神楽坂「ソロサウナtune」で極上のととのい体験！予約の秘訣も伝授

最近流行りのサウナ。サウナ好きを指す”サウナー”という言葉が登場したり、SNSなどでも「サウナ」の文字をよく目にしますよね。

しかしコロナ禍ということもあり、サウナが好きでも泣く泣く利用を控える方も少なくないはず。

そんな中、コロナ禍にピッタリなサウナを発見。他人と接触しない、性別の制限なく利用できる ”1人用サウナ”のお店があるとのことで、神楽坂にある「ソロサウナtune」さんにお邪魔してきました！

この記事では、気になるお部屋の様子や料金などをレポート！実際に利用させていただいたので、その様子も合わせてご覧ください。

フィンランド式の完全プライベート空間「ソロサウナ tune」

「ソロサウナtune」は、本格的なフィンランド式サウナが完全個室で楽しめるプライベートサウナのお店。東京メトロ東西線「神楽坂駅」から徒歩3分に場所のあります。

ソロサウナということで、着替え・サウナ・冷水によるクールダウン・外気浴(室内ですが)の全てを、1つの部屋で完結できます。

シャワー室の扉は透明だったり、洗面台や脱衣所を仕切る壁がなく開放感があるので、コンパクトな作りなのに狭さを感じさせません。

サウナ室の中はこんな感じ。フィンランド式なので、温度は75～85℃と低めです。

セルフロウリュ用の白樺（しらかば）のアロマ水が用意されているため、自分好みの温度に調節できます。

部屋数は、1人用が3部屋、グループ用が1部屋。どの部屋も水風呂は無いのですが、400口径の大型オーバーヘッドシャワーが設置されています。

15度前後の冷水を全身に浴びることができるので、水風呂派の方も満足できますよ。

洗面台には化粧水スプレーやティッシュや綿棒、ダイソンのドライヤーも設置されていたり、USB端子・ケーブル・コンセントまであります。スマホの充電もできますよ！

ついつい洗面台にマスクを置きがちですが、マスクケースがもらえるので皆さん活用してくださいね！

SNSの口コミは？

「ソロサウナtune」の口コミを調べてみました。

会員番号4番すみかです。
本日はソロサウナtuneへ！
サ室で寝れるしセルフロウリュが良かったです😄ありがとうございました。 pic.twitter.com/QVfpl3nhY4

— 葛西橋サウナクラブ (@kasaibashi_sau) August 22, 2021

ソロサウナtuneとても良かった！何よりやっぱり貸切の空間で気心の知れた友人たちとゆっくりすごせるという価値が一番でした。雑念なくサウナに入れるっていいことだな〜。

— くるみあべし (@kurumiabeshi) August 13, 2021

神楽坂のソロサウナtune行ってきた。
控えめに言って最高でした… pic.twitter.com/GXJIbg0FiU

— 増井公祐＠東大発バイオテックのCEO (@KosukeMasui) July 27, 2021

ずっと行きたかったソロサウナへ！
サウナ内で横になれるし、ととのいイスの座り心地も最高！！
そして本日のサ飯は、路地裏カリー。
#ソロサウナtune pic.twitter.com/gP7waX6eRR

— りん🌳🌸 (@k__nico) August 27, 2021

見てください、この高評価のオンパレードを！

今までにない”プライベートな空間で楽しめるサウナ”というコンセプトが、サウナ好きの心をガッチリつかんでいるようです！

料金について

「ソロサウナtune」の料金は、利用人数と時間で変わります。

支払い方法はクレジットカードのみ。キャンセル料は予約日の前日午後12時までなら無料と、かなり良心的です。

予約方法と取りやすい時間

予約は公式サイトからのみ可能！予約開始は14日前の11時からです。最初に会員登録する必要があるので、初めての方はご注意を！

シングルルームは比較的埋まりやすいですが、前日に急遽枠が出ることもあるそう。

至福のソロサウナを体験！

チェックイン

アルコール除菌をしてから、受付でチェックインします。名前と予約時間を伝えた後に、息を吐いて※アルコールチェックも行います！

※アルコールは血管を拡張する作用があり、血圧を低下させます。サウナも温熱効果で血圧が低下するため、飲酒後にサウナに入ると一気に血圧が下がってしまいます。また、過度の脱水やサウナ室で眠ってしまう危険性もあります。

アルコールチェックで問題がなければ、サウナハットやマスクケースなどを受け取り、個室に案内していただきます。

サウナハットを被ってサウナに入ると、頭がのぼせないので長い時間入っていられますよ！

私はお水を持参しましたが、持ってない場合はチェックインの際に購入することが可能です。サウナの入り口に、ウォーターサーバーも完備されていますよ。

サウナ前にシャワーで体を流そう

お店に到着するまでに汗をかいていると思うので、まずは汗を流しましょう！

お店へのエチケット、そして汗腺に汚れの蓋がついていると汗をかきにくいです。綺麗な汗を流すためにも、シャワーを浴びてからサウナに入るのをオススメします。

サウナ室でゆったり

撮影のため、タオル地のワンピースを着用しています

汗も流して準備完了！サウナに入ります。中は思ったよりも広く、本格的なサウナです！

身長160cmの私も寝そべることができました！

大浴場のサウナで座っていると、高低差で温度が変わるため「頭は熱いけど、足はそんなに熱くない」ということがあります。

寝そべることで頭から足まで均一な温度を感じられるので、とても気持ちいいです。

アロマ水でセルフロウリュ

水をかけると、ジュー！という音とともに、白樺の良い香りと熱い蒸気が舞い上がり、体感温度が高くなります。

どんどん”ととのい”に向けて仕上がってきますよ。

10分ほど入ると、顔から汗がたっぷり噴き出てきました！

頭から冷水シャワー！

今から浴びます！

心臓に負担をかけないためにも、まずは心臓から遠いところから水を浴びてください！

水に慣れてきてから頭の真上から冷水シャワーを浴びると、体全体に水がかかるので気持ちいいです。

休憩室で外気浴気分！

室内はシックで落ち着いた内装。照明も必要最低限なため外からの刺激が少なく、ゆったりと自分の世界に入ることができます！

洗面台にあるBluetoothもしくは有線接続で、iPhoneをスピーカーに繋げられます。好きなアーティストやヒーリング系の音楽を流して入ってみてください◎

私のオススメはカフェミュージック！眠くなりすぎず、ちょうどいい具合でリラックスできました。。

チェックアウト後はパウダールームで身支度

個室から出てチェックアウトしたら、奥にあるパウダールームで帰り支度をします！

とても綺麗で、潔癖気味の私でも気持ちよく利用できました！アメニティも必要なものは全てそろっているので、何も持ってこなくてもスキンケアなども済ませられます。

ととのった後はカフェ「Gather by UNPLAN」へ！

「ソロサウナtune」には、宿泊施設やカフェ「Gather by UNPLAN」が併設されています。

宿泊ゲストや近隣の人々が気軽に集う(＝Gather)ことができるというのが、店名の由来です。

日差しがたくさん入ってくる開放感のある店内！パソコンで作業しているノマドワーカーさんや、近所の人、1人で読書している方など、落ち着いた方が多かったです。

※クリックして拡大できます

ランチは15時まで。ケイジャンチキンやジャンバラヤなど、アジア系の料理が食べられます。

ドリンクだけの利用もOKで、ホットチョコレートやロンドンフォグ（アールグレイティー＋バニラ＋スチームミルクのドリンク）といった、なかなか見かけないメニューもあります！

ソロサウナはこんな人におすすめ！

「ソロサウナtune」の担当者さんに、どんな方に利用されているのか聞いてみました。

サウナ初心者やサウナーの方はもちろんですが、通常のサウナは利用しにくい事情をお持ちの方もいらっしゃるそう。本当に幅広い方に支持されています。

大浴場のサウナと違い、様々なハードルを感じることなく入れるのも魅力の1つなんですね。

まとめ

いかがでしたか？

現代の人は常にスマホやパソコンを触っており、本当の意味での”1人”の時間が無いように思います。ですが、サウナの中にはスマホを持ち込めないので、自分の世界に入って色々考え事ができる。

そういったところもサウナの良さだと思っています！

大体3往復くらいでととのい始めるので、60分コースでもOKなのですが、「キチンとととのいたい！」という方は、80分コースで予約するのが良いかなと思います！

みなさんもぜひ行ってみて下さい！