東京のおすすめ岩盤浴7選｜お風呂施設から専門サロンまで

今男女ともに人気沸騰中の岩盤浴！都内には本当にたくさんの岩盤浴が楽しめる施設があります。

美容のためや健康のため、ストレス発散のためだけでなく、友達や恋人と一緒に行けばより一層距離が縮まるのも魅力的♡今回は都内で岩盤浴が楽しめるおすすめ施設を7店、厳選しました！！

岩盤浴とは？

美容好きの女子がこぞって楽しむ岩盤浴。なぜサウナや温泉ではなく岩盤浴なのでしょうか？

そもそも岩盤浴とは、温められた天然石の上に横になって汗をかくというもの。浴室の温度は40℃~50℃程度なので、サウナが暑すぎて苦手という方でも気軽に楽しめるんです！

石から放出される遠赤外線によって、体の芯からポカポカに♡ダイエットやストレス解消だけでなく、自律神経のバランスを整えたり代謝を上げたりといった効能があるんです！

まずは地図を確認！

 

東京女子定番のご褒美スパ「Spa LaQua」【後楽園】

まずは、言わずと知れた都心のスパ「Spa LaQua（スパ ラクーア）」です。

東京ドームシティの中にあり、様々な岩盤浴効果が期待できる低温サウナはもちろんのこと天然温泉やサウナ、広々としたリラクゼーションスペースが兼ね揃えられています！

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低温サウナは、Spa LaQuaの中の有料エリア「ヒーリング バーデ」にあります。ヒーリング バーデの利用は18歳以上。まさに大人の楽園と言えますね！種類は40℃程度のものから50℃程度の短時間でしっかり汗をかけるものまで様々！クールサウナや休憩スペースまで揃っています。

スパゾーンには、天然温泉やサウナが♪サウナはアウフグースサービスもあるのがサウナ好きには嬉しいですよね！

天然温泉や、バブルピット、ロウリュウが楽しめる本格サウナなど、気分に合わせてくつろげます。

低温サウナや温泉を堪能したら、ラウンジでリラックス。ラクーアリビングも合わせるとなんと約400席も！広々とした空間で、仮眠をとったり雑誌やテレビを楽しんだり、お食事を楽しむこともできます。

写真のレディースラウンジとリラックスラウンジにはコンセントが完備されているので、スマホの充電を気にする必要もありません♪

アメニティの充実はもちろんですが、女性ロッカールームには100円のブラシセット代のみで楽しめるコスメティックバーがあるんです！POLAのホワイティシモやミュゼルノクターナル、kaneboのKATEの化粧品がなんと使い放題です♡

 

営業時間　：11:00~翌9:00（浴室~翌8:30 / 露天風呂~翌7:30 / 最終入館8:00）
定休日　　：施設点検・整備による休館あり（要公式HP確認）
入館料金　：大人（18才以上）　2,850円 / 6~17才　2,052円（ヒーリング バーデ　864円 / 深夜割増料金　1,944円 / 休日割増料金　324円）
電話番号　：03-3817-4173
住所　　　：東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua5〜9F(フロント6F) ⇒Googleマップ
アクセス　：三田線水道橋駅から徒歩3分 / 丸ノ内線・南北線後楽園駅から徒歩1分 / 大江戸線・三田線春日駅から徒歩2分 / JR水道橋駅から徒歩6分
公式サイト：Spa LaQua

ローズクオーツ の美容岩盤浴「R・Pii-suer」【恵比寿】

続いては、ローズクオーツの岩盤浴が楽しめる「R・Pii- suer（アール・ピースア）」です。

同サロンで楽しめる岩盤浴はローズクオーツとミストを使用したオリジナルの美容岩盤浴！肌だけでなく髪もしっとりすると話題です♪さらにローズクオーツは愛と優しさの象徴。内面まで美しくしたい方や恋をしている方にオススメ！

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岩盤浴には発汗を促すため美肌足浴が付きます。使用するお湯に入れるのは塩・オレンジピール・ローズとハイビスカス・ドライジンジャー・ティートリーがついたお花。施術後には足がスベスベに♡

ローズクオーツは、女性ホルモンを活性化させる美容効果抜群のパワーストーン。ミストの効果と相まって、肌も髪もしっとり！

2人同時に岩盤浴が楽しめるので、カップルにもおすすめ♡ベッドごとに温度を変えられますよ！

岩盤浴の途中には、顔のパックを。サロン専売品の首まで覆う上質なパックをつけながらの岩盤浴。ただ発汗するだけでなくパックをすることで、岩盤浴後の肌のモッチリ感が格別です♡アメニティも豊富なので女の子も安心です。

「顔 かっさ　10分2,160円」も体験！かっさまでローズクオーツでできています♪

施術はイタ気持ちいいくらい。終了してすぐに顔がスッキリ軽くなったのを実感♪鏡を見ると顔中にあったむくみがなくなり顎のラインが出ていてびっくり！この即効性はデート前に駆け込み必須です♡

営業時間　：平日　13:00~23:00 (LO 21:30) / 土　12:00~23:00 (LO 21:30) / 日・祝　12:00~21:00 (LO 20:00)
定休日　　：火曜日
入館料金　：ローズクオーツ・ゲルマ・ミスト浴60分　5,240円
電話番号　：03-3716-9929
住所　　　：東京都渋谷区恵比寿南2-1-11 恵比寿AMビル5階 ⇒Googleマップ
アクセス　：日比谷線恵比寿駅から徒歩0分 / JR恵比寿駅西口から徒歩3分
公式サイト：R・Pii-suer

予約＆クーポンを確認⇒ホットペッパービューティー

20種類以上の岩盤浴が楽しめる「竹取の湯」【永山】

続いては、都内最大級の岩盤浴が楽しめる「竹取の湯」です。

入館料金のみ、追加料金なしで数々の岩盤浴やお風呂が楽しめます。岩盤浴はなんと7部屋20種類以上60床以上！色々な岩盤浴を試したい時にぴったりです♪

※館内は館内着での利用になります。今回は特別に私服で入館させて頂きました。尚、館内着・岩盤浴は入館料に含まれています。

＊施設紹介

竹取の湯はお風呂を楽しむのにもピッタリ！ジェット風呂や電気マッサージ風呂、露天風呂などたくさんありますよ！

館内にはボルダリングまで！そのほかにもダーツやボウリング、卓球、メダルコーナー、漫画コーナーなどもあります♪

たくさん遊んでお風呂や岩盤浴でリラックスできますね！

こちらはお食事処の「竹取茶屋」。ここの他にも「うたげや」「竹取の縁側」があります。メニューは石臼挽き蕎麦やラーメン、カレー…まだまだたくさん！

一品料理や甘味もあるので気軽に楽しめます♪

＊岩盤浴紹介

岩盤浴は7つの部屋にわかれています。高温・中温・低温とあるので、自分にあった温度の岩盤浴が楽しめます！

写真は「楽の房」。中温の岩盤浴です。楽の房1部屋の中に13床ありますが、石の種類がベッドごとに様々！全ての石を試してみたくなりますね♡

営業時間　：8:30~翌8:00
定休日　　：なし
入館料金　：【平日】大人　2,100円, 小人　900円, 学生　1,600円【土日祝】大人　2,300円, 小人　900円, 学生　1,800円
電話番号　：042-337-1126
住所　　　：東京都多摩市永山1-3-4 ヒューマックスパビリオン永山3F~5F ⇒Googleマップ
アクセス　：京王線・小田急線永山駅から徒歩1分
公式サイト：竹取の湯

全て男女別の岩盤浴「テルマー湯」【新宿】

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Masahisa Sanoさん(@sano0520)がシェアした投稿 – 2019年 4月月17日午前2時59分PDT

続いては、歌舞伎町にある「テルマー湯」です。新宿三丁目駅から徒歩2分、新宿駅から徒歩9分と立地が抜群！！

そしてなんと24時間営業！うっかり終電を逃してしまった時にも大活躍です♪岩盤浴は全て男女別なので、男女共用が苦手な方にオススメ！岩盤浴だけでなく、天然温泉も楽しめますよ！

＊施設紹介

出典：http://thermae-yu.jp
ラウンジは全席コンセント完備！テルマー湯Barで買ったカクテルを片手に思い思いの時間を過ごせます。

＊岩盤浴紹介

出典：http://thermae-yu.jp
こちらは男性用・女性用どちらもある「岩塩ヒーリング」。室温は52℃程度です。岩塩には天然ミネラルが豊富に含まれているため、放出されるマイナスイオンが強力！疲労回復に効果抜群です！

出典：http://thermae-yu.jp
男女どちらにもある「アロマヒーリング」。室温47℃・湿度55%です。

アロマの香りで精神的にもリラックスできますよ！

営業時間　：24時間
定休日　　：なし
入館料金　：会員料金（12時間利用）　2,148円 / 一般料金（12時間利用）　2,364円 / 深夜早朝料金（平日）　+1,836円 / 深夜早朝料金（土日祝・特定日）　+2,160円 / 休日料金　+540円 / 中学生以上18歳未満　1,620円 / 岩盤浴ヒーリングテラ料金　810円 / 延長料金（30分毎）　324円
電話番号　：03-5285-1726
住所　　　：東京都新宿区歌舞伎町1-1-2 ⇒Googleマップ
アクセス　：新宿線・丸ノ内線・副都心線新宿三丁目駅から徒歩2分 / JR新宿駅から徒歩9分 / 副都心線・大江戸線東新宿駅から徒歩9分
公式サイト：テルマー湯

予約＆クーポンを確認⇒公式サイト

日本庭園でリラックス「豊島園 庭の湯」【豊島園】

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続いては、豊島園にある「バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯」です。東京とは思えないほど立派な日本庭園はまさに都会のオアシス！季節ごとに楽しめる庭を眺めつつ、身体の疲れを癒すことができると、老若男女問わず人気のスポットです。

＊岩盤浴紹介

岩盤浴は薬石ヒーリングと岩塩ヒーリングの2種類。薬石は鳳緑石・化石黄土・七宝石・甲翠・トルマリン・ゲルマニウム鉱石の6種類です。施設内の色々な箇所にアロマが焚かれていてとてもいい香り❁

汗蒸幕（はんじゅまく）とクールルームもあります。汗蒸幕は韓国の伝統的なサウナ。高温なので一気に汗がかけますよ！！庭園にも出られるので庭園で熱を冷ますのも◎

＊施設紹介

岩盤浴以外にも「豊島園 庭の湯」は楽しみ方がたくさん♪人気のバーデゾーンではプール・スチームサウナ・屋外天然温泉ジャグジー・フィンランドサウナが体験できます。水着を持っていけばバーデゾーンは出入り自由！！男女一緒に入ることができるのでカップルにおすすめです♡

より癒しを求める人にはリラクゼーションエリアとほぐし処がオススメ！静かにお休みしたい時は室内が暗めのクローズドリラクゼーションエリアが快適です！今回、ボディーケアを少し体験！気持ちよくて…つい眠ってしまいそうでした！※ほぐし処完全予約制。当日予約は館内に入って階段手前にカウンターがございます。

営業時間　：10:00~23:00 (最終受付　22:00) 
定休日　　：なし（メンテナンスによる臨時休業あり）
入館料金　：一般　2,310円 / ナイトスパ　1,295円 / 岩盤浴（平日）　500円 / 岩盤浴（土日祝）　700円
　　　　　　※料金は変更となる場合がございます。
電話番号　：03-3990-4126
住所　　　：東京都練馬区向山3-25-1 ⇒Googleマップ
アクセス　：西武鉄道 池袋線豊島園駅から徒歩1分 /都営地下鉄 大江戸線豊島園駅から徒歩2分 
公式サイト：豊島園 庭の湯

和モダンなスパ「両国湯屋 江戸遊」【両国】

出典：https://www.edoyu.com/ryougoku/
続いては、2019年4月にリニューアルプレオープンしたばかりの「両国湯屋 江戸遊」です。

一定の料金で6つのお風呂・3つのサウナ・3つの岩盤浴が楽しめるお得さも魅力！さらにはエステや美容針、東洋整体、タイ古式マッサージ、足もみ、韓国式アカスリなど魅力盛りだくさんです♪

＊施設紹介

出典：https://www.edoyu.com/ryougoku/
お休み処はなんと4つも！！畳の間・板の間・庭・離れとあり、それぞれコンセプトが異なっています。

写真は庭で、原っぱに横たわるようにリラックスできますよ♪

＊岩盤浴紹介

出典：https://www.edoyu.com/ryougoku/
江戸遊には3つの岩盤浴があります。一つ目がこの「白珪房」。遼寧石という有機ゲルマニウムを多く含む石を使用しています。それによって無理なくたくさん汗をかけますよ！

出典：https://www.edoyu.com/ryougoku/
岩盤浴二つ目は、「月光房」。ミネラル豊富なピンク麦飯石を使用しています。さらにこの鉱石には調湿作用があるんです！美容効果や健康効果が期待できます♪

出典：https://www.edoyu.com/ryougoku/
岩盤浴三つ目はラドン岩盤浴の「風」。疲労回復やアンチエイジングにぴったりです！

営業時間　：11:00~翌9:00
定休日　　：なし
入館料金　：一般大人料金　2,700円 / 一般子ども料金　2,000円 / 会員料金　2,300円 / 深夜追加料金　+1,650円
電話番号　：03-3621-2611
住所　　　：東京都墨田区亀沢1-5-8 ⇒Googleマップ
アクセス　：大江戸線両国駅から徒歩1分 / JR両国駅東口から徒歩5分
公式サイト：両国湯屋 江戸遊

まんが読み放題「天然温泉 ロテン・ガーデン」【橋本】

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革職人.Mさん(@narusy)がシェアした投稿 – 2019年 3月月15日午後6時10分PDT

続いては、まんが1万冊も読める「ロテン・ガーデン」です。天然温泉や岩盤浴、リラクゼーションが楽しめるのはもちろんのこと、まんが読み放題の「まんがマルチルーム」も♡

＊施設紹介

出典：https://roten-garden.com/index.php
こちらが「まんがマルチルーム」。まんが10,000冊が自由に楽しめます！他にもフリーパソコン、ボードゲームやトランプなどが置いてあって遊び放題です！もちろんWi-Fi完備＆電源あり♪

出典：https://roten-garden.com/index.php
お食事処は和食処「竹」とカフェ「さくら」の2つ。写真は竹でいただける「海鮮丼　1,480円」です。ネタが盛りだくさんで満腹になれます♪

＊岩盤浴紹介

出典：https://roten-garden.com/index.php
同施設には、岩盤浴は2種類あります。こちらが一つ目、「釜の房」です。土をドーム状に組んで作られています。ほのかな香りで心も体もリラックス♪

出典：https://roten-garden.com/index.php
こちらは二つ目の「岩の房」です。釜の房より湿度・温度共に低めの設定。その為じんわり汗をかきたい時にぴったりです♪

営業時間　：平日　10:00~24:00 (LO 23:30) / 土日祝　9:00~24:00 (LO 23:30)
定休日　　：偶数月の第一木曜日
入館料金　：【平日】大人　760円, 子供　350円【土日祝】大人　930円, 子供　400円 / 岩盤浴　550円
電話番号　：042-774-2681
住所　　　：東京都町田市相模町358番地 ⇒Googleマップ
アクセス　：JR橋本駅・京王相模原線橋本駅からタクシー・送迎バスで10分 / 八王子駅からの送迎バスあり
公式サイト：天然温泉 ロテン・ガーデン

まとめ

いかがでしたか？都内には数多くの岩盤浴を楽しめる施設がありますが、その中でも魅力的な施設をご紹介できたのではないでしょうか！

ぜひ友達や恋人と疲れを癒しに行って見てください♪

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