんかつ【1600円税別】
・ロース串かつ【1050円税別】

ランチタイムはありません。

営業時間：10：00～23：00
席数：24席

アクセス：お店はグランルーフ地下1階にあります。星印がお店です。

老舗の味をお得に楽しむ「築地寿司清」

東京駅で本格的な江戸前寿司が食べられる「築地寿司清 東京駅グランルーフ店」。明治22年創業の老舗の味をランチはリーズナブルに楽しめます。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13160557/

ランチはメニューは1026円(税込)の握り盛り合わせから、ちらしずしなど4種類。全てにお味噌汁が付いてきます。単品は162円(税込)から揃います。板前さんが熟練の技で握ってくれる江戸前寿司は絶品。落ち着いた空間でゆっくりランチを味わえます。

＜ランチメニュー＞
・特盛(にぎり)【1458円税込】
・にぎり【1026円税込】
・ちらし【1026円税込】

ランチタイムは、平日10:00～17:00です！

営業時間：7:00～23:00
席数：38席

アクセス：お店はグランルーフ地下1階にあります。星印がお店です。

本格&コスパ抜群のタイ料理店「サイアム オーキッド」

本格的なタイ料理をリーズナブルに味わえる「サイアム オーキッド 八重洲地下街店」。

最近では、テレビ番組「有吉ゼミ」でも取り上げられ、以前にも増して人が増えた印象です。

ランチは700円台から豊富に揃います。おススメは、人気料理を組み合わせたハーフ&ハーフセット。

写真は、トムヤムクンラーメンとタイのチキンライスのセット908円です。

トムヤムクンラーメンはほどよい酸味と辛みがクセになる一品。ナンプラーの香りも食欲をそそります。

ちなみに、有吉ゼミで紹介されたのは、ガパオ&パッタイセット1,019円。

他にもタイしょうゆラーメンや、グリーンカレーなどが味わえますよ。（※クリックで拡大）

ランチタイムは11：00～17：00。

営業時間：[月～土] 11:00～23:00
[日・祝] 11:00～22:00
席数：58席（禁煙26席、喫煙26席）

アクセス：地下1階にあります。外堀地下2番通りの端っこです。星印がお店です。

種類豊富なランチ「サニーズ」

 
大人数での利用や、お昼からお酒を飲みたい方におススメの「サニーズ」。メニューは海鮮から、焼き魚、ステーキ、カレーと幅広く、どんな年齢層の方でも大丈夫です。席数はなんと200席！

チキンカレー【680円】
ゴロッとした鶏肉が入ったこのカレーは、サニーズの定番メニュー。お子様でも食べやすい、辛さ控えめのカレーです。ランチメニューは定食と丼など10種類以上あり、お味噌汁とご飯のお替りは無料ですよ！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13061281/

ソーセージ・ハム8種【880円】
ランチにもう一品という時はコチラ！実はこのお店、大正5年創業の「日進ハム」の直営店なのです。色々な味が楽しめて、ビールにもピッタリです。

＜他のランチメニュー＞
・ステーキ定食【1000円】
・ホッケ焼定食【750円】
・刺身3点盛定食【950円】

ランチメニューは、平日は1100～1700、土・日・祝はいつでも注文できます。

営業時間：[月～金]11:00～22:00[土・日・祝]11:00～21:00
席数：200席 全席喫煙可

アクセス：お店は八重洲地下街の外堀地下1番通りにあります。星印がお店です。

絶品パスタ専門店「CHAYA」

八重洲方面で美味しいパスタが食べたい時は「CHAYA(チャヤ) 八重洲店」。モチモチの生パスタを使った40種類以上のメニューが味わえます。パスタには目が無いグルメの方におススメです。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13011461/

ミートソース【690円】
生パスタの上にたっぷりのミートソース。シンプルですが、ホッとする味わいです！セットメニューもあり、プラス220円でサラダ、プラス120円でパケット、プラス170円でドリンクが付けられます。平日は15:00から、土日祝はオールタイムのサービスです。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13011461/

イカとトマトとほうれん草のペペロンチーノ大盛り【1050円】
イカの食感とトマトの爽やかな酸味がたまらない一品。大盛りは通常メニューにプラス100円でできますよ。

＜他のメニュー＞
・茄子とベーコンのトマトソース【870円】
・青菜とベーコンのクリームソース【890円】
・あさりときのこの和風ソース【890円】

ランチタイムはありません。

営業時間：11:00～21:00
席数：20席

アクセス：お店は八重洲地下2番通りにあります。星印がお店です。

まとめ

いかがでしたでしょうか？東京駅の周辺には美味しいグルメ店が多く、選考にとても苦労しました。しかしその分本当に美味しく、しかも値段がお手頃な絶品ランチを紹介できたと思います。ぜひ、参考にしてランチタイムを楽しんで下さい！

東京駅の居酒屋情報はこちら！
👉東京駅周辺の居酒屋16選！美味しくてコスパ抜群のお店【実食レポ】

＜関連記事＞

・東京駅のお土産はトウキョウミタスで！人気のお店5選を紹介

・東京駅の電源(コンセント)やWi-Fiのあるカフェ完全ナビ！

・東京駅のATM完全網羅！改札内外に手数料無しATMあり！