横浜のおすすめパーソナルジム13選！料金・トレーニング内容も紹介

横浜のパーソナルジム特集〜！！！

東京からも好アクセスの「横浜エリア」。日本を代表するオシャレな港町「横浜駅」周辺にはパーソナルジムもたくさん揃っているんです。

でも、たくさんあり過ぎてどこに行ったら良いのか迷ってしまう〜！！！という人はきっと多いはず。

そこで今回は横浜駅周辺にあるおすすめパーソナルジムを紹介していきます。

そんな人は必見ですよ！！！

だってだって、運動だけでなく食事管理やストレッチなど、理想のボディを手に入れるためにトータルでサポートしてくれるジムが揃っていますから！！！

料金が安く通いやすいところや女性トレーナーが在籍のおすすめジムなども紹介していきますよ。

あなたにぴったりなジムで、美ボディを手に入れましょう！

 

OUTLINE

まず紹介するのは女性専用のパーソナルジム「OUTLINE」。女性特有の体の悩みにやさしく寄り添ったトレーニングや指導が評判です。

完全個室空間なので、周りの人の目を気にすることなく、のびのびとトレーニングすることが可能です！

※写真は恵比寿店

担当のトレーナーはいつも同じ人なので、コミュニケーションを取りながら、楽しんで運動に取り組めるのも魅力です。（※店舗によっては女性のトレーナーさんのみの店舗もあります。）

また、アウトラインジムでは「食事指導」がプログラム終了後でも継続して受けることができます。食べたものの写真を担当トレーナーさんにLINEで送信すると、きっちりフィードバックももらえます。

最も恐れている“コース終了後のリバンド”…なんて心配もこれなら安心！なんと追加料金は一切なしという嬉しいシステム。

そのほか、ウェア・タオル・アメニティなどは無料レンタルできるので、手ぶらで通うことができます。高級アミノ酸BCAA飲み放題というのも嬉しいポイント！

料金は人気コース「ダイエットコース【75分/16回（2ヶ月）】」は入会金30,000円＋コース料金168,000円＝198,000円。

人気コースが20万円を切っているというリーズナブルな料金設定も魅力です。

24/7Workout

出典：24/7Workout

「24/7Workout」は全国に65店舗以上展開している(2021年5月時点)、マンツーマン指導のトレーニングジム。

オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナーが、ひとりひとりに合ったトレーニングメニューを完全個室でしっかり指導してくれます。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで無料貸出（※プロテインは8回目まで無料）しているため、手ぶらで行くことができるのも通いやすいポイントです。

出典：24/7Workout

セッションはスタンダードな75分の他に100分・120分のコースがあり、1回のセッションでみっちりとトレーニングを行うのが24/7Workoutの特徴。週2回で1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月のコースから選択することができます。

さらに、24/7Workoutには『全額返金制度』あり！万が一結果に満足できなかった場合は全額返金してもらえるので、安心して始めることができます。(※諸条件は下記、要確認)

全額返金制度があるのは「お客様に必ず満足してもらえる」という自信の表れでもあります。絶対的な質の高さと成果を誇る24/7Workoutで、理想の身体づくりを始めてみてはいかがでしょうか？

■全額返金諸条件
①全額返金の申請は初回トレーニングから起算して30日以内
②トレーニング日時の予約変更が3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもされていないこと。（なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外）

※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

BEYOND

出典：BEYOND

「BEYOND」は、日本トレンドリサーチ実施の調査で「コストパフォーマンスが高いトレーニングジム」「経営者がおすすめするパーソナルジム」「パーソナルジム顧客満足度」の3つの項目でNO’1に輝いた人気パーソナルトレーニングジム。

広々とした清潔感溢れる綺麗な店内には充実の設備が備わっており、芸能人やモデルも多く通っています。

出典：BEYOND

トレーナーは採用倍率50倍を勝ち抜いたコンテスト優勝者またはファイナリスト経験者のみで、トレーニングのイロハを知り尽くしたプロの本格指導を受けることができます。

全員バキバキキレキレのボディをお持ちですが、トレーニングは決してスパルタではなくひとりひとりに合った無理なく続けられるプログラムを提案してくれます。

出典：BEYOND

トレーニング初心者やより高い成果を求める人におすすめの「短期集中コース」と、トレーニング中上級者や不定期に通いたい人に人気の「回数券」の2種類のコースがあり、目的や理想によって自分に合ったプランを選択することができます。

短期間で集中してダイエットに取り組みたい人も、今よりさらに美しい体を求めたい人も、万人が満足できること間違いなしです。

BOSTY

出典：BOSTY

つづいて紹介するのは腹筋専用ジム「BOSTY」。藤田ニコルさんや堀田茜さんなど、芸能人も多数通い、メディアにも多く取り上げられている実力派であり人気のパーソナルジムです。

各パーツ20種類、腹筋に至ってはおよそ50種類にも及ぶトレーニングメニューを基本に、業界トップの指導力を誇るトレーナーがひとりひとりに合ったプランを提案してくれます。

出典：BOSTY

BOSTYでは2週間・5週間・10週間・15週間・1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月の期間に加え、通う頻度や鍛えたい部位も全て自分で選択することができます。

「2ヶ月16回」や「3ヶ月24回」などのジムのプログラムに合わせるのではなく、個人に合わせた完全オーダーメイドのプログラムが特徴です。

「くびれが欲しい」「お尻を上げたい」「脚痩せしたい」「短期間で痩せたい」「1ヶ月後のイベントに向けて体を絞りたい」目的や期日に合わせて自分にとって最高のプログラムを体験してみてください！

RIZAP

出典：RIZAP

CMでお馴染みの「RIZAP」は、現在のパーソナルトレーニングジムブームの先駆け的存在。多くの芸能人がRIZAPでダイエットに挑戦していることでも話題ですよね。

そんなボディメイクの第一人者でもあるRIZAPでは、約15万人の実績データをもとに開発したプログラムでひとりひとりの目的や目標に合わせたトレーニングを設計し、目標達成まで専属のトレーナーがしっかりとマンツーマン指導してくれます。

出典：RIZAP

RIZAPのトレーナーは採用率3.2％という狭き門をくぐり抜けた精鋭者たち！

さらに人体の仕組みから救急救命、解剖学・生理学・栄養学・心理学…と広範囲に渡る知識など、192時間にも及ぶ厳しい研修システムを受けてデビューされています。

だから、トレーニングメニューはもちろんのこと食事管理や体調面での不安など細かいことまで何でも相談可能！

出典：RIZAP

コースは2ヶ月16回のマンツーマントレーニング・ペアトレーニングの他に、パーツに特化したものや筋肉増量のオーダーメイドプログラムもあります。

始める前に無料カウンセリング、契約後には『30日間全額返金保証制度』があるため、納得して開始・継続することができるのも安心して始められる大きなポイントでしょう。

Functional training gym NEXUS

出典：Functional training gym NEXUS

「Functional training gym NEXUS」は横浜元町エリアで人気のパーソナルトレーニングジム。メディアにも多数取り上げられているオーナーがマンツーマンで指導を担当してくれます。

出典：Functional training gym NEXUS

トレーニングメニューは自重トレーニングが中心のため無駄な筋肉がつきにくく、特にボディラインが気になる女性から高い支持を得ています。また、体への負担が少ないためシニアの方でも無理なく続けられます。

さらに、食事制限をせずに食べたいものを食べながら痩せる方針なので、ストレスなく理想の身体を目指すことが可能。

出典：Functional training gym NEXUS

レッスンは1回60分・100分・120のコースがあり、それぞれ月4回か月8回を選択することができます。週3回以上通いたい人のために通い放題コースも用意されています。

5,000円でトライアルレッスン(カウンセリングを含め90分)を受けることもできるので、まずはトライアルレッスンでジムとの相性を試してみてはいかがでしょうか？

Secret Bay’s FIT（シークレットベイズフィット）

出典：Secret Bay’s FIT

「Secret Bay’s FIT」はみなとみらいに全6部屋あるパーソナルトレーニングジム。その名の通り、秘密基地のような心躍るデザインの室内で楽しみながらトレーニングをすることができます。

年間1000本以上のセッションを行うトレーナー陣が目標や運動経験に合わせてひとりひとりのペースに合った専用トレーニングプログラムを構成してくれるだけでなく、LINEやメールにて毎日の食事のフィードバックを行うなど、運動面でも食事面でもサポート体制はばっちり！

出典：Secret Bay’s FIT

さらにオプションの「整体」・「ストレッチ」・「有酸素トレーニング」・「タンニングマシン」で、より理想的な身体に近づけることができます。整体やタンニングマシンができるジムは他にはなかなかありません！

出典：Secret Bay’s FIT

コースは「スタンダードコース16回198,000円」、「コンディショニングコース16回246,000円」、ハベストボディコース30回389,000円」の3種類あり、いずれも有効期限がないので自分のペースに合わせて好きなときに通うことができるのが特徴です。

また、ウェアやタオルはレンタル＆預入可能、ウォーターサーバーとBCAAドリンクは飲み放題なので、完全に手ぶらで行くことができるのも嬉しいポイント♪

またジムでは無料体験も実施中！実際のトレーニングやジムの雰囲気を知りたいという人は、まずは公式ページを要チェックです。

3RE≡BODY

出典：3RE≡BODY

つづいて紹介するのは、横浜駅から徒歩10分のマンションの一室にあるパーソナルトレーニングジム「3RE≡BODY(スリーボディー)」です。最大の魅力は、その圧倒的なコストパフォーマンス！

パーソナルトレーニングの月相場はおよそ10万円と言われていますが、3RE≡BODYでは月11,637円～という格安の料金で通うことができます。

3ヶ月8回～の「ダイエット＆ボディメイクコース」、12ヶ月32回～の「ロング・ボディメイクコース」、月4回～の「月払いパーソナルコース」、8回～の「ストレッチコース」など目標やペース・期間に合わせて選べる複数のコースがあるため、初心者からトレーニング上級者まで通いやすいのも特徴です。

出典：3RE≡BODY

また、疲労回復・アンチエイジング効果のある「酸素カプセル」や冷え性予防・ダイエット効果のある「岩盤浴ドームサウナ」の設備もあるので、トレーニング前後に身体のメンテナンスをすることも可能です。

実は筆者は月11,637円(1回30分/月4回)のコースで実際に3RE≡BODYに通っていたことがあるのですが、その時期が間違いなく人生におけるベストボディでした。引っ越しを機に辞めてしまいましたが、できることなら通い続けたかった自信を持っておすすめできるジムです！

RinoRise

出典：RinoRise

「RinoRise」はハワイ好きのオーナーがハワイをモチーフにして作り上げたパーソナルトレーニングジムです。お洒落な空間でハワイを彷彿させるトロピカルな香りに包まれながらトレーニングができるので、モチベーションが上がること間違いなし！

出典：RinoRise

プロスポーツ選手やモデルのトレーニングも担当する有資格者トレーナーが目標と骨格に合わせてトレーニングメニューを作成し、正しいフォームでのトレーニングをサポートしてくれます。

50分x16回の「ダイエットコース」、60分x24回の「筋力UPコース」、60分x16回の「ブライダルコース」、50分x8回の「健康維持コース」、30分x8回の「高齢者コース」と老若男女それぞれに合ったプランが用意されているので、目的に合わせて自分のペースで通うことができます。トレーニングウェア・スポーツタオル・バスタオル・アミノ酸ドリンク・天然⽔は全て無料なので手ぶらでＯＫ！

30分3,000円の体験トレーニングもあるので、まずは体験に申し込んでみましょう！体験当日に入会すると体験代はキャッシュバックされるという嬉しい特典もあります。

With U

出典：With U

「With U」は、高い天井と大きな窓で開放感溢れるスタイリッシュなパーソナルトレーニングジム。

ダイエット・健康維持・筋肉増量などあらゆる要望に合わせて、ボディビル大会で2度の優勝経験を誇るトレーナーが自身の経験と科学的根拠に基づいたメソッドで理想の身体へ導いてくれます。

出典：With U

3ヶ月8回～の「通常コース」、2ヶ月8回～の「短期集中コース」、月2回～の「定額コース」がありますが、90%以上のお客さんは短期集中コースから始めるそう。目標や通えるペースによって自分に合ったプランを相談してみるといいでしょう。また、一人当たりの金額がお得になる「ペアコース」もあるので、友達や恋人と一緒にトレーニングに励むのもおすすめです。

トレーニングウェア・タオル・シューズ・ミネラルウォーターは全て無料で用意されているため、手ぶらで通うことができます。さらにトレーニング後のプロテインも無料！個室のシャワールーム・パウダールームもあるので、おでかけ前でも安心です。

さらにお子様用にキッズマット・ベビージム・ipadの用意もあるので、子連れトレーニングもＯＫ！あらゆるニーズに対して、痒い所に手が届くジムです。

GOS GIM

出典：GOS GYM

つづいて紹介するのは「GOS GIM」。その魅力はなんといってもリーズナブルな料金設定！

某パーソナルジムの申込みは入会金込みで300,000円〜というとこもありますが、GOS GIMは入会金込み3ヶ月16回で150,000円～。

通常パーソナルジムと比較しても半額程度の値段で通えます🎵

出典：GOS GYM

また、ジムではDNA検査（有料）を受けることもできます。痩せやすいのかどうか？自分の体質をきちんと把握した上で効果的なトレーニングを受けることができます。

また、ウェアやシューズ、ドリンク、サプリに至るまで全て無料でレンタルできるのも魅力です。

ジムの準備って意外と面倒で今日行くの辞めようかな…となりがちですよね。でも、全部レンタルできるなら会社帰りでも身軽に立ち寄れるので継続しやすいですね。

出典：GOS GYM

ジム内には完全個室のトレーニングルームもあるのでお子さんがいる方でも安心です♪お子さんを横で遊ばせながらトレーニングに励むことができますよ！

今なら全コース48,000円割引、入会金0円のキャンペーンをやっているのでぜひ公式ページをチェックしてみてください。

ASPI

出典：ASPI

つづいて紹介するのは「ASPI」。トレーナーの“質”に注力し、20〜40代前後の女性まで幅広く支持されているパーソナルジムです。都内を中心に9店舗を展開しています。

ASPIのトレーナーは採用率1％以下という狭き門を潜り抜けた実力派揃いです。しかも、全員がアメリカの高難易度の資格保有者はじめ、鍼灸師、セラピストの資格を持つ人までいるプロフェッショナル集団というから驚き！

トレーナーは基本的に交代制（※指名制度もあり）なので、知識・経験が多岐にわたるプロの指導を受けることができますよ。

出典：ASPI

また以下の期間を設け、食事指導も行われます。

・ファスティング（1日〜7日）→回復食（7日〜14日）→バランス食事法（15日〜）

LINEでの報告など食管理を徹底！…とはいっても、極度の食事制限ではなく、個人に合わせバランスを考えた食事メニューを提案してくれるそうなのでご安心を笑

出典：ASPI

プロ集団の集まりなのに、料金は14回のコースで17万円と意外にもリーズナブル！

なぜプロ集団なのにそんなにも安いのか？そのカラクリは広告費など無駄な経費を徹底的に抑えているから！トレーナーの質にこだわり、できる限り通いやすい料金設定になっているようです。

ジムでは無料体験もやっているみたいなので、トレーナーやジムの雰囲気を事前しておきたい人は公式サイトをチェックしてみてください。

pml

出典：pml

「pml」は都内3店舗と横浜に展開しているパーソナルジムです。

トレーニングメニューは加圧×ストレングス×ファンクショナルなど独自メソッドの組み合わせ。個人の骨格や身体の歪みなどの特徴を踏まえた完全オリジナルのものを構成してくれます！

だからダイエットをはじめ、ボディメイクやスポーツパフォーマンスの向上など多種多様な目的を持った人たちが集まっています。

出典：pml

コースも、月額コースと短期集中型のスーパーダイエットコースなど複数あるので、自分の目的に合わせて選択可能！

またpmlでは、最先端のケトジェニック食事法の指導も受けられます。脂質を少なく糖質を多めに摂る方法なので、“お腹が減って力がでない〜！”なんてこととは無縁。

ジム内には「ケトジェニックアドバイザー」の資格を持ったトレーナーも在籍しているので正しい食事法の指導を受けられそうですね。

出典：pml

また、横浜店はなんといっても、ロケーションが最高です！

ジム、スタジオ、カフェエリアのどこからでもみなとみらいが一望できます。

トレーニングとは直結しない部分ですが、絶景を前にトレーニングのモチベーションがあがることも大切ですよね♪

まとめ

横浜にあるパーソナルジムをご紹介してきました。理想のボディへの意欲は湧いてきましたか？自分の体質にあったダイエットって、独学で見つけ出すのはなかなか難しいですよね。プロの力を借りれば、今まで悩んでいた体系の悩みも効率的に解決できるかもしれません。ぜひ一度検討してみてくださいね♪