東京のオーガニックカフェ8選！ヘルシーでおしゃれなランチで健康に

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安心・健康・綺麗を求める人々に人気のオーガニック食材。
近年の健康志向への高まりと共に、素材に拘るヘルシーな食事を提供するお店が人気になってきていますよね♪

そこで今回は、日々外食続きで健康面・カロリー面共に気になっているグルメライターみおりんが選ぶ、都内で健康的な食事が摂れるお勧めのカフェをご紹介します。

実身美＠大手町

まず最初にご紹介するのは、玄米の美味しさに感動する大手町にある「実身美(さんみ)」。

リーズナブルなワンプレートランチが人気です♪

メニューは「日替わり健康ごはん 1,250円(税込)」で1択で、日替わりのメイン・デリ3品・サラダ・お味噌汁・玄米ごはん。
玄米はダイエット・美容効果抜群なので嬉しいこと尽くしのプレートです。

窓際席にはコンセントもあり、「ドリンクセット＋200円(税込)」や「スイーツセット＋250円(税込)」などもつけられるので長居も可能。居心地が良く、1人でも気兼ねなく入れるカフェです◎

お洒落で可愛いカフェが多い青山エリアで、オーガニックランチを楽しみたい時にお勧めなのが「SINCERE GARDEN CAFE(シンシアガーデンカフェ)」。

こちらは表参道と青山一丁目の中間あたりにあり、スパと併設されているので、体の中と外の両面からキレイになれるセットメニューも用意されています。

メニューは健康的なものばかり♪

私は「豆腐・納豆・アボカドの和風サラダセット 1,300円」を注文。
ベーグルorご飯と五行茶が付き、五行茶はお好みのフレーバーを選べます。
(※取材当時のメニュー＆価格です)

スイーツメニューも魅力的なものばかりなので、カフェ利用にもお勧め◎

SINCERE GARDEN CAFE
営業時間	11:30～17:00(L.O.)
定休日	月・火
電話番号	03-5775-7375
席数	21席
個室	あり
住所	東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル2F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」から徒歩4分東京メトロ銀座線「外苑前駅」から徒歩6分
公式サイト	SINCERE GARDEN CAFE/Instagram

続いても同じ青山エリアのお勧め、農家直送の新鮮野菜をお腹いっぱい食べられる「Mr.FARMER(ミスターファーマー) 表参道本店」。

ボウルに入ったたっぷりのサラダランチは勿論、サンドメニュー等ランチの種類豊富。

「アボカドとチキンのサラダ」は味付けもサッパリで、とってもヘルシーでした♪

そしてここ、デトックスウォーターが飲み放題なのです！少し高めですがゆっくりしたい時にお勧め◎

新宿，六本木，駒沢大学にもお店がありますよ。

Mr.FARMER 表参道本店
営業時間	9:00～19:00(L.O.)
定休日	なし
電話番号	03-5413-4215
席数	50席
個室	なし
住所	東京都渋谷区神宮前4-5-12 セピア原宿ビル1F
地図	Googleマップ
アクセス	「表参道駅」から徒歩4分
公式サイト	Mr.FARMER 表参道本店/X(旧twitter)/Instagram/Facebook

続いては外苑前駅近に位置する、美と健康を意識した穴場のオーガニックカフェ「Cafe & Bar FAB」。

アボカド好きであれば、「熟成アボカド丼 1,200円」がお勧め。
アボカドと、生ハム・佃煮・トマト・レタス等具材たっぷりに無農薬玄米。
＋200円でスムージー付きにできます♪

あまり混雑していず、Wi-Fi環境も整っているのでお仕事にも最適な穴場店◎

Cafe＆Bar FAB
営業時間	【月～水】11:30～22:30(L.O.) 【木・金】11:30～翌2:00(L.O.) 【土日祝】12:00～22:30(L.O.) ※ランチ 11:30～16:00
定休日	不定休
電話番号	03-6434-5061
席数	カウンター4席・テーブル14席
個室	なし
住所	東京都港区北青山2-12-12 ETS青山ビル1F
地図	Googleマップ
アクセス	「外苑前駅」3番出口から徒歩30秒
公式サイト	Cafe＆Bar FAB/X(旧twitter)/Facebook

新宿伊勢丹地下二階という好立地に存在する「HATAKE CAFE(ハタケカフェ)」。
無農薬のオーガニック野菜をたっぷり使用した料理が楽しめる、美意識が高く、健康志向の女性に最適のカフェです。

内装も綺麗で落ち着いていてとても好み♪

「アボカドと海老のタルタルパニーニ 1,540円(税込)」。

「豆腐ハンバーグサラダ 1,500円(税込)」。

同じフロアにコスメや健康食品も売っているので、お買い物前後に立ち寄れる、体の中からキレイになれるカフェですよ。