東京の日帰り温泉特集｜天然温泉やスーパー銭湯11選【体験レポ】

お仕事、家事、学校と日々の疲れが溜まっているみなさん！日々の疲れを癒しに温泉へ行くのはいかがでしょうか？そこで今回は、遠方の温泉街へ行かなくても「東京で堪能できるオススメの温泉」を紹介していきます！仕事終わりに立ち寄れる温泉や、都心から少し離れた自然豊かな絶景温泉まで、数多くの東京温泉の中から厳選11つ紹介していきます！

温泉・スパ・スーパー銭湯、今日はどこでリフレッシュしていきますか？？

 

森林浴をしながら温泉を堪能できる「秋川渓谷 瀬音の湯」

東京都あきる野市にある「瀬音の湯（せおとのゆ）」をご紹介。温泉に入りながら森林浴を楽しめるという何とも贅沢な施設です。都内で大自然を堪能できるのはあきる野市ならでは。

露天風呂はすぐそばまで木々が生い茂っているので間近でマイナスイオンを吸収出来ます！

ログハウスのようなお洒落な造りの内湯は、天井も高く開放感があります。大きな窓ガラスからの美しい眺めは他の温泉にはない魅力です。内湯なら、寒い時期でものんびりと景色を眺め自然を堪能できますよ♪

自然を堪能できるのは温泉だけではありません。お昼寝スペース「森のテラス」でリラックスすれば日ごろの疲れも吹っ飛びますよ！電車＋バスと多少アクセスしにくい場所にはなりますが、新緑や紅葉など季節によって景色が変わるのでシーズンごとに訪れたくなる場所です！

詳しくは東京ルッチメンバー「温泉ソムリエeri」の記事をご覧ください☛東京で森林浴をしながら温泉に！「秋川渓谷 瀬音の湯」の楽しみ方

≪瀬音の湯≫
営業時間：10:00～22:00（受付21:00まで）
定休日　：不定休年4回（3月、6月、9月、12月）第2水曜日が休館日
入館料金：［3時間利用］大人（中学生以上）900円・子ども（小学生）450円
住所　　：東京都あきる野市乙津565番地⇒Googleマップ
アクセス：【車】圏央道　あきる野インターから約30分
　　　　　【タクシー】JR武蔵五日市駅からタクシー片道2,500円程度
　　　　　【バス】武蔵五日市駅前バスターミナル1番のりば『瀬音の湯経由上養沢行き』乗車（約17分）片道320円
電話　　：042-595-2614
公式ＨＰ：秋川渓谷 瀬音の湯

テーマパーク級の施設と広さ！「永山健康ランド 竹取の湯」

※館内は館内着での利用になります。今回は許可を頂き特別に私服で入館させていただきました。尚、館内着・岩盤着は入館料に含まれています。
年中無休、朝8：30時～翌朝8：00まで温泉・岩盤浴を堪能できる健康ランド「竹取の湯」を紹介。京王線小田急線永山駅の改札をでてすぐの場所にあるので、初めて行く方も安心です。

広々とした館内は、温泉・岩盤浴・お食事処・マッサージ・占い・休憩処・娯楽広場とまるでテーマパーク！大人も子どもも1日中楽しむことのできる健康ランドなんです。

ほぼ24時間営業ですが、常に清潔感のあるお風呂。広々としていて、露天、炭酸風呂、ジェット風呂、サウナと充実！老若男女問わず愛される温泉です！関東最大級の岩盤浴は温度湿度異なる7つの部屋があり、なんと使い放題！！岩盤浴の後は人気の炭酸風呂でさっぱり。

 

休憩処には大きな食堂・リクライニングチェア・インドボディ・美容整体・各種ボディケア・エステと癒しも充実。お食事は「石臼挽き蕎麦730円」が一押し。石臼を使用した自家製のそばは風味が豊かで、子どもも大人も大満足の一品です。

 

さらに館内にはダーツ・ボウリング・卓球・メダルコーナー・漫画コーナーなど子どもも嬉しい施設がたくさん！流行のボルダリングまであるので、一日中遊んでいられます！

マッサージで癒されましょう～♪

 

週末には劇団による舞踊やライブショーが行われ大人気！季節ごとにイベントも開催されるのでHPを要チェックですよ～！

≪竹取の湯≫
営業時間：朝9：00～翌朝8：30
定休日　：年中無休
入館料金：［大人］平日2100円/土日祝2300円
　　　　　［小人（3歳～小学生以下）］全日900円
　　　　　［学生］平日1600円/土日祝1800円
住所　　：東京都多摩市永山1-3-4ヒューマックスパビリオン永山3F～5F⇒Googleマップ
アクセス：【電車/徒歩】京王線/小田急線「永山駅」から徒歩1分
電話　　：042-337-1126
公式ＨＰ：永山健康ランド 竹取の湯/Facebook/Instagram（@taketorinoyu）/Twitter

都心から40分で源泉かけ流しの天然温泉を堪能「季乃彩」

南武線「南多摩駅」から徒歩5分程度の場所にある「季乃彩」を紹介。地下1700mから湧き出る源泉は、有名温泉地さながらのと言われ、都内屈指の人気を誇る温泉です！最大の魅力はないバラエティ豊かな湯舟の数！なんと、１０種の湯舟と２種のサウナがあります。

内湯は、温泉主浴・炭酸泉・寝湯・爽楽の湯・冷水風呂の5種類。電気風呂やスーパージェットがついた「爽楽の湯」は、温度がぬるめに設定されているのでシェイプアップを楽しみながら入浴が出きます。身体の気になる部分にジェットを当てるとマッサージ効果もありますよ！

露天は、岩風呂・日替わり湯樽風呂・石釜風呂・ねころび湯・くつろぎ湯の5種類。おススメは1人用の石釜風呂！空を見上げながら、昼は真っ青な空、夜はキラキラ光る夜空を眺めて贅沢な時間を過ごせます！

新宿から約40分で、源泉かけ流しの天然温泉が堪能できる「季乃彩」、是非行ってみてください♪

詳しくはこちらをご覧ください☛源泉かけ流し！温泉マニア納得の東京温泉「季乃彩」を完全ナビ！

≪季乃彩≫
営業時間：平日9:00〜25:00（最終受付24:00）土日祝7:00〜25:00
定休日　：年中無休
入館料金：大人800円（土日祝950円）岩盤浴利用＋600円
住所　　：東京都稲城市向陽台６丁目１３⇒Googleマップ
アクセス：【電車/徒歩】南武線「南多摩駅」から徒歩7分
電話　　：042-370-2614
公式ＨＰ：稲城天然温泉季乃彩

宴会と温泉どちらもハイクオリティな「天然温泉 平和島」

出典：https://www.heiwajima-onsen.jp/
東京屈指の天然温泉が堪能できる「天然温泉 平和島」を紹介。1日に150トン湧き出る温泉は塩を多く含み、湯上り後は潤いのあるしっとりすべすべ肌になります！

 

 

出典：https://www.heiwajima-onsen.jp/
天然温泉を中心に気泡浴やトゴール浴、圧注浴、寝湯など、多彩な温泉が揃います。炭酸が多く含まれた高濃度炭酸泉は、炭酸ガスのチカラによって毛細血管が開き血流の量を増加させるため、新陳代謝が促進。また、美肌効果も見られ、肌のハリ、潤い、透明感などが得られるといわれています！

出典：https://www.heiwajima-onsen.jp/
宴会メニューも充実。入浴とお食事がセットで4500円・5000円・5500円のコースが選べます！（写真は5000円プラン）。季節ごとにメニューが変わるので旬の美味しい食事が堪能できます。飲み放題（2時間1500円）や大漁舟盛り（1船12000円～）も追加オーダー可能です。

5名～90名まで対応してくれるので家族や会社の集まりなど帆ば広く使えますね！

≪天然温泉 平和島≫
営業時間：10：00～20：00
定休日　：年中無休
入館料金：［大人］平日 1,800円/土日祝 2,100円
　　　　　［小人（3歳～小学生）］ 全日 900円
　　　　　［幼児（3歳未満）］ 全日 300円
住所　　：東京都大田区平和島1-1-1 ビッグファン平和島2F⇒Googleマップ
アクセス：【電車/徒歩】JR 大森駅から徒歩約23分/京急 大森海岸駅から徒歩約14分
　　　　　【車】首都高速1号羽田線上り5分、下り8分
　　　　　【バス】大森駅前のバス停 東口6番線発約10分/京急 平和島駅前のバス停発約3分
電話　　：03-3768-9121
公式ＨＰ：天然温泉平和島

本格ロウリュウ体験ができる「東京荻窪天然温泉 なごみの湯」

次に紹介するのは「荻窪天然温泉 なごみの湯」。西荻窪駅西口すぐのあるので、仕事帰りにも立ち寄れる天然温泉です。天然温泉の露天風呂、サウナ、エステ、岩盤浴を朝まで満喫することができます。

なごみの湯を代表する、武蔵野温泉露天風呂は温浴効果が高く、湯冷めしにくいと評判。 湯上がり後もしばらくポカポカとした温かさが続きます。温泉は、疲労回復・腰痛・肩こり・神経痛・冷え性・傷・肌荒れなど男女ともに嬉しい効能です。

 

専用ドーム「黒龍」で行なうロウリュウも大人気。ロウリュウとは、部屋の中央に置かれたストーンに、アロマ水をかけて蒸気を室内に送り込み発汗を促す、入浴法です。発汗効果が通常のサウナとは格段に違います！

　

駅ちかくという好立地もあって、家族連れよりもお一人様利用のサラリーマンやOLの利用が多く、落ち着いた雰囲気。お仕事の疲れを癒したい、でも車で遠くまで行くのも大変、という方にオススメの温泉施設です。

≪荻窪天然温泉 なごみの湯≫
営業時間：10：00（［月］10：30～［土日祝］9：30～）～翌9：00
定休日　：年中無休
入館料金：大人1800円/子ども1050円/幼児530円
電話番号：03-3398-4126
住所　　：東京都杉並区上荻１丁目１０−１０⇒Googleマップ
アクセス：【電車/徒歩】中央線快速 中央総武線各駅停車の「荻窪駅」から徒歩3分/丸の内線「荻窪駅」西出口(地下1階)より徒歩3分
公式ＨＰ：東京荻窪天然温泉 なごみの湯

都内屈指の漆黒な黒湯「深大寺天然温泉 湯守の里」

縁結び神社として有名な深大寺にある都内屈指の漆黒な天然温泉「湯守の里」を紹介します。調布駅から徒歩約25分と歩けない距離ではないですが、調布駅・武蔵境駅から1時間おきに無料のシャトルバスがでているのでバスをおススメします！

みてください！この黒さ！こちらの黒湯の泉質はナトリウム-塩化物・炭酸水素塩温泉。効能は、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消火器病、痔疾、冷え性、病後回復、疲労回復、きりきず、やけど、慢性皮膚炎、虚弱、婦人病です。

『湯守の里』では毎晩湯を抜き、清掃を行い毎朝新しい温泉を溜めています。そのためいつでも新鮮な温泉を楽しむことが出来るのです！

お庭には、乳白色の足湯があったり、ベンチやソファの休憩処もあります。都内にいて自然に囲まれたながら寛ぎの時間が過ごせます。

館内利用が60分以内の場合はカラスの行水コース（平日大人800円）もあるので、朝風呂でぱぱっと行きたい方にオススメです。時間フリーの一般コース（平日大人1,200円）もあるので、ゆっくりと黒湯を堪能したい方も安心です。

詳しくはこちらをご覧ください☛都内屈指の漆黒な湯『深大寺天然温泉 湯守の里』でのんびりしよう！

≪湯守の里≫
営業時間：10：00～20：00
定休日　：年中無休※メンテナンスで臨時休業あり
入館料金：平日60分利用の場合：大人800円
電話番号：042-499-7777
住所　　：東京都調布市深大寺元町2-12-2 ⇒Googleマップ
アクセス：【無料シャトルバス】京王線調布駅北口、およびJR線武蔵境駅南口
　　　　　【バス】調布駅北口から京王バス調34深大寺行き「深大寺」停留所下車 徒歩6分
　　　　　　　　　吉祥寺駅南口から京王バス吉１４調布駅北口行き「中央道深大寺バス停下」下車6分
　　　　　　　　　三鷹駅小田急バスのりば3・鷹65深大寺行き「深大寺」停留所、徒歩6分
公式ＨＰ：深大寺天然温泉 湯守の里

マイナスイオンを感じられるスーパー銭湯「昭島温泉 湯楽の里」

都心から1時間ほどの場所にある「昭島温泉 湯楽の里」をご紹介。拝島駅から並木道を10分程歩くと自然に囲まれた古民家のようなステキな建物が見えてきます。都内にいながら、マイナスイオンを感じられるスーパー銭湯です。

木のぬくもりのある館内は広々していて、暖かな日差しが差し込みます。この空間にいるだけでも癒されるので、週に2.3回訪れる常連さんもいるんだとか。

オススメは木々が揺れる音の中入る露天風呂！東京とは思えない絶景を目で見て、高濃度炭酸泉に浸かって、最高に癒されること間違いなしです。

昭島温泉は別名美人の湯と呼ばれる美肌効果抜群の「アルカリ性単純温泉」。湯に包まれるような柔らかな肌ざわりに、湯上りのすべすべとした感覚が特徴的です。

温泉の効力は神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき 慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復、疲労回復、健康増進と様々！

温泉に負けないほどの魅力をもつお食事処もオススメ！

人気メニューは辛さを選ぶことのできる「カレーうどん」。3段階の辛さがありますが、中辛でも結構な辛さ！このピリッと辛い唐辛子が癖になり、リピーター続出も納得の美味しさです！

お店一押しはこだわり自家製麺で作る「醤油ラーメン」。毎日手作りする麺はもちもち。程よいちぢれ麵があっさりスープとよく合います。温泉に来たのか、ラーメン屋さんに来たのか、どっちがメインかわからなくなるくらいの美味しさです。

昭島温泉は季節ごとにキャンペーンを行っていて、入館回数券6,500円（10回分）を買うと抽選で入館招待券3枚プレゼントなどお得なイベントもあるんです！イベントは時期によって異なるのでHPを要確認です！

≪昭島温泉 湯楽の里≫
営業時間：9：00～25：00（最終受付24：30）
定休日　：年中無休（※年に数回メンテナンスの為お休み）
入館料金：［平日］大人（中学生以上）800円　子ども（0歳～小学生以下）410円
　　　　　［土日祝］大人910円　子ども460円　
電話番号：042-500-2615
住所　　：東京都昭島市美堀町3-14-10⇒Googleマップ
アクセス：【電車/徒歩】JR昭島駅　JR・西武拝島線拝島駅　より徒歩15分
　　　　　【バス】JR昭島駅南口2番乗り場「西砂川循環」（立川バス）乗車「拝島上水橋」停留所下車
　　　　　【車】八王子IC・日の出ICより約20分
公式ＨＰ：昭島温泉 湯楽の里

身体の芯から温まるうぐいす色の濁り湯「前野原温泉さやの湯処」

出典：https://www.sayanoyudokoro.co.jp/
「さやの湯処」は、普段の忙しさや都会の喧騒で忘れがちなものを感じられる、そんな場所でありたいと願って名付けられた都内の癒しスポット。歴史ある建物と四季の移ろいを感じられる庭園は東京にいる事を忘れられる場所です。

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源泉かけ流しにこだわった、優しいうぐいす色の濁り湯は、加水なし、薬剤なしの天然温泉です。PH7.4の弱アルカリ性、塩分濃度の高いナトリウム塩化物強塩温泉で「熱の湯」と呼ばれています。塩分が肌に付着し汗の蒸発を防ぐため、保温性にすぐれ、浴後いつまでもポカポカ感が残り湯冷めしにくいのが特徴です。

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緑に囲まれた露天風呂では、青空や月を見上げながらの入浴することができます。昼間と夜で表情の違う露天風呂をお楽しみ下さい。露天にはゆぼ湯や寝湯もあるので好みの温泉を楽しめます。

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岩盤浴やドライサウナ、薬草塩蒸風炉は老若男女問わず大人気。薬草塩蒸風炉とは、漢方薬草の粉末を高温の蒸気で熱し室内に充満させて薬効とかおりを楽しむスチームサウナです。薬草は週替わりで和漢薬草とヨモギを使っています。
室内の塩壷の塩を身体に擦り込むことで発汗を促し、デトックス効果と美肌効果も期待できます。

「さやの湯」で日常を忘れて、ゆったりとした優しい時間を過ごしませんか？

≪さやの湯≫
営業時間：10：00～25：00（最終受付24：00）
定休日　：年中無休
入館料金：［大人］平日：870円 土日祝：1,100円
　　　　　［子ども（小学生以下）］平日：550円 土日祝：750円
電話番号：042-500-2615
住所　　：東京都板橋区前野町３丁目４１−１⇒Googleマップ
アクセス：【電車/徒歩】都営三田線 志村坂上駅より徒歩約8分
　　　　　【車】板橋本町インターより約7分
　　　　　【バス】東武東上線ときわ台駅から国際興業バス「赤53」JR赤羽駅西口粋行き「前野町4丁目」下車徒歩1分
　　　　　　　　　赤羽駅から国際興業バス「赤53」東武東上線ときわ台駅行「前野町3丁目」下車目の前
公式ＨＰ：前野原温泉さやの湯処

高尾山ならではの絶景と美肌の湯を満喫「極楽湯」

出典：https://www.takaosan-onsen.jp/
高尾山ならではの豊かな自然と、地下約1,000mから湧き出る天然温泉で心も身体も癒される「京王高尾山温泉　極楽湯」。景色を眺めながらゆったりとお湯に浸かるとまさに至福のひと時が過ごせます。

 

出典：https://www.takaosan-onsen.jp/
天然温泉は美肌の湯と言われる、柔らかい湯ざわり。あつ湯もぬる湯もあるので熱いお湯がお好きな方も苦手な方も心ゆくまで堪能できる露天風呂です。

出典：https://www.takaosan-onsen.jp
こちらの「檜風呂（マイクロバブル）」は森林浴効果があると言われる檜風呂です。マイクロバブルの微細な泡が肌の汚れを取り除いてくれます。

出典：https://www.takaosan-onsen.jp
肩から腰にかけてゆっくりお湯が流れる座り湯。外にあるので、こちらでも絶景を堪能することができます。ついつい長風呂してしまったときの休憩スポットにオススメです。程よい温かさと絶景で温まった身体をやさしく癒してくれます！

≪京王高尾山温泉　極楽湯≫
営業時間：8：00～20：00（最終受付19：00）
定休日　：年中無休
入館料金：［通常料金］大人（中学生以上）1000円/子ども（4歳～小学生）500円
　　　　　［シーズン料金］大人1200円/子ども600円
　　　　　※シーズン：1月1日～3日/ ゴールデンウィーク：11月1日～11月30日
電話番号：042-663-4126
住所　　：東京都八王子市高尾町2229-7⇒Googleマップ
アクセス：【電車/徒歩】京王線高尾山口駅すぐ
公式ＨＰ：京王高尾山温泉　極楽湯

日本唯一のナノバブル×天然温泉温泉「武蔵小山温泉清水湯」

武蔵小山駅から3分程の場所にある「武蔵小山温泉 清水湯」。東京23区内で温泉が湧き出るというだけで驚きですが、「黒湯」「黄金湯」の二種類の源泉が堪能できると温泉マニアの間でも有名な温泉です。

黄金の湯は、イソジンに含まれる成分”ヨード”が含まれている温泉。切り傷、擦り傷など効果が期待出来ます。名前からも想像できる通り、光が当たると黄金色に輝く見た目も楽しめる温泉です！

４大美肌泉質と呼ばれる黒湯の浴槽にはナノバブルを採用！ナノバブルとは、マイクロバブルよりも小さな、目には見えない極小の無数の泡を指します。この極小の無数の泡が、通常の泡では入れない毛穴に浸透し、汚れをきれいさっぱり洗い流します。日本で唯一ナノバブルと天然温泉がどちらも堪能できる贅沢な温泉なんです！

詳しくはこちらをご覧ください☛品川区に黄金色の温泉が湧いた！大人気銭湯「清水湯」の秘密に迫る！

≪武蔵小山温泉 清水湯≫
営業時間：【月～土・祝日】12:00～24:00
　　　　　【日曜日】8:00～24:00
定休日　：月曜日（祝日の月曜日営業）
入館料金：大人 460円/中学生 300円/子ども180円
電話番号：03-3781-0575
住所　　：東京都品川区小山3-9-1⇒Googleマップ
アクセス：【電車/徒歩】東急目黒線 武蔵小山駅より徒歩5分
　　　　　【車】首都高速2号目黒線 荏原出口より約1Km
公式ＨＰ：武蔵小山温泉 清水湯

東京スカイツリーが眺望できる「浅草ROX まつり湯」

出典：https://www.rox.co.jp/index.html
つくばエクスプレス線浅草駅から徒歩1分のところにある「浅草ROX」。その7.8階にある「まつり湯」を紹介します。週末のイベントも多く、子どもも楽しめるスポットです。レディースデーだけでなくメンズデーもあるので、お一人様から家族連れまで使える使い勝手の良い温泉です！

出典：https://www.matsuri-yu.com/
東京スカイツリーが眺望できる天然のひすいを敷き詰めた露天風呂や、トルマリン鉱石を使ったお風呂など、11種類ものお風呂があるので、温泉巡りをしている気分を味わえます！

出典：https://www.matsuri-yu.com/
有名なひすい露天風呂は、東京スカイツリーが眺望できるだけではありません。ひすいはカルシウム、マグネシウム、ケイ素、鉄分等をバランスよく含有しているため、健康効能が高いうえ、緊張をほぐす作用があるんだとか。絶景を眺めながら健康になれるなんて最高ですね！

出典：https://www.matsuri-yu.com/
写真の「テルマリウムサウナ」は、床と壁面から穏やかな幅射熱とスチームがでるサウナ。お肌に優しいサウナで、温度も高すぎず、すこし長めに入ることができます。他にも王道の「フィンランドサウナ」や女性専用の「ミストサウナ（女性専用）」と、温泉だけでなくサウナも充実しています。

毎週木曜日には大人3名以上で行くと割引になるグループ割引があるので、仕事帰りに同期や先輩を誘って、リフレッシュしませんか？？

≪浅草ROX≫
営業時間：［月-土］10:30～翌日9:00（大浴場終了 翌日8:00）
　　　　　［日曜日］10:30～23:00（大浴場終了 22:30）
定休日　：年中無休（2月と9月に館内設備点検のため臨時休業あり）
入館料金：大人2700円（中学生以上）子ども（4歳以上小学生以下）1350円
　　　　　休日割増料金+324円（土日祝）深夜割増料金+270円（24：00～05：00）
電話番号：03-3836-7878
住所　　：東京都台東区浅草1-25-15 ROX 7階⇒Googleマップ
アクセス：【電車/徒歩】つくばエクスプレス「浅草駅」A1出口より徒歩1分/東京メトロ 銀座線「田原町駅」より徒歩5分/都営浅草線・東武伊勢崎線「浅草駅」より徒歩8分
　　　　　【車】首都高速1号線「入谷インター」/首都高速6号線「駒形インター」/首都高速1号線「上野インター」各約5分
公式ＨＰ：浅草ROX まつり湯

まとめ

東京都内のオススメ温泉いかがでしたか？

遠方の温泉街へ行かなくても、東京都内には本格天然温泉や大型銭湯など、「東京で堪能できるオススメの温泉」がたくさん！

仕事帰りに、週末に、日帰り旅行に、日々の疲れを癒すことのできる温泉へ是非足を運んでみてください♪

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