虎ノ門周辺のランチ12選！コスパ抜群の絶品お昼ご飯【実食レポ】

今回は虎ノ門・内幸町・霞が関エリアの絶品ランチを紹介します。

紹介するのは、『明治5年開業の老舗本格蕎麦屋』『3度楽しめる海鮮丼ランチ』『連日行列の人気パスタランチ』『一般客も利用可能！農林水産省内の社食』など！

※店舗情報は2025年9月26日の最新情報です！情報を更新・追記した上で再掲載しています。情報に誤りがありましたら「記事修正報告フォーム」よりご連絡ください。

お肉たっぷり250gのがっつりランチ「肉塊 UNO 虎ノ門店」

牧草牛をベースにした塊肉専門店「肉塊 UNO 虎ノ門店」。

ランチは牧草牛のローストビーフやカレーなど、美味しくて体に優しいメニューがそろいます。

ランチで人気の「牧草牛のローストビーフ150gとローストチキン100gのランチプレート(チーズパン・スープ付き) 1,200円(税抜)」。

牧草牛のローストビーフは厚切りなのに筋がなく、柔らかい！

セットのパンもモチモチで、スープも付いてコスパ最高です。

ボリューミーですが、糖質制限食なので罪悪感なく食べられるのも嬉しい♪

肉塊 UNO 虎ノ門店
営業時間	【月～金】11:30～13:30(L.O.)/17:00～21:30(L.O.) 【土・祝】17:00～21:30(L.O.)
定休日	日曜日
電話番号	03-5501-0039
席数	34席
個室	なし
住所	東京都港区西新橋2-15-17リッツ虎ノ門ビル 1F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」1番出口から徒歩4分
公式サイト	肉塊 UNO 虎ノ門店

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連日行列の人気パスタランチ「ビストロ ソングラム 虎ノ門本店」

行列ができる人気店「ビストロ ソングラム(BISTRO CENT GRAMMES) 虎ノ門本店」。

お洒落なモツビストロが、昼はパスタランチを提供しています♪

ランチの名物メニュー「大人のモツナポリタン 1,200円(税込)」。

たっぷりのひき肉を使った通常のナポリタンに、ぷるぷるのモツが混ざっています♪

炒められたパスタは所々に焼き目があり、スパイシーな味付けの中にモツの甘みが混ざった他では味わえない味です。

ランチパスタは、4種類＋今週のパスタ1種類の、全部で5種類。
麺の量は「小盛160g・普通220g・大盛300g」から選べて、「特盛400g ＋200円」にも変更できますよ。

ビストロ ソングラム 虎ノ門本店
営業時間	11:30～13:30(L.O.)/18:00～21:00(料理L.O.)
定休日	土・日・祝
電話番号	03-3504-8101
席数	カウンター4席・テーブル26席
個室	なし
住所	東京都港区虎ノ門1-12-5 1F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」1番出口から徒歩2分 東京メトロ日比谷線「虎ノ門ヒルズ駅」から徒歩3分
公式サイト	ビストロ ソングラム 虎ノ門本店(Instagram)

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明治5年開業の老舗本格蕎麦屋「虎ノ門 大坂屋 砂場」

歴史のある建物で、伝統と由緒ある本格蕎麦が楽しめる「虎ノ門 大坂屋 砂場」。

通常の蕎麦から、変わりダネまでメニュー豊富に取り揃えています。

「納豆そば 1,300円(税込)」。

大きなどんぶりで提供されるのでお腹いっぱいになります。

他にも沢山のメニューがあるので、気分次第でヘルシーにもガッツリにもできるお店です♪

虎ノ門 大坂屋 砂場
営業時間	【月～水】11:00～14:00/16:30～19:30 【木・金】11:00～14:00/16:30～20:00 ※昼夜ともにお蕎麦売り切れ次第閉店
定休日	土・日・祝
電話番号	03-3501-9661
席数	80席
個室	あり
住所	東京都港区虎ノ門1-10-6
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」1番出口から徒歩3分
公式サイト	虎ノ門 大坂屋 砂場

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3回美味しい！海鮮丼ランチ「築地 刺天」

市場直送の新鮮な海鮮が食べられる「築地 刺天」。

ランチメニューは天ぷら・フライ・煮付けといった定食や海鮮丼などがそろいます。中でも、ひつまぶし風に楽しめる海鮮丼が人気です。

ランチの海鮮丼3種類の中から、一番安い「海鮮丼 蒼(あお) 1,100円」を注文。

イカや数の子、マグロすき身など8種の食材が入って味も食感も楽しめる！
更に赤身と中とろものっていて、コスパ抜群です。

最初はそのまま、途中で卵黄を乗せたり、最後はだし汁をかけたりと、3回美味しい海鮮丼！

味の変化を楽しみながら食べられるので、飽きることなくペロッと完食できます♪

築地 刺天
営業時間	11:00～14:30/16:30～22:00(L.O.)
定休日	土・日・祝
電話番号	03-6205-4540
席数	18席
個室	なし
住所	東京都港区虎ノ門1-11-5 森谷ビル 1F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ日比谷線「虎ノ門ヒルズ駅」B4出口から徒歩1分 東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」1番出口から徒歩2分
公式サイト	ー

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数量限定！海鮮丼ランチ「酒とさかな うなり 虎ノ門 本店」

出典：公式サイト

元魚屋の店主が営む「酒とさかな うなり 虎ノ門 本店」。

自ら厳選して買い付けた、新鮮な魚を使った料理が人気です。

出典：食べログ

ランチメニューは、丼物と定食で7種程あります。

一番人気は、数量限定の「海鮮丼(しじみ吸い・香物付き) 1,100円(税込)」。
量が多めの酢飯の上に、マグロやブリ、エビなど新鮮な魚介類がのっていて、リーズナブルに楽しめますよ！

※店名を変更してリニューアルする前の、旧店舗の情報を見てみたい方は下のボタンをタップしてください。

酒とさかな うなり 虎ノ門 本店
営業時間	【月～木】11:30～13:30(L.O.)/17:00～22:00 【金曜日】11:30～13:30(L.O.)/17:00～23:00
定休日	土・日・祝
電話番号	03-6881-9860
席数	46席
個室	なし
住所	東京都港区西新橋1-21-1 サンクレスト弐番館 1F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」から徒歩3分
公式サイト	酒とさかな うなり 虎ノ門 本店

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本格的なエスニックランチ「ディップガーデン TOKYO 日比谷グルメリウム店」

タイ料理とインド料理のどちらも楽しめるエスニックレストラン「ディップガーデン TOKYO 日比谷グルメリウム店」。

ランチは16時30分までやっているので、遅めのお昼ごはんを食べたいときにも便利です。

ランチで人気の「ディップガーデン スペシャルコンボ(タイのご飯物・タイの麺類・生春巻き・ミニデザート) 1,350円(税込)」。

ご飯物と麺類は1種ずつ選べるので、ご飯物はガパオ、麺類はパッタイ(※現在はメニューにありません)を注文しました。

ガパオはピリ辛でバジルで炒めた鶏肉たっぷり。ご飯もすごいボリュームでこれ一品で十分な量。

パッタイは甘辛い味付けでピーナッツやモヤシが良いアクセントに♪

「マサラチャイ 400円(税込)」も、本格的で美味しかったです♪

ディップガーデン TOKYO 日比谷グルメリウム店
営業時間	11:00～22:00(料理L.O.) ※ランチ 11:00～16:30
定休日	土・日・祝
電話番号	03-6205-7209
席数	63席
個室	なし
住所	東京都千代田区内幸町2-1-6 日比谷パークフロント B1F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ各線「霞ヶ関駅」C3出口から直結 都営三田線「内幸町駅」A7出口から徒歩3分 東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」10番出口から徒歩5分
公式サイト	ディップガーデン TOKYO 日比谷グルメリウム店

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一般客も利用可能！農林水産省内の社食「手しごと屋 咲くら 農林水産省店」

出典：食べログ

農林水産省内にある食堂「手しごと屋 咲くら 農林水産省店」。

一般人でも利用でき、安くておいしいランチが楽しめます。

取材時に提供していた「イワシ鯨ステーキ膳 1,000円(税込)」。

イワシ鯨ってなかなか聞かないですよね。ヘルシーで、カツオを薄切りにしたような感じの味でした♪

出典：食べログ

現在、鯨を使ったメニューは「ニタリ鯨三昧御膳 1,200円(税込)」など、ニタリ鯨を使った料理が楽しめます。

他にも、棚にある数十種類の小鉢から好みの料理を選んで、自分好みの定食を作ることも可能です。日替わりでアレンジを楽しめそう！

手しごと屋 咲くら 農林水産省店
営業時間	11:00～14:00(L.O.)/18:00～19:00(L.O.)
定休日	土・日・祝・閉庁日(12月29日～1月3日)
電話番号	03-5512-6477
席数	テーブル95席
個室	なし
住所	東京都千代田区霞が関1-2-1 農林水産省 北別館 1F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ各線「霞ヶ関駅」A5出口から徒歩1分
公式サイト	手しごと屋 咲くら 農林水産省店

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海老好き必見！海老スペシャルランチ「Shrimp Garden」

平日ランチは海老ラーメンと高級海老を使用したコースのみの海老専門店「Shrimp Garden(シュリンプガーデン)」。

人気のお店のためランチタイムは並んでいますが、ランチコースなら予約ができるので待ちなく入れます。

今回は「海老スペシャルランチ 3,200円(税抜)」をオーダー。
以下の内容がセットとして提供されます。

・船上茹上げレッドシュリンプ
・レッドシュリンプのフリット
・前菜の盛合せ
・天使の海老の一皿
・レッドシュリンプのサラダ
・天使の海老のフライ
・〆の海老ラーメン
・デザート
・カフェ

初めに出てくる前菜の盛合せ。

5種の冷菜がバランス良くのっていてどれも美味。

天使の海老フライは、とっても巨大でぷりぷり！頭から食べられます。

取材時は2尾でしたが、現在は1尾です。「天使の海老フライ1尾 ＋450円(税込)」で、追加もできますよ。

〆の海老ラーメン。
写真は取材時に提供していた海老担々麺で現在は提供していませんが、ピリ辛で海老の旨味が凝縮されたスープが本当に美味しくて、ペロッと完食しちゃいました。

Shrimp Garden
営業時間	【月～金】11:30～14:00(L.O.)/17:00～21:30(L.O.) 【土日祝】11:30～21:00(L.O.)
定休日	1月1日
電話番号	03-3539-5090
席数	店内21席・テラス8席
個室	なし
住所	東京都千代田区内幸町2-1-1 飯野ビルディング 1F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ千代田線「霞ヶ関駅」C4出口 直結 東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」10番出口から徒歩3分
公式サイト	Shrimp Garden

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やる気に火が付く！旨辛中華ランチ「ファイヤーホール4000 虎ノ門店」

出典：食べログ

薬膳の有名シェフが手掛ける四川料理のお店「ファイヤーホール4000 虎ノ門店」。

栄養満点の火鍋や、旨辛のお料理が勢ぞろいしています。

出典：食べログ

ランチで人気の「火鍋担々麺 1,200円(税込)」。

見た目から既にしっかり辛そうですね…！
自家製ゴマペーストを使った絶品旨辛スープ。自家製豆板醤の華やかな香りと旨味が広がります。

出典：食べログ

オーナーの菰田欣也氏が監修した「麻婆豆腐定食 1,200円(税込)」。

旨味が強く、しびれるおいしさ！にんにく・しょうが・ネギなどの香味野菜の香りがたまりません。

出典：食べログ

ランチメニューとご一緒に「水餃子 3個300円(税込)/6個600円(税込)」はいかがですか？
毎日手包みしている水餃子には、胡麻ベースの旨辛だれがたっぷりかかっています。モチモチプルプルの食感がとっても美味。

他にもTHE・中華な王道旨辛メニューが揃っています。辛い物欲が高まったお昼にぜひ！

ファイヤーホール4000 虎ノ門店
営業時間	11:30～14:00(L.O.)/17:00～21:00(料理L.O.)
定休日	日曜日
電話番号	03-6807-3995
席数	36席
個室	なし
住所	東京都港区虎ノ門1-17-1 虎ノ門ヒルズ ビジネスタワー 3F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」1番出口から徒歩5分 東京メトロ日比谷線「虎ノ門ヒルズ駅」から徒歩5分
公式サイト	ファイヤーホール4000 虎ノ門店(Instagram)

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名店の味をコスパ良く♬「LE PORTIER Par Aux Delices de dodine Toranomon」

画像提供者：じゅりぽんさん

続いては、「LE PORTIER Par Aux Delices de dodine Toranomon(ル ポルティエ パー オ デリス ド ドディーヌ)」です。

ビストロの名店「Aux delices de dodine」のオーナーシェフの料理を堪能できるお店！
間違いない味を抜群のコスパでいただけると、ランチタイムは常に並ぶ人気店です。

画像提供者：じゅりぽんさん

ランチメニューは「前菜(2種から1品)＋メイン(3種から1品)＋パン 1,300円(税込)」の1種類。

前菜はスープかサラダから選べて、＋300円で両方注文が可能です。メイン料理は3種から選べて、不定期で料理が変わります。

写真はメイン料理のポークソテーです。

画像提供者：じゅりぽんさん

ジューシーなお肉と、ごろッと野菜の自然な甘みが絶妙にマッチ！

ランチは売り切れ次第終了なので、気になる方は早めの時間に行くのがおすすめですよ！

LE PORTIER Par Aux Delices de dodine Toranomon
営業時間	11:30～14:00(L.O.)/18:00～22:00(料理L.O.) ※ランチは売り切れ次第終了
定休日	土・日・祝
電話番号	03-3528-8011
席数	カウンター6席・テーブル26席
個室	なし
住所	東京都港区西新橋1-1-1 日比谷フォートタワー 1F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」から徒歩2分
公式サイト	LE PORTIER Par Aux Delices de dodine Toranomon

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フレンチのテイストをプラス！かつ丼ランチ「つかんと」

画像提供者：ごはんたべるちゃんさん

「つかんと」は、虎ノ門ヒルズの虎ノ門横丁内にあるとんかつ屋です。

少しフレンチのテイストを加えた、一風変わったかつ丼ランチがいただけます。

画像提供者：ごはんたべるちゃんさん

ランチで人気の「かつ丼定食(コールスロー・味噌汁付き) 1,600円」。

お肉はヒレかロースが選べて、ご飯の大盛が無料です！

画像提供者：ごはんたべるちゃんさん

かつ丼はとんかつを卵でとじるのではなく、ご飯に卵を加えてリゾット風にしています。
オリーブオイルや塩を加えておしゃれに食べられますよ♬

柔らかいお肉はショウガが効いたしっかりめの味付け。

ランチは売り切れ次第終了なので、早めの来店がおすすめです！

つかんと
営業時間	【火～金】11:30～14:00/17:30～22:00 【土曜日】12:00～14:00/17:30～22:00 【日曜日】12:00～20:00 ※ランチは売り切れ次第終了
定休日	月曜日 (※不定休日あり)
電話番号	080-8810-4486
席数	カウンター7席
個室	なし
住所	東京都港区虎ノ門1-17-1 虎ノ門ヒルズ ビジネスタワー 3F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」1番出口から徒歩5分 東京メトロ日比谷線「虎ノ門ヒルズ駅」から徒歩5分
公式サイト	つかんと(Instagram)

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南国癒し空間でおしゃれなランチ♡「アジアティーク 虎ノ門店」

画像提供者：アジサイ～東京グルメ～さん

虎ノ門ヒルズから徒歩9分の「アジアティーク(Asiatique) 虎ノ門店」では、エスニック料理がいただけます。

トルコランプが素敵な店内は、まるで南国の癒し空間。友人とのランチやデートにおすすめです。

画像提供者：アジサイ～東京グルメ～さん

ランチにはカレーのほか、モチモチ食感がヤミツキになる「チーズナン 704円(税込)」、ハーブがピリリと効いた「チキンカシューナッツ炒め(ライス・サラダ・ドリンク付き) 1,250円(税込)」、サイドメニューの「チキンティッカ 1個 200円(税込)」など、様々な種類が！

ランチビールは150円(税込)～いただけるので、お昼から飲むぞ！という方もぜひ利用してみては？

アジアティーク 虎ノ門店
営業時間	11:00～22:30(料理L.O.) ※ランチ 11:00～16:00
定休日	1月1日
電話番号	03-5843-8656
席数	88席
個室	なし
住所	東京都港区虎ノ門4-3-1 城山トラストタワー 1F
地図	Googleマップ
アクセス	東京メトロ日比谷線「神谷町駅」から徒歩3分 東京メトロ日比谷線「虎ノ門ヒルズ駅」から徒歩5分 東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」から徒歩9分
公式サイト	アジアティーク 虎ノ門店

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地図で確認！

まとめ

以上、虎ノ門・内幸町・霞が関エリアの絶品ランチでした♪是非、参考にしてみてください！

過去の掲載情報(ランチ営業終了・移転・閉店)

過去に掲載していたものの、ランチの営業を終了したお店・移転したお店・閉店してしまったお店の情報を見てみたい方は下のボタンをタップしてください。

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