東京駅周辺のランチ22選！絶対食べるべきグルメはコレだ！

東京駅の周辺はグルメが充実しています！今回は、東京駅改札外のランチを実際に足を運び調べてきました！八重洲側・丸の内側に分けて紹介します。

「ミシュランガイドに選ばれた絶品うどんのお店」「6種のディップで自家製パン食べ放題のランチ」「テレビで話題の味噌カツ店」「老舗店の極上ハンバーグランチ」のお店など厳選した22選。全てお手頃価格のランチですよ！

紹介するのは東京駅のグルメを知り尽くす、グルメライターのグルメマンです！

緊急事態宣言

※東京都は「緊急事態宣言」のため、8/22まで夜20時以降の営業自粛と酒類提供の全面停止要請が出ています。
営業時間の変更や休業している場合もありますので、来店の際は各店舗にご確認いただけると幸いです。

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まずは地図を確認！

丸の内側のランチ

まずは丸の内側の改札外ランチ10選です！

自家製パンが食べ放題「ポワン・エ・リーニュ」 🛒

ランチは自慢のパンが食べ放題の「ポワン・エ・リーニュ 新丸の内ビル店」。6種類のディップにつけて食べる食事パンが絶品で、新丸の内ビルではコスパと味ともにトップクラスです。

グランデサイズの彩りサラダ【1500税別】

新鮮な野菜がたっぷり味わえる、ヘルシーで女性に大人気のメニューです。

ランチメニューにはパンとスープ、6種のディップが付いてきます。さらに平日はワンドリンクのサービスがつきますよ！

特にパンが絶品！お替りを頼むと、このように持ってきてくれるので、好きなパンを好きなだけ食べられます。

＜他のランチメニュー＞
・厚切りポークのテキサス風ケイジャンソース【1500円税別】
・エビアボとサーモンのサラダセット【1500円税別】
・スープセット【1000円税別】

デザートも揃うサラダバー「青山シャンウェイ 丸の内店（旧中華菜館 水蓮月）」

こちらも新丸の内ビルにある「中華菜館 水蓮月 新丸ビル店」。ランチメニューを頼むと付いてくるサラダバーが大人気！デザートまで揃います。

※記載されているのは、「旧 中華菜館 水蓮月 新丸ビル店」の店舗情報です。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13038465/

タンタンメン3種【各950円税込】
ランチメニューは9種類で全て950円。特に麺類が充実しています。写真は人気の白ゴマ・黒ゴマ・赤タンタンメン。週替わり定食で、油淋鶏や麻婆豆腐、海老チリなども登場しますよ！定食のご飯とスープはお替り無料です！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13038465/

そして、こちらが人気のサラダバー。野菜などの他に煮物もあり、更にマンゴープリンなどのデザートやフルーツまで揃う充実ぶり！日によって内容は変わりますが、品数豊富なサラダバーです！

＜他のランチメニュー＞
・マーボーラーメン【950円税込】
・スーラータンメン【950円税込】
・海鮮あんかけ汁そば【950円税込】

明太子食べ放題！「やまや」

明太子好きにはたまらないお店「やまや 丸の内店」。行列の秘密は、明太子と高菜の食べ放題です！

鶏の唐揚げ明太風味定食【1000円税込】

ランチは4種類の定食メニューを頼むと、やまやの辛子明太子と辛し高菜の食べ放題が付いてきます。写真は一番人気の鶏の唐揚げ定食。ボリューム満点の一品です。

ご飯もお替り自由なので、満足いくまで食べられますよ！ただし、人気の為いつも行列ができていますので、時間に余裕を持って行きましょう！

＜他のランチメニュー＞
・じっくりたれ漬け豚生姜焼き定食【1000円税込】
・博多郷土料理がめ煮(筑前煮)定食【1000税込】
・日替わり定食【1000円税込】

ランチタイムは、11:00～14:00です！

天皇の料理番「グリル満天星」

麻布十番に本店を持つ老舗洋食店「グリル満天星 麻布十番 丸ビル店」。あの「天皇の料理番」として有名な秋山徳蔵シェフに本物のフランス料理を仕込まれたという、窪田好直シェフが総料理長を務めるお店です。

敷居が高そうですが、ランチタイムはリーズナブルに楽しめますよ！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13004160/

名物オムレツライス～デミグラス～【1150円税別】
看板メニューはこちらのオムライス！とろとろの卵の上から特製のデミグラスソースをたっぷり！長時間煮込んで作られるデミグラスソースは、サラッとしていながらも深いコクがありますよ。スープとサラダが付きます。

洋食小鉢膳【1240円税別】
メイン(5種の中から一つ)・本日のソース・三種の小鉢・サラダ・スープ・ご飯・デザートがセットになってこの値段！メインはエビフライやカニクリームコロッケなど、どれにするか迷いますが、グルメマンのおススメはハンバーグ！肉の味がしっかり味わえる昔ながらのハンバーグですよ。

＜他のランチメニュー＞
・ハンバーグステーキ 目玉焼き【1430円税別】
・牛テキ丼セット【1720円税別】
・カツカレーランチ【1340円税別】

ランチはコースもあります！コースについては【一休.com】をどうぞ！クーポンあり！

ランチタイムは、平日限定で11:00～15:00です！

雰囲気抜群の本格アジア料理「CITA・CITA」

最後は、秘境の国々アジアがテーマのレストラン「CITA・CITA(チタチタ) 丸の内店」。本場から呼び寄せた厨師による本格アジア料理と、アジアンリゾートのような雰囲気の良い店内で、ワンランク上のランチタイムを楽しめます。

東京駅舎が見渡せる窓際の席がおススメですよ！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13010702/

ナシゴレンとガイヤーンセット【1,100円】
平日のランチメニューは7種類！こちらはインドネシア炒飯のナシゴレンと、タイ風照り焼きチキンのガイヤーンのセットです。サラダとスープ、ドリンクがついてこのお値段。微塵切りの烏賊や海老が入ったナシゴレンは、ほんのり甘めでピリ辛風味！本場のお米を使用しています。さらに、丸の内オフィスワーカーはIDカードを提示すると、平日ランチメニュー全て10％引きです。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13010702/

グリーンカレーセット【1,580円】
土日祝限定のランチメニューは4種類。こちらは彩野菜と鶏肉のグリーンカレー、サラダ、杏仁豆腐、ソフトドリンクがセットになったメニューです。この他生春巻きや海老シュウマイなどアラカルトメニューもありますよ。

＜他のランチメニュー＞
・平日 ガパオライスとガイヤーンセット【1100円】
・平日 台風焼きそばパッタイセット【978円】
・土日祝 フォーセット【1480円】

ランチタイムは、平日11:00～15:30、土日祝11:00～17:00です！

グルメ回転寿司「根室花まる」

北海道の漁師町「根室」の新鮮な魚が売りの回転寿司「根室花まる KITTE丸の内店」。オープン前から行列のできる超人気店です。

1皿の価格は140円～540円(税込)。90種類以上のネタが揃います。写真手前の真イカ140円(税込)は、新鮮でリーズナブルな一品。グルメマンも必ず食べます。

そしてサイドメニューの一押しは、貴重な花咲蟹がたっぷり入った花咲蟹の鉄砲汁345円(税込)。大きさに驚きますよ！

ランチタイムはありません。

ラーメン業界最高権威のお店「松戸富田麺絆」

こちらは「松戸富田麺絆」。ラーメン業界最高権威の雑誌“東京ラーメン・オブ・ザ・イヤーにて三連覇＆殿堂入りを果たしている超有名店です。

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@freeman_hobbyがシェアした投稿 – 2019年 3月月29日午後12時58分PDT

こちらは「濃厚つけ麺」。見た目がすでにお美しい。濃厚豚骨魚介つけ汁はドロッと感が強めでめちゃくちゃ濃厚。柚子の風味がふわっと感じられ、後味爽やかです！

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Hiroyuki Kadoさん(@26kado)がシェアした投稿 – 2019年 9月月10日午前4時22分PDT

綺麗に盛り付けられている麺はモッチモチの極太タイプで弾力がすごい！これこそがラーメンの頂点か…。と感激してしまう美味しさです。食べれる自信がある方はバラ・肩ロース・モモロースがはいったトッピング全部のせ(700円)もおすすめですよ！

ラーメン好きの皆さま、ぜひ。

スパイスが効いたフレンチ料理「スパイスビストロB」

続いてこちらのお店は、東京駅直結丸ビルの5階にある「スパイスビストロB(ベー)」。

お店のコンセプトは『考えるな！感じろ！胃袋で！！』となんともインパクトが強い期待大のお店です！

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スパイスビストロB 丸ビル店(@bistrob2018)がシェアした投稿 – 2019年 4月月4日午後4時40分PDT

こちらはフレンチシェフの平日特製カレー、「クリーミーチーズチキンカレー(1000円)」です。店名に“スパイシー”がついているだけあり、絶妙なスパイスが効いた旨味たっぷりの味わい！スパイスでマリネしたチキンのローストにたっぷりチーズを絡ませて～♩

ほかにも平日限定20食、早い者勝ちの人気「牛スジ入りボロネーゼのラザニア(1500円)」もおすすめですよ！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13219874/

店内は広々としたお洒落空間。木目調の内装は温かさを感じます。カウンター席もあるのでお一人様にも優しいお店です！

本場・大阪の味が味わえる「お好み焼き きじ」

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@shigesubliminalがシェアした投稿 – 2018年 9月月25日午前2時57分PDT

つづいて紹介するのが、「お好み焼き きじ 丸の内店」。本場・大阪のお好み焼きを味わえる、都内でも屈指のお店です。

場所は東京駅の近くTOKIAの地下１Fに位置しています。

出典：食べログ

こちらは、溶けだす脂の旨味・コクを感じる「すじ焼き 1,400円」。たっぷりかけられた青ネギと一緒にさっぱりと食べれますよ〜。

出典：食べログ

鶏ガラスープを使った生地にイカ・豚の焼きそば・卵をとじ合わせた「モダン焼き 1,210円」もおいしいですよ〜。

最高のロケーションで大きなピザを「A16」

サンフランシスコに本店を構える人気のレストラン、「A16 (エーシックスティーン)」。ここでは肉や魚のグリル料理や人気の窯焼きピッツァなど大人から子どもまで大好きな料理を楽しむことができます！

店内は開放的な空間でお子様連れの方でも来店可能ですよ◎

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( ¨̮ )(@toco.toco_m)がシェアした投稿 – 2020年 8月月2日午前5時43分PDT

A16のランチはコース料理。パスタ、ピッツァ、ミートボールランチコースの中から選びます。メイン料理にサラダ・飲み物・デザートがついてきます。お値段は2000円から。

マルゲリータピザは不動の人気っぷり。香ばしさも含まれた味にもっちり生地がたまらなく美味しい！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13096434/

緑あふれる広場に面した席は天気の良い日に利用したい最高のロケーション！デート、女子会、ご家族でわいわいとランチなんていいですね！！

八重洲側のランチ

続いては、八重洲側の改札外ランチ12選です！

ミシュランも認めた「釜たけうどん」

大阪の難波に本店を構える「釜たけうどん」。なんとミシュランガイド2016において、コスパがよく美味しいお店に与えられる「ビブグルマン」を受賞したお店です。

ちく玉天ランチ【1000円税込】

単品でも頼めますが、ランチ限定のセットメニューがお得です。こちらは、看板メニューのちく玉天ぶっかけとネギトロ丼のセットです。うどんは麺に特徴があり、食感が讃岐のような固いコシはなく、弾力のあるコシです。是非味わってください。

肉うどんランチ【1280円税込】

贅沢に黒毛和牛をたっぷり使った肉うどんのセットです。

サクサクで上品「とんかつ 寿々木」

肉厚で衣がサクサクの絶品とんかつが味わえる「とんかつ 寿々木 キッチンストリート店」。美味しくてリーズナブルなとんかつを求めて、ランチの時間帯は行列ができます。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13155684/

ロースカツ定食【1050円税込】
とんかつは、柔らかく甘みを感じられる、上質な豚肉を使用しています。一口食べると豚の旨みが口の中に広がりますよ。衣は生パン粉を使用しているので、ふっくらサクサク！キャベツとご飯のお替りは無料ですよ！

カジュアルフレンチ「旅する子ブタ」

カジュアルな店内で、本格的なフレンチをリーズナブルで味わえる「旅する子ブタ　東京 グランルーフフロント店」。

人気メニューの「ミネラル塩とレモンのハンバーグ 980円」。豚肉を100％使用したヘルシーハンバーグです。コリコリの豚耳軟骨がアクセントに！ランチメニューには全てライスとスープが付き、ライスの大盛りも無料です。

こちらは、「US産サーロインステーキ チーズフォンデュエスカルゴソース添え 1,800円」。濃厚なソースと肉の相性を是非堪能してみてください！

本場の味噌カツ「矢場とん」

昭和22年創業の名古屋名物味噌カツの老舗店「矢場とん 東京駅グランルーフ店」。2016年10月16日(日)のテレビ朝日の「アメトーク」でも紹介されたお店です。本場の名古屋グルメを味わえますよ！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13160715/

わらじとんかつ定食【1600円税別】
看板メニューの大きなとんかつ。まさにわらじです。真ん中で切れているので、卓上にある味噌とソースの2種類で楽しめます。濃くて甘い味噌ダレはご飯との相性も抜群！ご飯のお替りは無料ですよ。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13160715/

鉄板とんかつ【1700円税別】+ネギ【50円税別】
アメトークでも紹介された一品です。熱々の鉄板の上にキャベツ、そしてとんかつが。その上からたっぷりと味噌ダレがかかってます。熱々の鉄板で味噌ダレがより一層香ばしくなります。

老舗の味をお得に楽しむ「築地寿司清」

東京駅で本格的な江戸前寿司が食べられる「築地寿司清 東京駅グランルーフ店」。明治22年創業の老舗の味をランチはリーズナブルに楽しめます。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13160557/

ランチはメニューは1026円(税込)の握り盛り合わせから、ちらしずしなど4種類。全てにお味噌汁が付いてきます。単品は162円(税込)から揃います。板前さんが熟練の技で握ってくれる江戸前寿司は絶品。落ち着いた空間でゆっくりランチを味わえます。

ランチタイムは、平日10:00～17:00です！

本格&コスパ抜群のタイ料理店「サイアム オーキッド」

本格的なタイ料理をリーズナブルに味わえる「サイアム オーキッド 八重洲地下街店」。

最近では、テレビ番組「有吉ゼミ」でも取り上げられ、以前にも増して人が増えた印象です。

ランチは700円台から豊富に揃います。おススメは、人気料理を組み合わせたハーフ&ハーフセット。

写真は、「トムヤムクンラーメンとタイのチキンライスのセット 908円」です。

トムヤムクンラーメンはほどよい酸味と辛みがクセになる一品。ナンプラーの香りも食欲をそそります。

ちなみに、有吉ゼミで紹介されたのは、ガパオ&パッタイセット1,019円。

他にもタイしょうゆラーメンや、グリーンカレーなどが味わえますよ。（※クリックで拡大）

ランチタイムは11：00～17：00。

【休業中】老舗の本格四川料理をおトクに！「八重洲大飯店」

■ 画像出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13011500/

東京駅の八重洲北口から徒歩3分にある本格中国料理屋「八重洲大飯店（やえすだいはんてん）」。創業70年ほどになる老舗店です！

中国の中でも北京料理を専門にしており、クラシカルな料理の数々を楽しめる穴場♪

  

■ 画像出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13011500/

麻婆豆腐【ランチセット：1,500円】

中華といったら麻婆豆腐！特にお店ならではの味が出る一品です。四川麻婆豆腐の特徴は、コクと旨みに加え、山椒がたっぷり入っていること！！シビれる系が好きな方なら、やみつきになるはず。

■ 画像出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13011500/

白油鶏葱炒飯【スープセット：1,200円】

最近ランチに新登場したのが、ネギチャーハンに蒸し鶏を添えたとりめしのようなお料理。40回以上の試行錯誤で完成した、とっておきの一品だそう。ランチセットではスープがセットになっています！

■ 画像出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13011500/

とろ玉担々麺【ランチセット：1,500円】

八重洲大飯店では麺類もおいしい！とろ玉担々麺は、坦々麺にとろろと卵黄がトッピングされており、ややマイルドな味わいです。刻まれたザーサイがいいアクセントに♪

ランチはメインを2択から選べる「週替わりランチ 1,500円」も一押しです！スープ・ライス・お新香・サラダ・デザートがセットになった大満足の内容です！

＜他のランチメニュー＞
・油淋鶏【ランチセット：1,500円】
・回鍋肉【ランチセット：1,500円】
・海鮮沙拉炸麺【1,100円】

早くて美味しい！絶品パスタ「CHAYA」

八重洲方面で美味しいパスタが食べたい時は「CHAYA(チャヤ) 八重洲店」。モチモチの生パスタを使った40種類以上のメニューが味わえます。パスタには目が無いグルメの方におススメです。

メニューは豊富！！シェフ2人が作るパスタは手際よく、注文してからあっという間に出てくるので急いでいる方にも最適♪

カウンターのみの席なので、お店の回転率も高めです。

「明太子とイカ850円」

モチモチの生パスタとよく絡んだ明太子のソース。ごろっと大きなイカは柔らかくて食べやすい♪たくさん入っているので食べ応えもあります！

セットメニューもあり、プラス220円でサラダ、プラス120円でパケット、プラス170円でドリンクが付けられます。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13011461/

イカとトマトとほうれん草のペペロンチーノ大盛り【1050円】

イカの食感とトマトの爽やかな酸味がたまらない一品。大盛りは通常メニューにプラス100円でできますよ。

＜他のメニュー＞
・茄子とベーコンのトマトソース【900円】
・青菜とベーコンのクリームソース【930円】
・あさりときのこの和風ソース【930円】

ランチタイムはありません。

南インドカレー専門店「エリックサウス」

南インドカレー専門店「エリックサウス」。エリックサウスは現地の無限ともい言えるレシピの中から日本人の味覚にあう美味しいものを厳選し提供されています。

保存料や着色料、化学調味料は一切使用せず本物のカレーの味を楽しむことができます！

こちらが定番メニューの「エリックミールス(1450円)」。ミールスとは主に、南インドでこのようなパラパラとしたお米や複数のカレー、副菜がはいった“定食”のことをいうそうですよ。

カレーは好みのカレー2種＋本日の菜食カレー＋サンバルの計5種類がワンプレートに！私はキーマカレーとバターチキンカレーをチョイス。

カレーは種類によってさらっとしているものや粘度高めのものまで様々。サンバルは中辛なのでスパイシーさが感じられますが、バターチキンカレーは甘口で一切の辛みなし！むしろとってもまろやかでクリーミーな味わいなので、辛いカレーと交互に食べるとGOOD。

ライスはターメリックとバスマティの2種類が盛り付けられています。バスマティの上にはパパド（豆のせんべい）が乗っているので、手でパリパリとちぎってバスマティにふりかけて頂きます。パパド＆バスマティの食感がたまりません！！

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やすあき(@furucurry)がシェアした投稿 – 2019年 4月月1日午後8時56分PDT

こちらもエリックミールス同様、人気メニューの「チキンビリヤニプレート(Mサイズ:950円)」です。

じんわりと効いたスパイシーさがなんだかクセになる味。ライタと呼ばれるヨーグルトサラダを一緒に食べれば一口目とはまた違ったマイルドな味わいに変化し、美味しいですよ！！

カレー好きにはたまらない、常に人気のお店です。

お洒落カジュアルな隠れ家レストラン「バベリコ」

お洒落イタリアン料理が食べたい方はここ「Babelico(バベリコ)」がおすすめ。

大人な空間でのんびりとしたランチを楽しむことができます。

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Babelico Kyobashi(@babelico_kyobashi)がシェアした投稿 – 2018年 7月月3日午後10時39分PDT

こちらは「パスタランチ(1000円)」。季節の新鮮野菜やこだわりの食材を使用されています！食材の味を堪能しながらぜひゆっくり食べてみてください！一つ一つこだわりのある味わいに繊細さを感じますよ。

ちなみにパスタの大盛は無料です！

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13212078/

店内は大人カジュアルな空間です。味よし◎雰囲気良し◎尚且つコスパも良し◎なので、女子会やデートの利用にピッタリ！

お昼から贅沢肉料理「米沢牛黄木」

せっかくなら美味しいお肉が食べたい！そう思っている方も少なくないはず。そんな方におすすめするのが大正12年の老舗、米沢牛専門店「黄木」です。

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houkiboshi(@houkiboshi4)がシェアした投稿

こちらは「米沢牛極とろ炙り丼(2300円)」。肉の本質を見極めた目利きによって選ばれた究極の米沢牛。油が少なくお肉のうまみが凝縮された激うま丼ぶりです！自分へのご褒美にぜひ。

出典：https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13155839/

店内は静かでホッと一息できる場所。シックで大人な雰囲気が漂っています。お昼からちょっと贅沢に、美味しいお肉なんて最高です。たまには奮発して昼から美味しいお肉を頂きましょう！

【閉店】絶品特製丼ぶりを食べるならここ！「新橋鶏繁 どんぶり子」

東京駅のキッチンストリートにある人気店「どんぶり子」。特製親子丼や粗挽きそぼろ丼、さらにはどんぶりのみならず特製の鶏煮込みラーメンなんかもあるお店です。

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ちばしょう(@chibasho)がシェアした投稿 – 2019年 1月月29日午前8時28分PST

こちらは王道、人気ナンバーワンメニューの「親子丼」。鶏スープとお漬物付きです。備長炭で焼かれた岩手県南部の地鶏のもも肉は香ばしさと旨味がギュッと詰まっています！

具材がたくさん入っていてボリューミーで美味しい！

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のぞみ(@0331nozoming)がシェアした投稿 – 2018年 8月月7日午前1時13分PDT

続いてこちらは「炭焼き　焼き鳥丼」。もも肉・特レバー・長ネギ・うずら卵が一つのどんぶりの中に入った贅沢丼です！長ネギがアクセントになっていてそりゃもう安定の相性抜群さ。いくらでもお腹に入っちゃいますよ！

まとめ

いかがでしたでしょうか？東京駅の周辺には美味しいグルメ店が多く、選考にとても苦労しました。

しかしその分本当に美味しく、しかも値段がお手頃な絶品ランチを紹介できたと思います。ぜひ、参考にしてランチタイムを楽しんで下さい！

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