今回は虎ノ門・内幸町・霞が関エリアの絶品ランチを紹介します。

紹介するのは、有名シェフが手がけるカツカレー専門店』『連日行列の人気パスタランチ』『一般客も利用可能!農林水産省内の社食』『明治5年開業の老舗本格蕎麦屋』『3度楽しめる海鮮丼ランチなど、16選!

ナビゲーターは、都内の美味しいランチ開拓が趣味のグルメライターみおりんをはじめ、東京ルッチメンバーです!

  • Google Tag
  • 緊急事態宣言

    ※営業時間が異なる店舗がございます。店舗の感染症対策情報等と合わせ、直接店舗にお問い合わせいただくか、公式サイトでご確認ください。

  • 免責

    ※記事内で使用されている写真は、コロナ禍以前に撮影したものも含まれています。

  • Google Tag
  • 糖質制限中でも大満足のランチが食べられる「肉塊UNO」

    お肉たっぷり250gのがっつりランチが食べられる「肉塊UNO」。ランチメニューはこちらの一択のみ。

    「ローストビーフプレート 1,100円(税抜)」

    塊のローストビーフに、大きなチキンとサラダ・スープ・チーズパンがついています。

    お肉は厚切りなのに筋がなく、柔らかい!セットのパンもモチモチでコスパ最高です。ボリューミーですが、糖質制限食なのでで罪悪感なく食べられるのも嬉しい♪

    カフェの様な店内なので、女性1人でも気兼ねなく入れます!

    肉塊UNO
    営業時間 【月〜金】11:30-14:00 ※数量限定
    【月〜土】17:00-23:00
    定休日 日曜日
    電話番号 03-5501-0039
    席数 34席
    個室 なし
    住所 東京都港区西新橋2丁目15-17 リッツ虎ノ門ビル1階
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅1番出口から徒歩4分
    公式サイト 肉塊UNO
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約 ホットペッパー予約

    ご飯も麺も!スタミナ満点コスパランチ「香港麺 新記」

    麺もご飯も選べるコスパ抜群の香港麺ランチが食べられる「香港麺 新記」

    「香港麺ランチDセット 850円」

    ワンタンつみれつゆなし麺+蒸し鶏ご飯(小盛り)+スープ+杏仁豆腐

    日本麺は800円でつゆ有りも選択可能です。

    香港麺はコシのある極細麺!

    つゆなしがお勧めと言われたのでつゆなしで頂きましたがプチプチしてて美味しく、ワンタンもプリプリ。

    蒸し鶏もしっとり柔らかく、味付けも本格的でお腹いっぱい食べたいランチにお勧め!

    香港麺 新記
    営業時間 11:30~15:00/17:30~23:30
    定休日 土日祝
    電話番号 03-5251-6200
    席数 22席
    個室 なし
    住所 東京都港区虎ノ門1-5-4
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅から徒歩2分
    公式サイト 香港麺 新記
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約

    連日行列の人気パスタランチ「Bistro CentGrammes」

    虎ノ門エリアは人気パスタ店が多いですが、その一つ「Bistro CentGrammes(ビストロ ソングラム)」。 お洒落なモツビストロが、昼はパスタランチを提供しています♪

    「大人のもつナポリタン 950円(税込)」

    たっぷりのひき肉を使った通常のナポリタンにぷるぷるのモツが混ざっています♪

    炒められたパスタは所々に焼き目があり、スパイシーな味付けの中にモツの甘みが混ざった他では味わえない味。

    小盛りから大盛りまで麺の量を選べて、特盛は+100円です。

    更に!コップワイン(赤OR白)が一杯無料で頂けちゃいます♪

    Bistro CentGrammes
    営業時間 11:30~14:00/17:30〜22:30
    定休日 土日祝
    電話番号 03-3504-8101
    席数 34席
    個室 なし
    住所 東京都~港区虎ノ門1-12-5 第二土橋ビル1F
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅から徒歩3分
    公式サイト なし
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約 ホットペッパー予約

    昔ながらの愛される西洋料理店「平五郎」

    一時は閉店した大人気の西洋料理「平五郎」が復活。上のビストロソングラムの向かいにあります。

    「若鶏のカツレツ 1,100円(税込)」

    ふわふわでジューシーな若鶏のカツレツは豚カツみたいに分厚いけど、中は雛鳥を使用。

    衣も薄くからっと揚がっており、かけられたソースもまた美味しい。

    ご飯もふっくら炊かれているのが印象的で、また来たいと感じさせるお店です。

    平五郎
    営業時間 11:00~14:00/17:30〜21:30
    定休日 土日祝
    電話番号 03-3500-5385
    席数 17席
    個室 なし
    住所 東京都港区虎ノ門1-11-14 野口ビル1F
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅出口1から徒歩3分
    公式サイト 平五郎
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約 ホットペッパー予約

    明治5年開業の老舗本格蕎麦屋「大坂屋 砂場」

    レトロな外観の本格蕎麦が楽しめる、古くから愛されている「大坂屋砂場」。通常の蕎麦から、変わりダネまでメニュー豊富に取り揃えています。

    同じ虎ノ門エリアで一度移転しています。

    ※写真は移転前に撮影したものです

    「納豆そば 970円(税込)」

    フワフワに泡だてられた玉子と納豆・出汁のコラボレーションが最高。

    大きなどんぶりで提供されるのでお腹いっぱいになります。

    他にも沢山のメニューがあるので気分次第でヘルシーにもガッツリにもできるお店です♪

    大坂屋 砂場
    営業時間 【月〜金】11:00~20:00
    【土】11:00~14:30
    定休日 日曜・第3土曜・祝日
    電話番号 03-3501-9661
    席数 80席
    個室 あり
    住所 東京都港区西新橋1-10-1
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅から徒歩3分
    内幸町駅A3出口から徒歩3分
    公式サイト 大坂屋 砂場
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    食べログ予約 ホットペッパー予約

    食べ方で3度楽しめる海鮮丼ランチ「築地 刺天」

    市場直送の新鮮な海鮮が食べられる「築地 刺天」。ひつまぶし風海鮮丼ランチのお店です。

    「海鮮丼 蒼 980円(税抜)」

    マグロのすり身の中にイカやホタテなど8種の食材が入って食感も味も楽しめる!更に赤身と中とろが2枚ずつ計4枚のってます。

    途中から卵黄を乗せたり、最後はお出汁で食べたりと、味の変化を楽しみながら食べられるので、飽きることなくペロッと完食できます♪

    築地 刺天
    営業時間 11:00〜14:30/16:30〜22:30
    定休日 土日祝
    電話番号 03-6205-4540
    席数 18席
    個室 なし
    住所 東京都港区虎ノ門1-11-5 森谷ビル1F
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅から徒歩2分
    公式サイト
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約

    厚切りの海鮮を使ったランチが味わえる「酒とさかな うなり 虎ノ門 」

    元魚屋の店主が営む、自ら厳選して買い付けた新鮮な魚で提供する海鮮ランチ「酒とさかな うなり 虎ノ門 」。ランチメニューは、重物と定食で7種程あります。

    「名物 おまかせ海鮮ちらし 1,200円」

    ご飯大盛り一回無料です。

    出て来てびっくり。この分厚さ。ネタも各種2切れづつとたっぷり入っていて食べ応え抜群!

    お昼から思う存分生魚を堪能できます。

    酒とさかな うなり 虎ノ門 
    営業時間 11:30~14:00/17:00~23:00
    定休日 土日祝
    電話番号 03-6881-9860
    席数 46席
    個室 なし
    住所 東京都港区西新橋1-21-1 サンクレスト弐番館 1F
    地図 Googleマップ
    アクセス 新橋駅より徒歩5分
    虎ノ門駅より徒歩3分
    内幸町駅より徒歩6分
    公式サイト 酒とさかな うなり 虎ノ門
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約

    ボリューム満点エスニックレストラン「Dip garden」

    タイ料理とインド料理のどちらも楽しめるエスニックレストラン「Dip garden」

    ランチは17時までやっているので、遅めのお昼ごはんを食べたいときにも便利です。

    「ディップスペシャルコンボ 1,080円(税込)」

    ご飯類・麺類から一種ずつ選べて、ミニ春巻とデザート,ドリンクがつきます。それぞれ、ガパオライスとパッタイを注文。

    ガパオはピリ辛でバジルで炒めた鶏肉たっぷり。ご飯もすごいボリュームでこれ一品で十分な量。

    パッタイは甘辛い味付けでピーナッツやモヤシが良いアクセントに♪

    ドリンクに選んだチャイも本格的で美味しかったです♪

    Dip garden
    営業時間 11:00〜16:30/16:30〜23:30
    定休日 土日祝
    電話番号 03-6205-7209
    席数 54席
    個室 なし
    住所 東京都千代田区内幸町2丁目1−6 日比谷パークフロント B1F
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅より徒歩6分
    公式サイト Dip garden
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約

    一般客も利用可能!農林水産省内の社食「手しごとや咲くら」

    農林水産省内にある食堂で、ランチは一般人でも利用できる「手しごとや咲くら」

    名物の「イワシ鯨ステーキ膳 1,000円(税込)」

    イワシ鮪ってなかなか聞かないですよね。ヘルシーで、カツオを薄切りにしたような感じの味でした♪

    他にも小鉢から自分で定食を作れたり、鉄板を使用したがっつりメニューなど社食ならではのラインナップになっていたので、日替わりでアレンジを楽しめそう!

    手しごとや咲くら
    営業時間 11:30~14:30/18:00~19:00
    定休日 土曜・日曜・祝日・閉庁日(12月29日~1月3日)
    電話番号 03-5512-6477
    席数
    個室 なし
    住所 東京都千代田区霞が関1丁目2−1
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅より徒歩8分
    霞が関駅より徒歩5分
    公式サイト 手しごとや咲くら
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約 ホットペッパー予約

    海老好き必見の海老ラーメン「シュリンプ ガーデン」

    ランチメニューは海老ラーメンと高級海老を使用したエビフライ付きコースのみの海老専門店「シュリンプガーデン」

    ランチタイムは人気で並びますが、コースランチなら予約が可能なので待ちなく入れます。

    高級海老である天使の海老を使用したエビフライに惹かれて、「Special海老ランチ 2,710円(税抜)」をオーダー。

    以下の内容がセットとして提供されます。

    ・船上茹で上げレッドシュリンプ
    ・レッドシュリンプのフリット
    ・前菜の盛り合わせ
    ・緑黄色野菜のサラダ
    ・天使の海老のフライ
    ・〆の海老ラーメン or 〆の海老担々麵
    ・デザート
    ・カフェ

    初めに出てくる前菜盛り合わせは、5種の冷菜がバランス良くのっていてどれも美味。

    天使の海老フライは、とっても巨大でぷりぷりの海老が贅沢に2尾も提供されます❤︎ 頭から食べられて、これ一皿でお腹一杯になる程のボリューム感!

    〆は海老ラーメンは海老担々麺から選べ、海老担々麺に。こちらはハーフサイズで提供されます。

    ピリ辛で、海老の旨味が凝縮されたスープが本当に美味しくて、ペロッと完食。コース以外のメニューは通常サイズのラーメンに前菜とバケットがついて1,100円〜。

    シュリンプ ガーデン
    営業時間 【月~金】11:30~15:00/17:00~23:00
    【土日祝】11:30~22:00
    定休日 なし
    電話番号 03-3539-5090
    席数 29席
    個室 なし
    住所 東京都千代田区内幸町2-1-1 飯野ビルディング 1F
    地図 Googleマップ
    アクセス 霞ヶ関駅C4出口直結
    虎ノ門駅10番出口から徒歩3分
    内幸町駅A7出口から徒歩4分
    公式サイト シュリンプガーデン
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約

    行列ができるボリューム満点鶏ランチ「焼鳥つくね」


    出典:食べログ

    創業50余年の焼鳥専門店「焼鳥つくね」。新鮮な鳥取県産の高級大山鶏を使ったこだわりのつくねが名物です。

    とろーり濃厚なくちどけ、ボリュームも大満足です。ランチはサラダ付き。


    出典:食べログ

    ランチは2種類。定番は「焼鳥御飯 1,000円(税込)」です。備長炭でじっくりと焼き上げた大山鶏が、お重いっぱいにのっています。ボリューム満点!

    甘みのあるタレがごはんに絡んで、どんどんごはんが進みます。お味噌汁、お新香、大根おろし付き。

    新登場の「つくねスペシャル唐揚げ定食 1,000円(税込)」もおすすめ。鶏専門店ならではのジューシーな唐揚げを楽しみましょう♡

    スタミナ満点で午後も頑張れそうです

    焼鳥つくね
    営業時間 11:30~14:00/17:30~23:30
    定休日 土日祝
    電話番号 03-3593-2270
    席数 60席
    個室 なし
    住所 東京都港区虎ノ門1-15-5琴平町アネックスビル B1F
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅から徒歩3分
    公式サイト 焼き鳥つくね
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約

    王道旨辛中華でやる気に火が付く!「ファイヤーホール4000」


    出典:公式サイト

    続いては、薬膳の有名シェフが手掛ける四川料理のお店「ファイヤーホール4000」。栄養満点の火鍋や、旨辛のお料理が勢ぞろいしています。


    出典:食べログ

    こちらは「ファイヤーホール4000特製”火鍋担々麺” 1,000円」。見た目から既にしっかり辛そうですね…!自家製ゴマペーストを使った絶品旨辛スープ。自家製豆板醤の華やかな香りと旨味が広がります。

    上に乗っている濃厚な肉味噌は群馬県産加藤ポークを使用。細目の麺に絡めて豪快にすすりましょう!


    出典:食べログ

    続いては「麻婆豆腐~菰田欣也監修~ 1,000円」。オーナーの菰田欣也が監修した麻婆豆腐は、旨味が強く、しびれるおいしさ!にんにく・しょうが・ネギなどの香味野菜の香りがたまりません。


    出典:食べログ

    メインメニューとご一緒に「四川成都名物”水餃子” 500円」はいかがですか?毎日手包みしている水餃子には、胡麻ベースの旨辛だれがたっぷりかかっています。モチモチプルプルの食感がとっても美味。

    他にもTHE・中華な王道旨辛メニューが揃っています。辛い物欲が高まったお昼にぜひ!

    ファイヤーホール4000
    営業時間 11:30-14:30/17:00-22:00
    定休日 日曜日
    電話番号 03-6807-3995
    席数 42席
    個室 なし
    住所 東京都港区虎ノ門1-23-1虎ノ門ヒルズ 3F
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅1番出口から徒歩約5分
    神谷町駅3番出口から徒歩約6分
    霞ヶ関駅A12出口から徒歩約8分
    内幸町駅A3出口から徒歩約8分
    公式サイト ファイヤーホール4000
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    ぐるなび予約 食べログ予約 ホットペッパー予約

    フレンチの名店の味をコスパ良く♬「LE PORTIER Par Aux Delices de dodine Toranomon」


    画像提供者:じゅりぽんさん

    続いては、「LE PORTIER Par Aux Delices de dodine Toranomon(ル ポルティエ パー オ デリス ド ドディーヌ)」です。

    こちらは大門にある食べログ評価3.7越えのフレンチ店「Aux delices de dodine」の系列店!間違いない味を抜群のコスパでいただけると、オンタイムは常に並ぶ人気店です。


    画像提供者:じゅりぽんさん

    平日のランチは1,100円(税込)前菜(スープorサラダ)・メイン(豚or鶏or魚)・パン(お代わり可能)・ドリンクがセットになっており、不定期で内容が変わります。

    写真はメインのポークソテー。

    画像提供者:じゅりぽんさん

    ジューシーなお肉と、ごろッと野菜の自然な甘みが絶妙にマッチ!

    ランチは売り切れ次第終了なので、気になる方は早めの時間に行くのがおすすめですよ!

    LE PORTIER Par Aux Delices de dodine Toranomon
    営業時間 11:30-14:30/18:00-21:00
    ※ランチタイムは売り切れ次第終了
    定休日 土日祝
    電話番号 03-6811-2511
    席数 44席
    個室 なし
    住所 東京都港区西新橋1-1-1 日比谷フォートタワー 1F
    地図 Googleマップ
    アクセス JR新橋駅7分
    虎ノ門駅2分
    内幸町駅直結3分
    霞ヶ関駅直結2分
    公式サイト LE PORTIER Par Aux Delices de dodine Toranomon
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    食べログ予約

    虎ノ門ヒルズでフレンチ風とんかつをいただく!「つかんと」

    画像提供者:ごはんたべるちゃんさん

    「つかんと」は、虎ノ門ヒルズの虎ノ門横丁内にあるとんかつ屋です。

    それもただのとんかつではなく、すこしフレンチのテイストを加えた一風変わったとんかつがいただけるんです。


    画像提供者:ごはんたべるちゃんさん

    メニューは「ロースかつ定食 1.320円」「ヒレカツ定食 1,320円」「カツ丼定食 1,540円」の3つ。

    今回は「カツ丼定食」をいただきました!コールスローサラダ・味噌汁がセットになっています。しかもご飯大盛・おかわり無料


    画像提供者:ごはんたべるちゃんさん

    ココのカツ丼はとんかつを卵でとじるのではなく、ご飯に卵を加えてリゾット風にしています。

    オリーブオイルや塩を加えておしゃれに食べられますよ♬ 柔らかいお肉はショウガが効いたしっかりめの味付け。ランチは売り切れ次第終了なので、早めの来店がおすすめです!

    つかんと
    営業時間 【火~金】11:30~14:00/17:30〜23:00
    【土日祝】12:00〜14:00/17:00〜22:00
    ※ランチは売り切れ次第終了
    定休日 月曜日(店外イベント等による臨時休業日あり)
    電話番号 080-8810-4486
    席数 カウンター7席
    個室 なし
    住所 東京都港区虎ノ門1-17-1 虎ノ門ヒルズ ビジネスタワー 3F
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門駅から徒歩5分
    虎ノ門ヒルズ駅から徒歩4分
    公式サイト
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    食べログ予約

    おしゃれな南国癒し空間はデートにも♡「アジアンティーク虎ノ門店」


    画像提供者:アジサイ~東京グルメ~さん

    虎ノ門ヒルズから徒歩9分の「アジアンティーク虎ノ門店」では、エスニック料理がいただけます。

    トルコランプが素敵な店内は、まるで南国の癒し空間。友人とのランチやデートにおすすめです。

    画像提供者:アジサイ~東京グルメ~さん

    ランチにはカレーのほか、モチモチ食感がヤミツキになる「チーズナンセット 1,000円(税込)」、ハーブがピリリと効いた「チキンカシューナッツ炒め 1,000円(税込)」「チキンティッカ 1個200円(税込)など、様々な種類が!

    ランチドリンクも150円(税込)~いただけるので、お昼から飲むぞ!という方もぜひ利用してみては?

    アジアンティーク虎ノ門店
    営業時間 11:00~16:00/16:00~23:00
    定休日 年中無休
    電話番号 03-5843-8656
    席数 88席
    個室 なし
    住所 東京都港区虎ノ門4-3-1 城山トラストタワー 1F
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎ノ門ヒルズ駅から徒歩9分
    神谷町駅から徒歩2分
    公式サイト アジアンティーク虎ノ門店
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    食べログ予約

    SNSで話題!たらこスパの専門店「罪なたらすぱ」


    画像提供者:まひるんるん@孤独の女子グルメさん

    最後にご紹介するのは、虎ノ門駅から徒歩3分の「罪なたらすぱ」。広尾にある洋食店「麻布笄軒(あざぶこうがいけん)」の幻の裏メニューが食べられると話題のお店です。

    女性1人でも入りやすい雰囲気で、ランチ時は周辺のOLさんに人気なんだとか!


    画像提供者:まひるんるん@孤独の女子グルメさん

    たらすぱは全部で7種類。トマト系・クリーム系・和風景など、たらこと合わせる味をその日の気分で変えられます♬ 焦がしニンニクやとびっこなどトッピングも豊富です。

    写真は「王道明太クリーム 1,150円(税込)」+「半熟オムレツ 330円(税込)」の組み合わせ。

    画像提供者:まひるんるん@孤独の女子グルメさん

    とろっとろのオムレツに、モチモチ濃厚なパスタ…これはまさに罪深い味です♡

    ネギやミョウガなどと合わせて食べるとサッパリ系としても食べられます。前菜の「プチプチタラモサラダ 330円(税込)」もおすすめですよ!

    罪なたらすぱ
    営業時間 11:00~21:30
    定休日 日祝
    電話番号 03-6268-8858
    席数 16席
    個室 なし
    住所 東京都港区西新橋1-23-9 1F
    地図 Googleマップ
    アクセス 虎の門ヒルズB4出口から徒歩1分
    虎ノ門1番出口から徒歩3分
    内幸町A3出口から徒歩5分
    公式サイト 罪なたらすぱ
    ▼▼予約&クーポン確認▼▼
    食べログ予約

    地図で確認!

    まとめ

    以上、おすすめ16選でした♪近隣の新橋ランチ記事もまとめているので是非そちらも参考にしてみてください!

    【関連記事】

    東京ルッチ編集部

  • 問い合わせ

  • 記事修正リクエスト

    ※「価格が違っている」「閉店している」等、記載内容に間違い等ありましたら『記事修正リクエスト』よりご連絡ください。

  • ISE
  • UZOU