どーも、こんにちは。すっかり肉食女子になっているえーちーです。今回は、新宿周辺にあるラム肉を扱うお店をご紹介します！ジンギスカンを始めとし、ラムしゃぶや火鍋など幅広くご紹介していきます！少しマニアックなお肉で馴染みのない方もいるかと思いますが、一度食べると絶対にハマること間違いなしです！
ラム肉は、ダイエットにも効果的！？
ダイエット中、避けたい食材としてお肉がありますが、実はラムやマトンには、L-カルニチンが多く含まれています。このL-カルニチンには、脂肪燃焼効果があると言われています。サプリメントでL-カルニチンが販売されていますが、食事として摂取する利点として、たんぱく質も同時に摂取することができます。食事制限以外に運動も合わせて行っている方にはとてもベストな食材です！たんぱく質を摂取することで筋肉量も増やせて、リバウンドしにくい体を作ることができます。また、ジンギスカン鍋は余分な脂を落とすことができるのでヘルシーです！何とも嬉しい栄養素が含まれているラム肉ですが、そんな事を抜きにしても、とても美味しいラム肉にどっぷりハマってみてください！
ジンギスカン
だるまや
様々なジンギスカン料理が食べたいならば「だるまや 西新宿店」。新宿屈指の人気店で、予約がなかなか取りにくいですが、肉質や味は抜群！！
生ラム１人前 ８９０円。焼きすぎず、レアで食べれます！鮮度がいい証拠ですね！
ラムの塊肉。珍しいのは、このラム肉の塊です。店内にあるメニューには書かれておらず、店員さんがおすすめとして出してくれました。
店員さんが焼いてくれるので、ベストなタイミングで食べることができます！
ラム肉のハンバーグ。絶対食べて欲しいのが、このハンバーグ。鉄板の上で焼き上げるラム肉のハンバーグは、ソースも選ぶことができます。その時によって少しずつ違うようですが、オススメを聞いてみてください。
住所：東京都新宿区西新宿1-15-7 西口ライフビル２Ｆ⇨Googleマップ
営業時間：17:30～24:00(L.O23:00)
定休日：祝日
最寄り駅：新宿駅 西口 徒歩６分
松尾ジンギスカン
生にんにく不使用で、小さい子どもから女性まで食べやすい甘いジンギスカン「松尾ジンギスカン 新宿三丁目店」。
特上ラムジンギスカン 食べ飲み放題コース ５８００円。今回は食べ飲み放題をチョイスしました。ここのジンギスカンは、通常のものとは一味違います。大体のジンギスカンは、にんにくが強目で塩味のつよいタレに漬けて食べますが、松尾ジンギスカンはすきやきの割り下のような甘いタレが特徴で、生卵も用意されます。
松尾ジンギスカンでは、味付けラムの販売を行っています。自宅でも食べれると人気です！
ジンギスカン 味付けラム４００g ９２０円。
松尾ジンギスカン 楽天市場店
住所：東京都新宿区新宿3-5-3 高山ランド会館 5F⇨Googleマップ
営業時間：11:30～15:00（L.O14:30）/17:00～23:30（L.O23:00）
最寄り駅：新宿三丁目駅 徒歩１分
ジンギスカン 霧島
歌舞伎町で、お腹いっぱいジンギスカンを食べるなら「ジンギスカン霧島 新宿店」。
インパクト抜群の看板があり、歌舞伎町内でもすぐお店がわかりますよ。
ラムチャップ ７００円。食べ放題もありますが、今回は単品での注文にしました。表面がカリカリになるまで焼いて、ハサミで食べやすく切って食べるのですが、大きめにカットしても硬くなく臭みもない！脂身も美味しく食べれます。
熟成ラム １３４０円。この大きなお肉の塊は、熟成ラムです。熟成すると柔らかくなり味も濃くなります！美味しいところを贅沢に食べることができます。
何度か、このお店に行って食べていますが、どの種類のラムもとても美味しいです！沢山食べれる日は、食べ放題でもいいですね！
住所：東京都新宿区歌舞伎町1-16-10 第２７東京ビル１Ｆ⇨Googleマップ
営業時間：11:30～15:00(LO15:00)/15:00～23:00(LO22:15)
最寄り駅：新宿駅 東口 徒歩４分
ラム肉を使った鍋料理
蒙古苑
火鍋でラム肉を味わいたいなら「蒙古苑」。
食べ放題 ３９８０円。沢山食べたい日は、食べ放題がおすすめ！お野菜などの種類も多いので、野菜不足解消にもいいですね！ここのラム肉は、独特の匂いがありますが、鍋でしゃぶしゃぶすると旨味だけ残り美味しく食べることができます。
スープは２種類選べて、今回は、香辣紅油スープ（右）と白湯スープ（左）を選択。香辣紅油スープはしっかりと辛味があり、それだけで食欲がわきます。火鍋には、欠かせないスープですよね！白湯スープは、コクがあり口の中が辛くなったとしても、中和されとてもバランスが取れます。
住所：東京都新宿区歌舞伎町1-10-3 Ｇ３ビル５Ｆ⇨Googleマップ
営業時間：［日〜木］17：00～24：00（LO.23：00）
［金・土］17：00～翌05：00（LO.04：00）
最寄り駅：新宿駅 東口 徒歩５分
ラムしゃぶ 金の目
壇蜜さんのオススメのお店で、店内にも著名人の色紙だらけの人気店「ラムしゃぶ 金の目 新宿店」。
食べ放題・飲み放題＋お通し付き ４８６０円。大体の方が食べ放題を注文するとのことで、こちらのコースを。このラムは、しゃぶしゃぶ用ですが、生でも食べられるという鮮度の良さ。凍っているので、お鍋で軽くしゃぶしゃぶするだけで十分美味しいです。毎日北海道から直送されているそうです！
食べ放題に含まれている、札幌らーめんは、卵感が強いちぢれ麺でとても美味しいです！
住所：東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿ビル 3Ｆ⇨Googleマップ
営業時間：[月～金]
16:00～23:30（L.O.23:00）
[土・日]
15:00～23:00（L.O.22:30）
最寄り駅：新宿三丁目 徒歩２分
ひつじ肉料理
Bistro ひつじや
ラム肉のステーキが味わえる「Bistro ひつじや」。
薄切りレアステーキ Sサイズ ６１０円。このお店に行ったら、必ず注文する逸品！ラム肉が苦手な友人もここで克服したほど、臭みもなく赤身肉の美味しさのみが感じられる絶対に食べて欲しい料理です。
一枚、一枚が薄いですが、お肉感をしっかりと感じることができます！２人だとSサイズで十分だと思います。Mサイズもあるので、人数に合わせてサイズを変えて注文できるのも嬉しいポイントですね！
ほうれん草のサラダ ４００円。ここの人気メニューで、このサラダもあります。塩味が強いですが、チーズともベストマッチでお酒もすすむ味です。
住所：東京都渋谷区代々木1-59-1 オーハシビル ２Ｆ⇨Googleマップ
営業時間：［月～土］11:30～17:30／17:30～24:00
［日］11:30～17:30／17:30～23:00
最寄り駅：代々木駅 北口 徒歩２分
まとめ
ダイエットにも効果的なラム肉の魅力を少しは感じられたでしょうか？食べ方も色々あり、最近のラム肉は臭みが少ないお店が多いので、苦手意識のある方も是非チャレンジしてみてください！
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