今一人飲みが熱い！
某人気テレビ番組で一人飲みが特集されたのをきっかけに、最近では様々なメディアで一人飲みできるお店が紹介されています。そこで今回は、呑ん兵衛の聖地ＪＲ中野駅周辺の、一人飲みに最適な「安くて美味しい(安ウマ)」居酒屋とバーをご紹介いたします。紹介するのは、「静かに一人飲み」「料理を楽しむ一人飲み」「出会いを求めて一人飲み」など様々なタイプの一人飲みが出来る6店舗。
ナビゲーターは、中野在住で365日お酒を愛し、休肝日は4年に1回の一人飲みの達人イシちゃんです。それではどうぞ！
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👉中野のおすすめ居酒屋10選！美味しくてコスパ抜群のお店【実食レポ】
中野駅南口編
先ずは中野駅南口から３店舗ご紹介いたします。
居酒屋 Yumu Yumu
南口から歩いて3分の場所に静かに一人飲みするには最高の居酒屋が有ります。それがコチラの知る人ぞ知る名店「Yumu Yumu(ゆむゆむ）」さんです。外観はこんな感じで一見外観の派手派手しさが無い分、こんな名店を知らずに通り過ぎてしまう可能性がありますのでご注意下さい。
外から店内を覗き込めるのも、ポイント高いです。外から店内の様子を見れないお店はどうしても初めての方には抵抗がありますよね。
店内はこんな感じで、剥き出しになった厨房とその反対側が静かに一人飲みをするのに最適なカウンターのみの細長い作りになっています。
よくマスターがいる厨房側にお客のカウンターがあるパターンが多いですが、この作りならトコトン一人で物思いにふけながら一人飲みを楽しめます。カウンターの一席分は、狭くも無く広くも無く丁度いい。
カウンター席の奥にはテーブル席が３席程あります。私の様に一人飲み客以外にもカップルや仕事終りに仲間とひっそり飲むのにも持って来いのお店ですね。
さてさてドリンクを注文してみましょう。うわぁ～安い！！ フードは100円～500円以内のものばかり、ドリンクもハイボールや焼酎が300円からと超が付くほどリーズナブル。
生ビールは３８０円でグラスは中ジョッキサイズです。安すぎる・・。
一人飲みの定番品、あさ漬けが200円。
ボリューミーなゴーヤチャンプルは４００円。４００円とは思えないサイズで、お肉もたっぷり！何といっても美味しい。
極めつけはコチラ！！なんとこの「明太子とキノコのパスタ」これまで400円なんです。
味はベタな事言いますよ！！ベタな事いいますよ、ベタな事３秒前、2～1～！ホッペタが落ちそうです！！
とんでもない美味しさです。正直私はこのパスタを食べた瞬間、東京ルッチの記事に出すのを辞めようとすら考えました。だって誰にも教えたくない、自分だけの名店としてとっておきたい。既に口コミで話題な為、入れない日もあるお店ですからもう手遅れなんですが、それ位人に教えるのが勿体無いと思えるほどのお店なんです。
マスターが独りで切り盛りしていますが、手際が抜群に良くてアルコールはアッと言う間に出てくるし、料理も時間をかけずにパッパパッと出してくるので、良くありがちな「一人りでやってるから料理が遅いの仕方が無いかぁ～」イライラも全く無いのが特徴です。
一人り静かに呑みたい時にお奨めの、一人飲み安ウマ店です。 「Yumu Yumu」スゴイ！
| 店舗名 | Ｙumu Yumu (ゆむゆむ） |
|---|---|
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | [月～木・祝日]17:00～25:00 [金・土・祝前日]17:00～28:00 [日]17:00～24:30 |
| アクセス | JR中野駅南口より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都中野区中野２-29-2 KMビル1F |
立ち飲み やきや 中野店
南口徒歩2分にある「立ち飲み やきや 中野店」さん。中野最古の立ち飲み屋さんです。
まず立ち飲みといえば瓶ビールですよね。これは一人飲み通ならわかってくれると思うんですが、生ではダメなんです。キンキンに冷えた瓶ビールを小さめのグラスに注いで、最初の1杯だけはキュッーと飲み干し、ビールの苦味と喉越しを味わう。後は小さなグラスにチビチビと少ないアテで品良くお酒を楽しむのが最高なんです。そんな時に我々一人飲み通が真っ先に気にするのが瓶ビール（中瓶）の値段。果たして「やきや」の瓶ビールのお値段は～
ジャーン！！な・な・な・なんと瓶ビールが380円！！。ついでに生ビールも380円！！しかも税込み価格ですよ。安い！安すぎます。
さらに串は基本全て100円。焼き鳥屋さんで一番安心するお値段ですよね。味は昔ながらの王道的な味で塩もタレも絶品。焼き鳥好きの人は1000円だけ握り締めて来店してもビールと串が6本も食べれちゃうんです。
大人気のイカ刺しは破格の180円。遅い時間に来るともう無くなっていますので、イカ刺し狙いの方は早い時間帯がお奨めです。
油がのった〆サバは青森から仕入れています。こちらも破格の３８０円。一品一品がとにかくリーズナブルでお財布をあまり気にせずに呑めるお店です。
店内は基本、仕事帰りのサラリーマンで毎日ごった返しています。安くてウマいお店で安心し飲みたい時は間違いなく「やきや」さんですね。
「今日は1000円で酔っ払うぞ～」なんて時にお奨めな、一人飲み安ウマ店です。
| 店舗名 | やきや 中野店 |
|---|---|
| 定休日 | 日曜日 |
| 営業時間 | 16:00～23:00 |
| アクセス | JR中野駅南口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都中野区中野２丁目２７−１４ |
鳥刺・串焼き「丈ちゃん」
同じく南口から徒歩5分の中野五差路のすぐ近くにある焼き鳥・串料理「丈ちゃん」さんです。中野の飲み通の間では知らない人がいないほど有名店です。
店内は細長くなっていてカウンターは御座いません。しかし1名様～団体様迄テーブルを調整できるタイプなので、一人飲みにも最適です。店内に入ると先ず聞かれるのが「ご予約はされてますでしょうか？」。有名店だけあってほとんど予約で一杯ですが、タイミングが合えばフラッ～と入って一人飲みを楽しめます。
お通しも立派な一品レベル。合鴨のお通しです。これだけでもビール1本は空けられそう。
「丈ちゃん」は中野で肉の刺しが味わえる貴重なお店です。お店のお奨めメニューの1つ「お刺身3点盛り」は、ハツ・とろレバ・砂肝・ささみ刺・梅たたき（むね肉）・味噌たたき（むね肉）・むね霜降り刺、の中からお好きな物を3点選んで1280円。
見てください。綺麗な盛り付けですね。左から、むね霜降り刺、味噌たたき（むね肉）、ささみ刺。中でもむね霜降り刺は特に絶品！プルプルの食感で「鳥刺しがこんなに美味しいお店は他に無いのでは？」と思えるほどです。コレで1280円は安い！独り呑みなら3点盛りとお酒だけで充分お腹を満たしてくれますから会計も安心です。
「丈ちゃん」ではお客さんにちゃんとある宣言をしております。それが上の写真。新鮮なお肉の周りを炙って提供しており安全性には配慮していますが、「あたる人はあたるよ！！」と言うことです。それでも連日予約客が耐えないのは抜群の味が成せる業なのでしょう。
勿論焼き物も絶品。特に希少部位がお徳価格で食べられるのが嬉しい。希少部位では「つなぎ」がおススメ。〆に頂きたい鶏飯は、豚骨スープのような濃厚さがウリなんです。
新鮮なお肉をこの価格で食べられるお店は中々ありませんよ。
本物の味を低価格で味わいたい時にお奨めな、一人飲み安ウマ店ですね。
| 店舗名 | 丈ちゃん |
|---|---|
| 定休日 | 日曜日 |
| 営業時間 | 17:00～24:00 |
| アクセス | JR中野駅南口より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中野区中野3-32-10アヤベビル1Ｆ |
中野駅北口編
中野駅の北口は飲み屋街となっており名店の激戦区です。中でも一人飲みにオススメなのが「昭和新道商店街」。小さなBarや立飲み屋、スナックや個性的な飲み屋がひしめきあ合い「昭和と今が出会う街」をフレーズに毎晩賑やかさを忘れない商店街です。その中からとっておきの3店をご紹介！
立ち飲み パニパニ
商店街の終りの付近に、毎日ひときわ人で賑わっているお店があります。それが立ち飲みスタイルのバー「立ち飲み パニパニ(PaniPani)」さん。昭和新道商店街の会長でもあるマスターと奥さんの人柄に、個性豊かなメニュー、中野ならではのアングラ感すら漂う無数のサワーの数々が人気です。時間帯にもよりますがピークタイムは店内に入りきれないお客さんが外でドリンク片手にお酒を楽しんでおります。
左からパニパニサワー、名物赤玉割り、金魚と個性的なドリンクが揃います。パニパニサワーは、シークワーサーを使った名物サワーです！
料理は名物の羽根付き餃子(左上)4個 330円に、大人気のパニパニトースト(右上) 290円、エビとアボガドの和風和え(左下) 290円、とお洒落でリーズナブルなものばかり。お通し(右下)は毎回種類が違い、これも楽しみの一つです。安くて美味しいにプラス手間が掛かってるのが「パニパニ」さんの特徴ですね。
店内は10席程のカウンターに＋小さな立ちテーブル席が1つ。決して広くない店内ですが、逆にそこが隣合わせたお客さん同士が打ち解けあうのにピッタリな空間を作り上げております。
基本、常連さんで連日賑わっていますが、フラッと立ち寄りやすい入口と賑やかな雰囲気に、一軒のお客さんでもすぐにお店に馴染むでしょう。
マスターや奥さんとの会話、出会いを期待するを方にお勧めな、一人飲み安ウマ店です。
| 店舗名 | 立ち飲みパニパニ |
|---|---|
| 定休日 | 日曜日 |
| 営業時間 | [月～木] 17:00～24:00 [金・土] 17:00～25:00 |
| アクセス | JR中野駅北口より徒歩7分 |
| 住所 | 東京都中野区中野5-49-3 |
大衆酒場 よし葉【旧店名：燿(ヒカル)】
同じく昭和新道商店街内に有る大衆酒場「燿」さん。まだオープンして1年足らずですが、飲み通に話題のお店です。まず、大衆酒場ってのがいいんですよね。誰でも簡単に入りやすい雰囲気がお店の入口から感じられます。大衆酒場の提灯を見た瞬間、フラッと入ってしまう感覚です。
店内は一人飲みには絶対嬉しいコの字カウンター。常時店員さんが目の前に居るわけでもなく、目の前が壁の寂しいパターンでもなく、全体を見渡せます。一人飲み必須のテレビも有り、正に一人飲みの王道です。奥の席にはテーブル席もありますよ。
壁には祝1周年を祝う常連さんのコメントがびっしり。いかにこのお店が常連さんに愛されているかが伝わります。
さぁ～それではたまには生ビールでも行きましょうか、と注文してビックリ！！なんですかこのキンキンにも程があるキンキン具合。最初の1杯は兎に角キンキンで！と言う飲み通の心を掴んだ生ビール。
さぁ～アテは何にしようかと悩んでいると、なんとこのお店にはその日や時期で変わる裏メニューがあるそうです。裏メニューを店員さんに聞いて頼んでみると～
出た！！「なんだコレは？」と思うかもしれませんが、コチラは「さきイカのイカ墨バター炙り」380円です。今まで食べたことの無い味で癖になりそう。裏メニューと言うだけあって他の店には無い品ですよね。裏メニューと言わずに表メニューにして下さい（笑）。
続きまして本日の刺身盛り（イサキ・マグロ）850円。マグロは本マグロで口の中で溶ける様な柔らかさ。イサキは1匹丸ごとでボリューム満点、コレで850円は安い（魚の種類は日により違います）。
味もさることながら兎に角「一軒さんいらっしゃーい！！」と言う雰囲気が全開で、お店の大将や店員さんが気さくに話しかけてくれます。女性の一人飲み初体験なんかにも丁度いい感じです。スポーツ選手や有名人のご来店も多い様子で店内には色紙が一杯、有名人が来店してても平等に一見さんにも対応してくれる、誰でも気軽に入れるお店作りが最高です。
初めての一人飲みに挑戦したい方にお奨めの、一人飲み安ウマ店です。
| 店舗名 | 大衆酒場 よし葉【旧店名：燿（ひかる）】 |
|---|---|
| 定休日 | 無休 |
| 営業時間 | 17:00〜26:00 |
| アクセス | JR中野駅北口より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都中野区中野5-47-3 |
泪橋(なみだばし)
同じく昭和新道商店街の外れにあり、「パニパニ」とも目と鼻の先にあるのが「泪橋」さんです。昭和のレトロな雰囲気が入口から漂いますね。私こういう昭和テイストが大好きです。一人飲みする時はこの手のお店を探すのですが、中々それっぽいお店は無いものなんですよね。正に「昭和と今が出会う街」のコンセプトに持って来いのお店ですね。さてさて中に入りましょう。
店内はギューギューでも10人入れるかどうかの狭い作りになっています。間違えて隣の人の料理を食べてしまいそうな位の距離感ですが、又ソコがいいのです。
メニューは壁にも沢山貼られています。狭いカウンターでメニューを開くのって大変ですよね。そういう時にこういう風に壁にメニューが貼ってあると大変助かるもんです。
一応団体さん様の席も1席ありますがマックス4人といったところでしょうか。会社の上司に「俺のとっておきの店に連れてってやる」なんて言われてこのお店に入ったら、「さすが上司シブイお店知ってるなぁ～」と上司を見直すんじゃないでしょうか？お店の雰囲気にお酒も会話も弾みそうです。
“一人飲み通あるある”ですが、サラリーマンの方々の会社の愚痴なんかをアテにお酒を飲むのもまた粋なんです。「あぁ～色々な人生があるなぁ～」なんて黄昏ながら。
壁に貼られたカレンダーは何年も前から時が止まっております。もしもコレが演出ならにくいですねぇ～（笑）。世界の北野さんも黄昏ておりますね（笑）。
地鶏のたたき500円。柚子コショウをポン酢に混ぜて召し上がります。丁度いい歯ごたえと食感で1枚1枚を大切に食べたくなる1品です。一人飲みの達人の私ならこれだけでビール2本はチビチビいけそうです。美味しい。
名物のチキン南蛮580円。鶏胸肉4枚に、肉が隠れるほどのタップリのタルタルソース。
昭和テイストのお店に、もしもコレが無かったら全てが台無しになるであろうホッピー。ビールが好きで仕方ないけれど、プリン体が気になる人には持って来いの飲み物です。甲類系の焼酎をホッピーで割り、なんとなくビール感覚で焼酎を味わえます。昔の東京の飲み屋には普通にあったホッピーも、平成になる頃から置いているお店が少なくなりました。最近またプチブームが来て取り扱いのお店が増えましたが、我々一人飲み通はホッピーのお値段でそのお店が良心的かどうかを判断するんです。さていくらなのでしょうか？
ジャーン！！ホッピーセット420円。中が240円の外が180円（中とはお代わりの焼酎の中身、外とは炭酸であるホッピーの事）。はい認定いたします。間違いなく「泪橋」さんも安ウマ店です。
一人で黄昏たい時や昭和テイストを味わいたい時にお奨めな、一人飲み安ウマ店です。
| 店舗名 | 泪橋(なみだばし) |
|---|---|
| 定休日 | 日曜日 |
| 営業時間 | 17:00～24:00 |
| アクセス | JR中野駅北口より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都中野区中野５丁目５３−１０ |
まとめ
いかがだったでしょう。今回は私が実際に中野の一人飲み安ウマ店を30店舗近く回った中から厳選して6店を選んでみました。良いお店が多く、本当に選ぶのが難しかったです。東京の一人飲みスポット中野に来た際は是非とも、参考にして下さい！
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