週7で通いたい！新宿の絶品おすすめランチ24選【実食あり】

毎日360万人もの人々が行きかう街「新宿」。そんなビッグな街には、レベルの高いランチが集まってるに違いない！

というわけで今回は、そんな新宿の絶品ランチを調査しました！

紹介するのは、デートや女子会にピッタリのおしゃれなカフェランチ、ひとり入りやすい安いお店、個室でゆったりできるお店、お肉・和食ランチのお店、食べログ高評価のお店など、東京ルッチ編集部が自信を持ってオススメできるお店を厳選！

それでは、さっそく見ていきましょう！

※店舗情報は2025年9月17日の最新情報です！情報を更新・追記した上で再掲載しています。情報に誤りがありましたら「記事修正報告フォーム」よりご連絡ください。

新宿おすすめランチマップ♪

ピンク　⇒新宿駅南口方面
水色　　⇒新宿駅西口方面
オレンジ⇒新宿駅東口方面

新宿駅南口方面のお店

サザンテラスのおしゃれカフェランチ♪「Petit DELIRIUM TAP CAFE」

画像提供者：アジサイ ～東京グルメ～さん

新宿サザンテラスの角にある「Petit DELIRIUM TAP CAFE(プティデリリウムタップカフェ)」。店内は装飾がカラフルで、見ているだけで元気になります！

窓からはサザンテラスの冬の名物であるイルミネーションも良く見えるので、デートにもおすすめです♡
テラス席もあり、開放的な空間で食事ができますよ。

画像提供者：アジサイ ～東京グルメ～さん

平日ランチメニューの「自家製サルシッチャとゴルゴンゾーラのレモンクリームパスタ(サラダ・パン付き) 1,100円(税込)」。

程良いレモンの酸味、ゴルゴンゾーラの濃厚さにモチモチのパスタがよく絡みます。サルシッチャもスパイスが香り、旨味が濃くてとってもおいしいですよ♡

Petit DELIRIUM TAP CAFE
営業時間	11:30～22:00(L.O.) ※ランチ(平日) 11:30～14:00
定休日	1月1日
電話番号	03-6300-0807
席数	店内29席・テラス72席
個室	なし
住所	東京都渋谷区代々木2-2-1サザンテラス内
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」新南口から徒歩3分 JR「代々木駅」北口から徒歩5分
公式サイト	Petit DELIRIUM TAP CAFE

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こちらの記事では「新宿のおしゃれなランチ」をたくさん紹介しています♡ 気になる方はぜひチェックしてください。

バスタ新宿近く！ガッツリステーキで大満足「DexeeDiner -the meat locker- 」

カジュアルな店内で良質な牛肉をリーズナブルに楽しめるステーキカフェ「DexeeDiner -the meat locker- (ディキシーダイナー ザ・ミートロッカー)」。

お店は新宿タカシマヤ13階にあります。新宿タカシマヤはバスタ新宿からすぐなので、高速バス利用者にオススメのランチスポットです。

こちらは取材時に提供していた「オーストラリア産ビーフ サーロインステーキコンボ (写真左)」と「国産ローストビーフコンボ (写真右)」。
アメリカンというと大味なイメージですがソースは繊細で、肉そのものの味が楽しめる仕上がりでした！

ちょっとおしゃれにガッツリお肉をいただきたい…そんな時にうってつけのお店です。

晴れた日はテラス席がおすすめですよ！

 

DexeeDiner -the meat locker-
営業時間	11:00～22:00(L.O.)
定休日	不定休(新宿高島屋に準ずる)
電話番号	03-5361-1988
席数	店内34席・テラス30席
個室	なし
住所	東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 タカシマヤタイムズスクエア 13F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」新南口から徒歩1分
公式サイト	DexeeDiner -the meat locker-

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ひとりでサクッと入りやすい！「カレーうどん 千吉 新宿甲州街道店」

新宿駅新南口から徒歩6分の「カレーうどん 千吉 新宿甲州街道店」は、その名の通りカレーうどんの専門店！

オーソドックスなものだけでなく、ビーフカレーやちゃんぽん、黒カレー、季節の冷やしカレーうどんなど、様々な形でカレーうどんを提供しています。

こちらは定番の「千吉カレーうどん(ごはん・香物付) 920円(税込)」。

スープが白っぽいのは、ミルクを混ぜているからなんです。豚肉・玉ネギがたっぷり入っており、ネギの緑色が映えていますね。

麺はコシが強く、噛むと押し返してくるほど弾力があります！ミルキーなスープは家庭的なカレーの味がして、辛みが全くありません。辛い物が苦手な方にはありがたいですね！

残ったスープにご飯を入れて掻き込めば、豚肉の旨味でご飯が進むわ進む！

チーズや卵などのトッピングもあるので、自分のスタイルでカレーうどんを楽しめますよ♬ 店内はボヘミアンな音楽が流れる落ち着いた雰囲気なので、ゆっくりとうどんを楽しめます。

カレーうどん 千吉 新宿甲州街道店
営業時間	11:00～23:00
定休日	なし
電話番号	03-5358-7054
席数	約30席
個室	なし
住所	東京都渋谷区代々木2-13-6
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」新南口から徒歩6分 都営新宿線・都営大江戸線・京王新線「新宿駅」6番出口から徒歩1分
公式サイト	カレーうどん 千吉

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こちらの記事では「新宿のおいしいうどん」について紹介しています！ランチにうどんを考えている方はぜひご覧ください。

デカ盛り海鮮丼が大人気！「江戸前割烹 三是寿司」

各線新宿駅より徒歩3～6分の場所にある「江戸前割烹 三是寿司(みこれずし)」。
ランチタイムは付近で働く方が大挙してやってくる人気店です。

人気の秘密は、おいしいお寿司がとってもお得に食べられるところ！！とにかくボリューム満点なんです！

ランチタイムの人気No.1メニュー「大盛り みこちゃん丼 1,200円(税込)」！(※並盛は税込950円)

漬けマグロ・サーモン・エビ・ブリなどの切身がてんこ盛り！器の中にはご飯もずっしりと入り、スゴイ重量感です。

魚がおいしいのはもちろんの事、水菜のシャキシャキ感も気持ちがいい！

味噌汁も付いて食べ応え十分の”みこちゃん丼”は、必食メニューですよ♪

江戸前割烹 三是寿司
営業時間	11:30～14:30(L.O.)/15:00～22:00(L.O.)
定休日	なし
電話番号	03-3375-5008
席数	56席
個室	あり
住所	東京都渋谷区代々木2-14-1 松本ビル 2F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」新南口から徒歩6分
公式サイト	江戸前割烹 三是寿司

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新宿高島屋タイムズスクエア店内で黒毛和牛ランチ「ハンバーグ＆ステーキ 腰塚」

新宿髙島屋タイムズスクエアの12階にある「ハンバーグ＆ステーキ 腰塚 新宿高島屋店」は、国産黒毛和牛の専門店。

黒毛和牛100%の贅沢なハンバーグやステーキなどのガッツリランチが楽しめます。大きな窓からは新宿の街並みを眺めることができ、贅沢なランチタイムを過ごせますよ♪

一人での食事しに来ている方、周辺で働くサラリーマンの方、女性やカップルなど客層が様々なのは、デパートならではです。この日は平日の12時過ぎに訪れたのですが、ピークタイムということで20分ほど待ちました。

ランチのおすすめは黒毛和牛を100％使用した「越塚のハンバーグ(ご飯付) 1,480円(税込)」。

見てください…！！少し箸で押しただけで、肉汁がじゅわ～～っと溢れ出してきます。サイズは小さめなので、少食の方や女性の方にはちょうど良さそうです。

一口噛んだ瞬間、口の中に脂の海が広がります。肉々しい食感としつこくない甘さで、特製のステーキソースを付ければご飯が進む進む！

こちらは「牛タンシチュー 煮込みハンバーグ(ご飯付) 1,680円(税込)」。黒毛和牛100%のハンバーグと牛タンが入ったシチューに、ご飯がついてきます。

濃厚なデミグラスソースとお肉の組み合わせはやっぱり最強！お肉自体の味もしっかり感じられて、ごはんもあっという間に完食です。

ハンバーグ＆ステーキ 腰塚 新宿高島屋店
営業時間	【日～木】11:00～21:00(L.O.) 【金・土】11:00～22:00(L.O.)
定休日	なし
電話番号	03-5361-1852
席数	76席
個室	なし
住所	東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 高島屋タイムズスクエアビル 12F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」直結
公式サイト	ハンバーグ＆ステーキ 腰塚

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新宿駅西口方面のお店

コスパが良すぎるホテルのランチビュッフェ「MORETHAN TAPAS LOUNGE」

ホテル「THE KNOT TOKYO Shinjuku」に併設されているスペイン料理店「MORETHAN TAPAS LOUNGE(モアザンタパスラウンジ)」。

こちらは、高級ホテルクオリティのブッフェがお得に食べられると話題のお店です！
海外リゾートような店内は、デートや女子会にも利用したくなりますね♡

「LUNCH BUFFET 平日3,500円(税込)/休日4,000円(税込)」は、【11:00～】【12:00～】【12:30～】【13:15～】の4部に分かれています。各2時間制で、予約はネットからのみ可能です。

ビュッフェはパン・冷菜・温菜・フレッシュサラダ・デザート・スープ＆ドリンク類など、種類豊富なラインナップ！
1つ1つの料理がおしゃれなので、なんとなく盛り付けても写真映えします(笑)。

スペイン料理なのでクリーム系とスパイシー系のメニューが多めですが、とにかく種類がたくさんあるので、飽きるなんてことはありません。

パンはお店に併設されている「MORETHAN BAKERY(モアザンベーカリー)」で販売しているもの。本来なら1つ200~300円するパンが食べ放題なんです…！種類も色々ありますよ。

味、お店の雰囲気、サービス、どこをとっても満足度が凄く高いです！気になる方はぜひ予約をして行ってみてください！

ハイクオリティなビュッフェが原価ギリギリ価格で楽しめる「MORETHAN TAPAS LOUNGE」。こちらの記事では、その感動体験を詳しくレポートしています！

MORETHAN TAPAS LOUNGE
営業時間	11:00～15:15/15:30～22:00(L.O.) ※LUNCH BUFFETは11:00から4部(2時間制)で要予約
定休日	なし
電話番号	03-6300-0174
席数	130席
個室	あり
住所	東京都新宿区西新宿4-31-1 HOTEL THE KNOT TOKYO Shinjuku 1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」西口から徒歩13分
公式サイト	MORETHAN TAPAS LOUNGE

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とんかつ定食が超リーズナブル！「トンカツの店 豚珍館」

お昼時になると毎日行列ができる「トンカツの店 豚珍館(とんちんかん)」。

おいしい豚カツがリーズナブルな価格で味わえると大人気です。

定番は「とんかつ」ですが、写真の「紙カツ 910円(税込)」もおすすめ！

紙のように薄い紙カツは、このお店だけのオリジナルメニューです。

豚汁とご飯のお替りは無料！この豚汁がまたおいしいんです！

 

トンカツの店 豚珍館
営業時間	11:00～15:00/17:00～21:30(L.O.)
定休日	日・祝
電話番号	03-3348-5774
席数	カウンター4席・テーブル26席
個室	なし
住所	東京都新宿区西新宿1-13-8
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」西口から徒歩3分
公式サイト	ー

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スパゲッティで激安ランチ！「スパゲティ屋 くぼやん」

続いては「スパゲティ屋 くぼやん」。

モチモチの太麺を使用したスパゲティで人気のお店です。

こちらは「ナポリタン 700円(税込)」。このルックスでまずいわけがありません！

甘めなソースにもっちもちの太麺。昔懐かしの、ノスタルジックなナポリタンです。

他にも、しょうゆ、明太子、カルボナーラなど数種類のメニューがあり、麺は並300g・大盛り450g(＋150円)・特盛600g(＋300円)と選べますよ！

スパゲティ屋 くぼやん
営業時間	11:00～15:30(L.O.)/17:45～19:30(L.O.)
定休日	土・日・祝
電話番号	ー
席数	カウンター10席
個室	なし
住所	東京都新宿区西新宿8-11-1 日東星野ビル B1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」西口から徒歩10分 東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」から徒歩1分
公式サイト	スパゲティ屋 くぼやん

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800円で食べられるビフテキランチ！「山海楽酒 およよ」

立ち飲み酒場「山海楽酒 およよ」。

ランチになるとこの行列です。その理由は…

コチラの「ビフテキランチ(ライス・スープ・サラダ付き) 800円(税込)」！

肉は150gというボリュームです。スープはおかわり無料ですよ。

ミディアムレアの焼き加減がたまりません。玉ねぎが入った和風ステーキソースも、さっぱりしていい感じです。

ランチはこの1種類のみなので、回転が速く少しの行列ならすぐに入れます。

 

山海楽酒 およよ
営業時間	【月～金】11:00～14:00/17:00～23:00 【土曜日】11:00～14:00 ※ランチは品切れ次第終了
定休日	日・祝
電話番号	03-6908-8527
席数	立食(約30名)
個室	なし
住所	東京都新宿区西新宿8-5-8 1F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」1番出口から徒歩1分
公式サイト	山海楽酒 およよ

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魚介類てんこ盛りの海鮮定食ランチ！「タカマル鮮魚店 4号店」

新宿に数店舗を構える「タカマル鮮魚店」。こちらは「タカマル鮮魚店 4号店」です。

築地の買参権をもつ卸売直営のお店なので、新鮮な魚がリーズナブルに味わえますよ。

新宿の休日のランチタイムは、行列が出来るお店も多いですが、こちらは広くて新宿駅から少し歩くので今の所穴場です。

ランチタイムは食事メニューが全品200円引きですよ。

「日替わり定食 1,380円(税込)」をチョイス。取材時は、天然ぶりとネギトロ丼・イサキのフライ・貝の煮付け・あら汁のセットでした。

脂の乗った旬のブリはとても新鮮。厚切りで出すところもタカマルの特徴ですよ。昼から飲みたい人にもおすすめのお店です。

タカマル鮮魚店 4号店
営業時間	11:00～23:00 ※ランチ 11:00～16:00
定休日	なし
電話番号	03-5937-4650
席数	80席
個室	なし
住所	東京都新宿区西新宿7-7-24 1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」西口から徒歩8分
公式サイト	タカマル鮮魚店(Instagram)

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穴場の極上天ぷらランチ！「天ぷら 天秀」

出典：食べログ

続いては、新宿西口にある天ぷら料理店「天ぷら 天秀(てんひで)」をご紹介！

江戸時代から続く伝統技法“王締め絞り”で抽出した香り高い油で揚げた天ぷらが食べられる、穴場ランチスポットです！この技法はミシュラン獲得店の多くが採用しており、味はまさに極上…！

夜は少しお高めですが、ランチは一級品の味が1,300円(税込)～とお手頃価格で味わえます！

画像提供者：偏差値80グルメさん

こちらはランチの「天重(お新香・味噌汁・デザート付き) 1,650円(税込)」です。

新鮮な素材をサクッと揚げた天ぷらはまさに絶品。 海老はぷりぷり、白身魚のきすはしっとりホクホク、貝柱や野菜の旨味も存分に生きています！

画像提供者：偏差値80グルメさん

甘さ控えめのタレは大人な味。衣が薄いので、意外と重くありません。タレを絡めてしっとり食感にしても、ガンガンご飯が進みます！

ランチは平日11:30～13:30までと時間がかなり限られているので、絶品天ぷらを食べてみたいという方はお早めに！

天ぷら 天秀
営業時間	【月～金】11:30～13:30(L.O.)/17:00～21:00(L.O.) 【土・祝】17:00～21:00(L.O.)
定休日	日曜日
電話番号	03-5386-3630
席数	カウンター10席・テーブル8席
個室	なし
住所	東京都新宿区西新宿7-12-21
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」西口から徒歩7分 東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」A18出口から徒歩4分
公式サイト	天ぷら 天秀

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ボリューム満点のチャーシューつけ麺！「らぁめん 満来」

お昼はラーメン屋さんで！という方は「らぁめん 満来」なんていかがでしょうか？

チャーシューがたっぷり入ったラーメンやつけ麺で有名な老舗店です。

「チャーシューざる 1,800円(税込)」は、肉厚のチャーシューがたっぷり入っています。麺をつける隙間がほとんど無し！

スープは豚ガラなどの動物系出汁が利いた、酸味強めの仕上がり！非常にさっぱりしています。

ツルシコのピロピロ麺ものど越し抜群！スープ割も出来ますよ！

 

らぁめん 満来
営業時間	11:00～23:00
定休日	なし
電話番号	03-3340-2727
席数	カウンター15席
個室	なし
住所	東京都新宿区西新宿1-4-10
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」西口から徒歩5分
公式サイト	ー

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行列必須！老舗のステーキ定食「ル・モンド 新宿店」

「ル・モンド 新宿店」は、新宿西口から徒歩5分ほどのステーキハウス。1989年から営業している老舗店舗です。ランチタイムには行列がまったく途切れません！

昼夜問わず、おいしいステーキがコスパよくいただけます。

こちらはランチメニューの「リブロース定食150g(サラダ・ライス付き) 1,750円(税込)」。

きれいな焦げ目がついていて食欲をそそりますね。肉汁が滴るほどのジューシーさもたまりません！ソースは甘めで。上にのっているバターとの相性が抜群です。

焼き加減は特に指定しませんでしたが、ミディアムレアといったところでした。ちょうどいい焼き加減でうまいっ！

付け合わせにはいんげんのソテーとポテトフライ。

いんげんもポテトも注文を受けてから調理しているので、とてもおいしく食べられます！

ル・モンド 新宿店
営業時間	11:00～15:00/17:00～21:30
定休日	日曜日
電話番号	03-3343-7728
席数	カウンター9席
個室	なし
住所	東京都新宿区西新宿1-16-11 1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」西口から徒歩5分
公式サイト	ル・モンド 新宿店(Facebook)

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人気韓国料理店のコスパ抜群ランチ「焼肉 韓感 西新宿店」

出典：食べログ

西新宿駅から徒歩5分の場所にある「焼肉 韓感(カンカン) 西新宿店」。

ランチのおすすめポイントは、なんといってもコスパの良さです！
ライスとおかずが3品付いてお代わり自由という嬉しいサービスがありながら、1,000円以下でいただけるんですよ。

出典：食べログ

人気のランチメニューはスンドゥチゲ。コラーゲンたっぷりの牛骨スープのコクが、食欲をそそります。

こちらは定番の「豚キムチスンドゥチゲ定食 930円(税込)」。アサリやイカなど魚介類がお好きな方は「海鮮スンドゥブチゲ定食 980円(税込)」もおすすめです！

ボリュームもたっぷりで、 ”満足いくまで韓国料理ランチを楽しみたい！”という時にピッタリ！満席続きの人気店です。

焼肉 韓感 西新宿店
営業時間	【月～金】11:30～14:30/17:00～22:30(L.O.) 【土日祝】16:30～22:30(L.O.)
定休日	なし
電話番号	03-3371-3949
席数	テーブル52席
個室	なし
住所	東京都新宿区西新宿7-19-6 1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」西口から徒歩7分 東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」から徒歩5分
公式サイト	焼肉 韓感 西新宿店(Instagram)

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こちらの記事では「新宿のおすすめ韓国料理店のランチ」などを紹介しています！気になる方はぜひご覧ください。

新宿駅東口方面のお店

パンビュッフェ＆ドリンクバー付きランチ「Viña Vin Vino」

新宿のワインバル「Viña Vin Vino(ヴィーニャ ヴァン ヴィーノ)」。

新宿駅東口・東南口から徒歩3分の場所にあります。

「平日ランチセット 1,100円(税込)～」は、5種から1品選べるメイン・9種のパンビュッフェ・ドリンクバー・ミニサラダがセットになっています。

「休日ランチセット 1,400円(税込)～」は、さらにデザート付き！

写真は、取材時に提供していたメインの「ふわとろオムライス」です。選んだメイン料理により、価格が変動します。

フリードリンクも種類が豊富。健康志向ドリンクも揃ってます！

Viña Vin Vino
営業時間	11:30～14:30(L.O.)/17:00～22:30(L.O.)
定休日	なし
電話番号	03-3341-6820
席数	テーブル63席
個室	なし
住所	東京都新宿区新宿3-34-1 JURAKU TWIN Bビル B1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」東口から徒歩3分
公式サイト	Viña Vin Vino

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アボカド専門店のヘルシーランチ「Mexican Dining AVOCADO 新宿三丁目店」

ヘルシーなスーパーフード・アボカドの専門店、「Mexican Dining AVOCADO(メキシカンダイニング アボガド) 新宿三丁目店」。

世界でも稀な高品質のアボカドを使用したヘルシーランチがいただけるお店です♪

まるでメキシコに来たかのようなおしゃれな店内に、テーブル席が並んでおり、ゆったり過ごすことができます♪

こちらはランチタイム人気No.1メニュー、「十六穀米タコライス 1,100円(税込)」。

ヘルシーな十六穀米の上に分厚いアボカド、たっぷりの野菜とビーンズ入りミート、とろっとろの温玉を乗せたボリューミーな一皿♡

ランチには、ミニフレッシュジュースとスープも付きますよ♪

「アボカドとエビマリネの十六穀米ボウル 1,100円(税込)」は、ぷりっぷりのエビを大量に使用した、女性大好き食材の最強コラボメニュー♪

他にも、組数限定の「アボカド食べ放題 2,170円(税込)」などもあります。アボカドをお腹いっぱい食べてみたいという方におすすめです♬

 

Mexican Dining AVOCADO 新宿三丁目店
営業時間	【月～金】12:00～15:00/17:00～23:00 【土曜日】11:30～15:00/17:00～23:00 【日・祝】11:30～15:00/17:00～22:00
定休日	不定休
電話番号	03-3356-8585
席数	55席
個室	なし
住所	東京都新宿区新宿3-9-4 2F
地図	Googleマップ
アクセス	各線「新宿三丁目駅」C6出口から徒歩2分
公式サイト	Mexican Dining AVOCADO 新宿三丁目店

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おしゃれなヴィーガンカフェランチ「AIN SOPH. Journey SHINJUKU」

ヴィーガン料理専門店の「AIN SOPH. Journey SHINJUKU(アインソフジャーニー新宿)」は、完全菜食（ヴィーガン）の料理とスイーツを提供するレストランです。

野菜たっぷりでオシャレなランチを楽しむことができます！

1階と2階の開放的な空間にテーブル席があり、白と木を貴重とした異国感溢れるオシャレな店内。アクセスは、新宿三丁目駅から徒歩すぐと好立地！

ランチタイム人気No.１メニューは「サラダ&デリランチ 1,980円(税込)」。山盛りのグリーンサラダに、日替わりで3種のデリ、バケットor玄米のセット！

野菜は熊本県産の有機野菜を使用し、数種類の新鮮野菜を一度に味わうことができます。

写真右は定番ランチメニューの、野菜をたっぷり煮込んだ「ハヤシライスランチ 1,100円(税込)」です。

 

AIN SOPH. Journey SHINJUKU
営業時間	【月～金】11:30～15:30(L.O.)/18:00～21:00 【土日祝】11:30～16:00(L.O.)/18:00～21:00 ※営業時間変更の場合は公式サイトで告知
定休日	不定休(※公式サイトで告知)
電話番号	050-5869-4158
席数	62席
個室	なし
住所	東京都新宿区新宿3-8-9 新宿Qビル 1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」から徒歩7分 各線「新宿三丁目駅」C5出口から徒歩1分
公式サイト	AIN SOPH. Journey SHINJUKU

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札幌の有名スープカレーを新宿で！「札幌スープカリー 東京ドミニカ 新宿店」

札幌で有名なスープカレー屋さんが新宿にもあります。それがこちら「札幌スープカリー 東京ドミニカ 新宿店」。

※現在の価格は1,200円(税込)です

ランチメニューは、平日ランチ限定セットとスープカレー単品があります。

「平日ランチ限定セット(平日11:30～13:30) 1,200円(税込)」は、少し小さめのスープカリ―(チキン or 野菜)・ミニドリンク(週替わりのラッシー)・サラダが付いたセット。

スープはスタンダードな「黄」、豚骨スープをブレンドした濃厚な「黒」、トマト＆ガーリックのさっぱりした「赤」、豆乳ベースでまろやかな「白」、懐かしのカレー風味の「濃黄」の5種類から選べますよ。

今回は単品メニューから、一番人気の「チキンスープカレー(骨付き) 1,480円(税込)」を「スープ・赤」で注文しました。

あっさりとしていながらもコクのあるスープ。スパイスが利いたカレーが好きな方におすすめです。

 

札幌スープカリー 東京ドミニカ 新宿店
営業時間	【月～金】11:30～15:00(L.O.)/17:30～22:00(L.O.) 【土曜日】11:30～22:00(L.O.) 【日曜日】11:30～21:00(L.O.)
定休日	不定休
電話番号	03-6380-4644
席数	カウンター4席・テーブル16席
個室	なし
住所	東京都新宿区新宿3-31-1 第2大伸ビル B1F
地図	Googleマップ
アクセス	各線「新宿三丁目駅」A1出口から徒歩1分
公式サイト	札幌スープカリー 東京ドミニカ 新宿店(Instagram)

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コスパ抜群！老舗の定食ランチ「つるかめ食堂 歌舞伎町」

コスパ抜群の定食なら「つるかめ食堂 歌舞伎町」！新宿駅から徒歩5分と好立地な場所です。

1956年創業とだけあって、昔ながらの定食を食べることができます。

定食は揚げ物や炒め物、魚からどんぶりまで一通りそろっていて、そのほとんどが1,000円前後と高コスパなものばかりです。

こちらはつるかめ食堂オリジナルメニューの「肉天定食 1,150円(税込)」。味噌汁に小鉢、漬物とご飯がセットになっています。

肉天とはそのまま、肉のてんぷらのことです。

醤油だれがかかっていて肉天ととても合います。山盛りの野菜と大根おろしがのっているので意外とさっぱりした味です。

そのまま肉天だけ食べてもよし、野菜と一緒に食べてもよしでいろいろな味を楽しめます。

こちらは「日替わり定食 1,150円(税込)」。この日は豚肉味噌焼きとハムエッグのセットでした。

定食は一日通していつでも食べられるので、ランチはもちろん、夕食にもおすすめですよ♬

つるかめ食堂 歌舞伎町
営業時間	11:30～15:00/17:00～23:00
定休日	水曜日(不定休あり)
電話番号	03-3200-2846
席数	テーブル28席
個室	なし
住所	東京都新宿区歌舞伎町1-15-8 白木ビル 1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」東口から徒歩6分 西武新宿線「西武新宿駅」から徒歩3分
公式サイト	つるかめ食堂 歌舞伎町(Facebook)

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定食は約20種類！100年以上続く定食屋「食堂 長野屋」

新宿駅東南口すぐの大衆食堂「食堂 長野屋」。創業は1915年と、なんと100年の歴史がある老舗です。

「このお店、『孤独のグルメ』で見た事ある！！」と思った方多いのではないでしょうか？
実は、全く出ていないのですが、出ていてもなんら不思議ではない雰囲気です。

こちらのお店、定食は約20種類、サイドメニューは約40種類が揃います。

写真は 「煮魚定食」と「酢だこ 450円(税込)」。

取材時の煮魚はカレイで、濃すぎない絶妙な味付けで味がしっかり染みていました！

 

食堂 長野屋
営業時間	11:30～21:30
定休日	水曜日
電話番号	03-3352-3927
席数	テーブル31席
個室	なし
住所	東京都新宿区新宿3-35-7
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」東南口から徒歩1分
公式サイト	ー

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こちらの記事では「新宿の1,000円以内で食べられるランチ」をたくさん紹介しています。気になる方はぜひチェックしてください。

安くておしゃれ！ひそかに人気のインド料理店「まさらダイニング」

出典：食べログ

続いては、新宿三丁目駅・新宿駅東口から徒歩3分の隠れ家インド料理店「まさらダイニング」をご紹介！
店内はアジアンチックなおしゃれな内装が魅力♬

ひとりでも気兼ねなく入れる雰囲気もおすすめポイントです。ナンが自慢のお店で、その大きさとおいしさで口コミ評価もかなり高い！

画像提供者：まいか＠東京グルメさん

ランチメニューの「カレーAセット(カレー1種・ナンorライス・サラダ・ドリンク付き) 950円(税込)」。ナンを「チーズナンへ変更 ＋350円(税込)」しました♬

カレーは辛口と書いてありましたが、そこまで辛さは感じず食べやすい！ナンはチーズたっぷりで、かなりお腹にたまりますよ。

ナン以外のメニューもボリューム満点なので、満足度高し！ランチは17時までなので、遅めの昼食にも重宝しますね！

まさらダイニング
営業時間	11:00～23:00 ※ランチ 11:00～17:00
定休日	なし
電話番号	03-5312-1351
席数	43席
個室	半個室(5名まで)
住所	東京都新宿区新宿3-31-5 新宿ペガサス館 2F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」東口から徒歩3分
公式サイト	まさらダイニング(Instagram)

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1972年創業の老舗欧風カレー屋「ガンジー」

新宿駅東口から徒歩5分ほどの場所にある「ガンジー」。創業は1972年の老舗カレー店です。カレー店が多い新宿でもかなりの人気を誇ります。

今ではなかなか珍しい、昔ながらの伝統的な欧風カレーを食べることができます。その絶品カレーにファンが絶えません。

内装も欧風でおしゃれ！

まるでほんとにヨーロッパでカレーを食べている気分にさせてくれます。

お店おすすめの「ミックスカレー 1,580円(税込)」。他のメニューにあるエビやビーフ、スペアリブを1つのカレーにミックスした豪華版メニューです。

ルーがしっかり煮込まれているので、具が良く溶けていて濃厚なうまみを感じることができます。

辛みは食べ進めているときに軽く額に汗がにじむ程度なので、辛すぎず甘すぎないちょうどよさといった感じです。

ガンジー
営業時間	11:30～20:30(L.O.)
定休日	なし
電話番号	03-3352-8055
席数	カウンター8席・テーブル8席
個室	なし
住所	東京都新宿区新宿3-17-21 2F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」東口から徒歩5分 各線「新宿三丁目駅」B5出口から徒歩1分
公式サイト	ー

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火曜日と金曜日のサービスデーがお得！「ゴールドラッシュ 新宿東口店」

続いて紹介するのは「ゴールドラッシュ(GOLD RUSH) 新宿東口店」です。スパイシーな味わいと、肉々しいハンバーグが特徴で、テレビでもおなじみのお店です。

サービスデーは開店と同時にいってもすぐに満席になるほど大人気。その他の日も並ぶのを覚悟していきましょう。

ディナータイムも人気の同店ですが、ランチは全体的に200円程安くなっているのでとってもお得。

こちらは「金曜日サービスデー 1ポンド(450g)ハンバーグ (ご飯 or パン・ドリンク付き) 1,580円(税込)」。

通常は1,870円(税込)ですが、金曜日は驚きの価格で注文できます！

肉の食感をしっかり味わえるハンバーグ。10種類以上のスパイスが入っているので、非常にスパイシーです。2日間かけて煮込まれたデミグラスソースは肉々しいハンバーグと相性抜群！

たまに無性に食べたくなるのは、おそらくこのスパイシーさが秘訣だと思います！

 

ゴールドラッシュ 新宿東口店
営業時間	【月～金】11:30～15:00(L.O.)/17:30～22:00(L.O.) 【土日祝】11:30～22:00(L.O.)
定休日	なし
電話番号	03-3355-0533
席数	30席
個室	なし
住所	東京都新宿区新宿3-23-1 新宿ターミナルビルB1F
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」東口から徒歩1分
公式サイト	ゴールドラッシュ

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贅沢したい時はすき焼き定食で決まり！「車屋 別館」

続いて紹介するのは「車屋 別館」。すきやき・しゃぶしゃぶなどの日本料理や、鉄板焼を楽しめる老舗店です。

1Fはシェフの調理姿を目の当たりできる、鉄板焼のカウンター席。
2F、3Fはゆったりとした席で、各種定食・丼を楽しむことがでできます。

注文したのは平日ランチメニューの「すき焼き定食 2,500円(税込)」。
和牛たっぷりのすき焼きに、味噌汁、サラダ、お新香、そしてすき焼きには欠かすことのできない生卵が付いてきます。

程よい霜降りの和牛は柔らかく、口の中でトロけてしまいます。

卵にたっぷり絡めていただきましょう。

少し甘めの割り下に和牛の旨味も溶け出し煮込まれているので、野菜・豆腐・しらたきもおいしく食べることができますよ。

ぜひ、新宿で贅沢なランチをしてみてください♪

車屋 別館
営業時間	11:30～14:30(L.O.)/17:00～21:00(L.O.)
定休日	1月1日
電話番号	03-3352-5566
席数	106席
個室	なし
住所	東京都新宿区新宿3-21-1
地図	Googleマップ
アクセス	JR「新宿駅」東口から徒歩2分
公式サイト	車屋 別館

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まとめ

以上、新宿ランチ特集でした！新宿は話題のグルメも多いですが、おしゃれなランチから昭和を感じられる昔懐かしグルメも多数など幅広い。そこが魅力ですね！

ぜひ気分やシーンに合わせて、新宿ランチを楽しんでみてください！

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