ダイエットや健康管理の最強サポーターパーソナルジム」。

今回の記事では、渋谷のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介!

パーソナルジムの体験取材を行ったことがある東京ルッチ編集部が徹底調査し、おすすめのパーソナルジムをまとめました!!

パーソナルジムというと高いイメージですが…

なるべく料金の安いところに通いたい!

キャンペーン返金保証は?

女性専用・男性専用のジムに通いたい!

通い放題のジムはある?

そんな疑問を解決すべく、各パーソナルジムの特徴・料金・キャンペーン情報などまとめました。

ジム選びに迷っている人はぜひぜひ、参考にしてくださいね〜!!!

 

ダイエット食は「nosh(ナッシュ)」にお任せ✨

ヘルシー・低糖質の食事が、1食599円〜 宅配で届く「nosh(ナッシュ)」🥦

すべてのメニューが糖質30g以下なので、自分で食事をコントロールする必要無し

自然と低糖質でバランスのいい食事が叶い、ダイエットのモチベーションも高まります。

和洋中からデザートまで60種類以上あるメニューのおかげで、飽きないのもポイント♪

「nosh(ナッシュ)」を取り入れ、ダイエットを成功へと導いてみては?🍽

24/7 Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)


出典:24/7Workout

24/7Workout」は全国に65店舗以上展開している(2021年5月時点)、マンツーマン指導のトレーニングジム。

オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナーが、ひとりひとりに合ったトレーニングメニューを完全個室でしっかり指導してくれます。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで無料貸出(※プロテインは8回目まで無料)しているため、手ぶらで行くことができるのも通いやすいポイントです。


出典:24/7Workout

セッションはスタンダードな75分の他に100分・120分のコースがあり、1回のセッションでみっちりとトレーニングを行うのが24/7Workoutの特徴。週2回で1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月のコースから選択することができます。

さらに、24/7Workoutには『全額返金制度』あり!万が一結果に満足できなかった場合は全額返金してもらえるので、安心して始めることができます。(※諸条件は下記、要確認)

全額返金制度があるのは「お客様に必ず満足してもらえる」という自信の表れでもあります。絶対的な質の高さと成果を誇る24/7Workoutで、理想の身体づくりを始めてみてはいかがでしょうか?

■全額返金諸条件
①全額返金の申請は初回トレーニングから起算して30日以内
②トレーニング日時の予約変更が3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもされていないこと。(なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外)

※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

💡「24/7Workout」の特徴💡

①ウェア・タオル・靴…など必要なものはすべてレンタル可能!
②1回あたり75分のセッションでしっかりトレーニング
③安心の『全額返金制度』あり!

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :食事指導/パーソナルトレーニング
入会金   :41,800円(税込)
料金    :【2ヶ月コース】107,800円/月(税込)~
期間    :1ヶ月8回・2ヶ月16回・3ヶ月24回・4ヶ月32回
期間    :2ヶ月/16回
無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
返金保証  :あり
キャンペーン:なし

店舗情報
【渋谷公園通り店】
営業時間:7:00〜24:00
定休日 :不定休
電話番号:0120-017-247 (受付時間:10:00~19:00)
住所  :東京都渋谷区渋谷2丁目6-12 ベルデ青山1F
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅 12番出口 徒歩7分
     表参道駅 徒歩10分

PALMS(パームス)


出典:パームス

パームス」は、東京、神奈川、大阪、京都に展開する完全個室のパーソナルジムです。おしゃれカフェのような内装なので、一般的なジムの雰囲気が苦手という方でも通いやすい雰囲気。

実際にカフェが併設されていて、会員であれば無料で利用できます。


出典:パームス

PALMS(パームス)」は、リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。週130分のコースは、2か月間たったの32,780(税込)

ウェイト×ストレッチのハイブリットスタイルのトレーニングに、食事指導も付いているので、低価格ながら内容は盛りだくさんです。


出典:パームス

パームスの食事指導は、独自のPCFバランス食事法。過度な食事制限がなく、ストレスを感じる食事は禁止している、科学的食事指導です。

食事制限でストレスを感じると、ストレスホルモンが分泌され、かえってダイエットの邪魔になることも。スムーズなダイエットができるように、今までのデータや栄養学の知識を活かして、ストレスのない食事指導が行われます。

パームスは、おしゃれなジムで、リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

💡パームスの特徴💡

①カフェ併設!おしゃれな雰囲気のパーソナルジム。
②リーズナブルにトレーニング可能。2か月32,780円(税込)から!
③独自のPCFバランス食事法で、ストレスのない食事。

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :トレーニング・ストレッチ&フットケア・食事指導
入会金 :50,000円
料金  :32,780円(税込)~
期間  :2か月

店舗情報
【渋谷店】
営業時間:平日9:00~22:00/土日祝11:00~20:00
休診日 :年中無休
電話番号:03-6803-8563
住所  :東京都渋谷区渋谷3丁目18-7ナルセビルディング3階
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅から徒歩1分

CHICKEN GYM(チキンジム)


出典:チキンジム

CHICKEN GYM(チキンジム)」は“続けられること”を重視するパーソナルジム。無理なく続けられるプログラムで、厳しい食事制限やハードすぎるトレーニングなどつらいことは排除!

97.2%という高い継続率を誇っています。


出典:チキンジム

トレーニングだけでなく食事管理のサポートもバッチリ!

一流シェフが手作りした無添加の食事を提供する「Fit Food HOME」とのコラボ弁当がwebで販売されています。

ダイエット・体型や健康維持・バルクアップなど目的に合わせて選べる4タイプのチルド弁当です。


出典:チキンジム

コースは、トレーニング60分+ストレッチ30分の「ボディメイクプレミアム」をはじめ3種類。目標やスケジュールに合わせて自分に合ったプランを選択することができます。

いずれのコースもウェア・シューズは無料で貸出しているので、仕事帰りやお出かけ前など手ぶらで通えるのも嬉しい!

一時的ではなく理想の身体を維持できるトレーニング・ボディメイクを行っているので、挫折してしまった経験のある人や長期的にトレーニングを継続したい人におすすめです。

💡「チキンジム」の特徴💡

①継続率97.2%!初心者も続けられるプログラム
②Fit Foodとのコラボ弁当で楽々食事管理!
③ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶらで通える

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :ボディメイク スタンダード/食事指導/レンタル無料/ミネラルウォータープロテイン付き
入会金   :35,000円
料金    :【ボディメイクプレミアム】298,000円(税込)~
期間    :16回
無料体験  :なし(カラダ診断付き無料カウンセリングはあります)
返金保証  :なし
キャンペーン:あり(期間限定10%OFF+初月無料)

《店舗詳細》
【渋谷店】
営業時間 :7:00~23:00
定休日  :年末年始(12/30~1/3)
電話番号 :03-5428-4350
住所   :東京都渋谷区神南1-20-5VORT渋谷briller4F
地図   :Googleマップで確認する
アクセス :渋谷駅から徒歩3分

LiME(ライム)


出典:LiME

つづいて紹介するのは「LiME(ライム)」。痩せやすい身体をつくれるよう、自重トレーニングを中心としたプログラムのパーソナルジムです。

トレーナーは全員有資格者で筋肉や栄養についての専門的な知識も豊富!プロの視点で最適なトレーニング法を提案してくれます。

さらに管理栄養士が直接指導してくれるので食事管理もばっちり!


出典:LiME

コースは2ヶ月16回トレーニング+オンライン食事指導60回の「スタンダードプラン」をはじめとする3プランを基本に、30~80回の「回数券プラン」もあります。

また、スタンダートプラン(2ヶ月16回トレーニング+オンライン食事指導60回)が月30,500円~受けられる「モニタープラン」もあります。

写真撮影などに協力できる方はお安く始めることができるチャンスです!

さらに、成果に満足できなかった場合の『30日間全額保証』やプログラム終了後の『リバウンド保証』など顧客に寄り添った10大安心保証を掲げているため、安心して始めることができます。

💡「LiME」の特徴💡

①全員有資格者のプロ集団トレーナー
管理栄養士が直接指導する食事管理
③モニタープランで格安でトレーニングが受けられる

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :パーソナルトレーニング/食事指導
入会金   :35,000円
料金    :【スタンダードプラン】99,000円~
期間    :2ヶ月/16回 
無料体験  :あり
返金保証  :なし
キャンペーン:あり(限定3名で最大で半額で通える?!)
       ※モニターのためビフォーアフターで顔出しOKな方
       ※顔出しでインタビュー動画・写真撮影に協力頂ける方
       ※SNS投稿にご協力頂ける方

《店舗情報》
営業時間:9:00~24:00
定休日 :年中無休
電話番号:03-6262-9659
住所  :東京都渋谷区宇田川町36−22 ノア渋谷パート2 304号室
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅から4分

Ken’z(ケンズ)


出典:https://www.kenz-gym.com

まずご紹介するのは「Ken’z Personal training gym」。「痩せる」ではなく「楽しく美しく」をモットーに、圧倒的な美ボディづくりをサポートしてくれます。教えてくれるのは、自身も美を追求してきたカリスマトレーナー陣です。


出典:https://www.kenz-gym.com

その実力は折り紙つき。Ken’zは、なんと7年連続で美ボディコンテストの優勝者を輩出しています!!2017年のオールジャパンフィットネスビキニ選手権大会で日本3位を受賞した方も、同ジムでトレーニングをされたそう♡

代表も、数々のボディビルの日本大会や国際大会で入賞してきた方なんです。ノウハウを知っている方のもとでトレーニングできるのは嬉しいですよね!


出典:https://www.kenz-gym.com

トレーニングのプランは、目的に合わせて5種類から選べます。どのプランでも、1セッション45〜60分で、手ぶらで来てOK!店舗は、赤坂本店、新宿店、渋谷店の3つと、最高の立地。休日のお出かけ前や仕事終わりに通いやすいのが嬉しいですね♡

トレーニングの体験コースは、一人1回無料で受けることができます♪理想のボディーを手に入れたい方は、ぜひ一度体験してみてくださいね!

💡「Ken’z Personal training gym」の特徴💡

①好アクセス
②体験が無料!気軽に始められる♪
③毎年コンテスト優勝者を輩出中!

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
【トレーニングコース】
内容    :初回カウンセリング+トレーニングコース
入会金   :33,000円(税込)
料金    :【トレーニングコース】今なら217,800円(税込)/18回(通常時217,800円(税込)/16回)
期間    :1セッション45分
無料体験  :あり(期間限定キャンペーン)
返金保証  :なし
キャンペーン:あり(無料体験+入会金30,000円→0円

《店舗情報》
営業時間:9:00〜23:00
定休日 :年中無休
電話番号:03-6874-5467
住所  :東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅から徒歩7分

visiongym(ヴィジョンジム)


出典:ヴィジョンジム

visiongym(ヴィジョンジム)」は、EMSを使用した最先端のトレーニングを行うジム。EMSとは、Electric Muscle Stimulationの略で、電気を直接筋肉に流し、筋肉を活発に動かします。EMSを活用すれば、効率的な短時間でのトレーニングが可能

ヴィジョンジムの1レッスン30分のうちEMS使用時間は約20分ですが、20分で4時間分の効果を狙えます。ボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛なども改善効果が期待できます。


出典:ヴィジョンジム

また、体験当日に入会すると、入会金が無料になるのも嬉しいポイント。体験料は5,500(税込)で、最先端のEMSトレーニングを気軽に受けることができます。体験当日に入会しない場合でも、入会金は11,000(税込)なので、リーズナブルな価格で入会可能です。

さらに、手ぶらで通えるのも魅力。ドリンクやEMS専用全身ウェア、靴下、タオルと、トレーニングに必要なものは貸し出しを行っています。ヴィジョンジムなら仕事帰りやお出かけ帰りに、手ぶらで気軽に立ち寄ることもできますね。

短期間で効率的にトレーニングがしたい方におすすめです。

💡ヴィジョンジムの特徴💡

①EMSを活用して、短時間・短期間でトレーニング!
②体験当日に入会すれば入会金無料
③必要なものはすべて貸し出しOK!手ぶらで気軽に通える。

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :EMS活用のパーソナルトレーニング
入会金 :11,000円 ※体験当日入会で無料
料金  :30,800円/月~ ※回数券あり
期間  :1ヶ月~/1回30分

店舗情報
【渋谷店】
営業時間:月・火 12:00~22:00
     水   14:00~22:00
     木・金 10:00~22:00
     土・日 10:00~20:00
     祝日 10:00~18:00
休診日 :年末年始・夏季休暇
電話番号:03-6455-0544
住所  :東京都渋谷区道玄坂1-6-5 東静ビル2F
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:JR渋谷駅より徒歩2分

EZIL(エジル)


出典:ELIZ

EZIL(エジル)」は、渋谷、恵比寿、銀座・新橋、新宿、吉祥寺に展開している、30代以上の男性限定のパーソナルトレーニングジム。トレーナーは全員女性で、女性目線のモテボディを目指したい方にはぴったりです。


出典:EZIL

EZILのメゾットは、食トレ×筋トレの徹底です。食トレでは、個人の活動量や生活リズムに合わせた食事指導を受けられ、筋トレでは、正確なフォームでのトレーニング指導が受けられます。

食事指導と聞くと「食事を我慢する」というイメージがありますが、EZILは「いつ何を食べるか」を重視した、3食しっかり食べる食事指導を徹底。「いつ何を食べるか」アドバイスを受けられるので、コースを終了してもリバウンドしにくい食生活を送ることができます。

食トレ×筋トレの徹底で、減量+ボディメイク+体質改善を目指すので、健康的に痩せることが期待できます。

無料カウンセリングでは、体組成診断で体質などをチェック。さらに、どれだけ痩せられるかシュミレーションし、今までの顧客データを元にダイエット法をアドバイスしてくれます。無料カウンセリングだけでも盛りだくさんな内容なので、まずは気軽に足を運んでみるのがおすすめです。

健康的なダイエットで、女性にモテる体を目指したい方におすすめです!

💡EZILの特徴💡

①女性目線もモテボディへ!30代以上の男性限定のパーソナルジム。
②食トレ×筋トレ。3食しっかり食べて健康的にダイエット。
③トレーニング時は手ぶらでOK!水素水も飲み放題。

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :食事指導、トレーニング
入会金 :55,000円
料金  :275,000円
期間  :2か月(全17回)/1回75分

店舗情報
営業時間:7:00~22:00
休診日 :年中無休
電話番号:090-8169-6982
住所  :東京都渋谷区桜丘町22-20
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅から徒歩5分

Exercise Coach(エクササイズコーチ)


出典:エクササイズコーチ

つづいて紹介するのは「Exercise Coach(エクササイズコーチ)」です。従来のパーソナルトレーニングはコーチ主導なのに対して、エクササイズコーチではトレーナーが組み立てたプログラムをもとに“マシン主導”で行います。

ひとりひとりの筋力や体力、目標、生活スタイルに合わせ作られた専用のトレーニングメニューをコーチが立案。トレーニングの負荷は、マシンが自動で調節してくれます。


※写真は新宿西口店

マシン主導で行うトレーニングのメリットはトレーニング時間。エクササイズコーチでのパーソナルトレーニングはなんと、1回たったの20分!

ジムでのトレーニングというと、1〜2時間と長時間トレーニングをするイメージがありますが…、これなら忙しくてジムに通う時間がないという人でも始めやすいですよね!

マシンが能力や快適度に合わせて毎秒負荷を調整してくれるので、短時間のトレーニングでも十分な効果を得られるんです。


▲トレーニング後はプロテインの摂取も

また、圧倒的なコスパの良さもエクササイズコーチの特徴。

たとえばコーチとのマンツーマンでのトレーニングなら、月4回の通常プランで16,000円。これは業界平均の1/4程度の料金設定となっています!

体験レポートの様子はこちら
💡「エクササイズコーチ」の特徴💡

①たった20分のトレーニングで効果を発揮
②マシン主導型のパーソナルトレーニング
③圧倒的なコスパの良さ

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :パーソナルトレーニング
入会金   :19,800円(税込)
料金    :【通常プラン】19,800円(税込)~
期間    :6回/1ヶ月
無料体験  :あり(無料カウンセリングはあります)
返金保証  :なし
キャンペーン:なし

《店舗詳細》
【渋谷店】
営業時間 :平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
      土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)
定休日  :不定休
電話番号 :03-6455-2851
住所   :東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F
地図   :Googleマップで確認する
アクセス :渋谷駅から徒歩6分

T-BALANCE(ティーバランス)


出典:ティーバランス

T-BALANCE(ティーバランス)」は、東京、神奈川、大阪の3都道府県で展開しているパーソナルジムです。渋谷には、渋谷店と桜ヶ丘店があります。

ティーバランスのコンセプトは、正しい知識を付けて、長期的な体づくりをサポートすること。健康的でいることの喜びを感じられるように、一人ひとりに合った方法でトレーニングを行いながら、食事や体について知識を身に着けられます。


出典:ティーバランス

ティーバランスでは、関節や筋肉の正しい動かし方を指導。ダイエットはもちろん、怪我や痛みの予防や改善にも繋がるので、コースを終えたあとでも健康的な体を維持できます。

また、負担のないようにボディケアも徹底。無理のない自分に合ったトレーニングができるので、運動が苦手で、パーソナルジムに通うのが不安な方でも安心して通えます。

さらに、子連れでも通えるのもポイント!「小さい子どもがいるから、パーソナルジムに通えずにいる…」と諦めていた主婦の方も、安心してトレーニングに集中できますね。

ダイエットだけでなく、体のケアのためにパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

💡ティーバランスの特徴💡

①怪我や痛みの予防や改善効果も期待できる!
②体に負担をかけずにトレーニング可能!
③子連れOK!主婦の方も安心のパーソナルジム。

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :トレーニング・食事指導・ボディケア
入会金 :59,800円 ※今なら無料
料金  :12,600円~/1回60分
期間  :月2回~

店舗情報
【渋谷店】
営業時間:7:00~23:00
休診日 :年中無休
電話番号:0120-517-516
住所  :東京都渋谷区神宮前6-23-11 パークサイドハイツ301
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅より徒歩9分

【渋谷桜丘店】
営業時間:7:00~23:00
休診日 :年中無休
電話番号:0120-517-516
住所  :渋谷区桜丘町20-11チェリーヒル301
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅西口より徒歩7分

Shibuya Fitness Sharez (シブヤフィットネスシェアーズ)


出典:Shibuya Fitness Sharez

Shibuya Fitness Sharez(シブヤフィットネスシェアーズ)は渋谷に2つのジムを展開しています。今までより良いライフスタイルを手に入れることを重視しているパーソナルジム。

トレーニングがゴールではなく、生活を豊かにするためのトレーニングを目的としています。Shibuya Fitness Sharezでは、トレーナーが個性豊か。ダイエットや機能改善、ヒップアップなど、様々な得意分野を持つトレーナーが揃っているので、自分の目的に合った得意分野を持つトレーナーを選ぶことができます。


出典:Shibuya Fitness Sharez

Shibuya Fitness Sharezは、料金が安いのが嬉しいポイントです。入会金が無料なだけでなく、トレーニング費用もリーズナブル

月会費の5,400円に加えて、1回のトレーニング料金は5,000円~8,000円です。回数や期間に縛りもないので、自分のペースで通うことができます。


出典:Shibuya Fitness Sharez

さらに、営業時間外でもトレーニング受付可能。営業時間は9時から22時までですが、早朝や夜遅い時間にもパーソナルトレーニングを受けられます。生活リズムが不規則な方も、Shibuya Fitness Sharezなら無理なく通えます。

早朝や夜遅い時間しか時間を空けられない、忙しい方におすすめです。

💡Shibuya Fitness Sharezの特徴💡

①入会金無料でリーズナブル!自分のペースで通える。
②営業時間外でもトレーニング可能。忙しい方にぴったり。
③ダイエット・機能改善・ヒップアップ…目的別にトレーナーを指名できる

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :トレーニング・食事指導
入会金 :無料
料金  :月会費5,400円+1回のトレーニング料金5,000円~8,000円
期間  :1回~

店舗情報
【渋谷宮益坂上店】
営業時間:9:00~22:00
     ※早朝や夜遅い時間も希望に合わせて対応
休診日 :年中無休
電話番号:050-3634-5523
住所  :東京都渋谷区渋谷2-14-5 共栄ビル202号室
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅明治通り方面改札から徒歩7分
     渋谷駅中央東改札から徒歩9分

【渋谷松濤店】
営業時間:9:00~22:00
     ※早朝や夜遅い時間も希望に合わせて対応
休診日 :年中無休
電話番号:050-3634-5523
住所  :東京都渋谷区松濤1-29-15
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅3a出口から徒歩6分
     渋谷駅ハチ公改札から徒歩10分

eviGym(エビジム)


出典:エビジム

続いて紹介するのは「eviGym(エビジム)」。渋谷店の他にも、銀座・恵比寿など、仕事帰りに通いやすいエリアに7店舗を展開しています。

その特徴はなんといっても、続けやすい価格設定!

ガッツリコミット型のジムでは、入会金だけでも数万円。月8回のコースが月額15万~と、少し高価な印象です…。

しかし、エビジムなら入会金は0円!最もお得なプランだと月1回8,000円〜。月8回通っても44,000円と、長く続けやすいお値段が嬉しいですね🎵


出典:エビジム

体調に合わせた配慮があるのも、続けやすいポイント。「月〇回通うんだ!」と最初に決めても、予期せぬ体調不良やホルモンの乱れなどで行けないことってありますよね。

エビジムでは、行けなかった回数分を次の月に繰り越せるシステムがあります。しかも、繰越回数には上限なし!無期限で繰り越し可能なので、体調と相談して集中的に通うこともできますね。


出典:エビジム

また、メニューも、その日の体調に合わせてトレーナーが組んでくれるので、ベストコンディションじゃない日も安心。自分のペースでのんびり続けられます。

予約はネットから24時間対応!夜中に急に決めても大丈夫。その時々のライフスタイルに合わせて、自分で運動習慣をコントロールできますね。

現在、新店舗オープンキャンペーンで初回体験が1000円♪無料カウンセリングもあるので、検討中の方はぜひ一度問い合わせてみてください。

💡エビジムの特徴💡

①入会金無料!価格設定もお財布にやさしい
②自分のペースで続けやすいシステム(オリジナルプログラム&繰り越し制度)
③24時間予約可能

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :食事指導/パーソナルトレーニング
入会金   :なし
料金    :【月4回プラン】28,600円(税込)〜
期間    :1ヶ月/4回
無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
返金保証  :なし
キャンペーン:初回体験 5,500円/50分(通常9,000円)

店舗情報
【渋谷公園通り店】
営業時間:7:30〜22:00
定休日 :なし
電話番号:03-6712-7726
住所  :東京都渋谷区神南1丁目20-9 パークウェイ渋谷ビル 6F
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅から徒歩4分

Global fitness(グローバルフィットネス)


出典:グローバルフィットネス

Global fitness(グローバルフィットネス)」は、東京・神奈川・埼玉・海外に展開しています。

一人ひとりに合った食事指導とパーソナルトレーニングを実施。短期集中ダイエットコースとボディメイクコースの2つのコースがそろっているのが特徴です。

短期集中ダイエットコースでは、1ヶ月8回のパーソナルトレーニングや食事指導を受けられ、運動初心者の方でも短期間でダイエットに臨めます。

ボディメイクコースでも同じように、1ヶ月8回のパーソナルトレーニングに食事指導付き。筋力アップを目指したい方にはぴったりのコースです。


出典:グローバルフィットネス

グローバルフィットネスは、圧倒的な低価格でパーソナルトレーニングを受けられます。1ヶ月コースの入会金30,000円に加え、ファストコースは1ヶ月8回のトレーニングで68,000円。低価格にも関わらず、一流のトレーナーの指導を受けられます。

金額が高くてパーソナルトレーニングを受けられなかった方も、グローバルフィットネスなら無理せず通うことができますよ。

さらに、ウェアやタオル、シャワールームなどレンタル可能。手ぶらで通うことができるので、仕事帰りに通いたい方にはぴったり。トレーニング後のプロテインもついているので、よりトレーニングの効果を上げることができます。

リーズナブルなパーソナルトレーニングで、短期間で効果を出したい方におすすめです。

💡グローバルフィットネスの特徴💡

①圧倒的な低価格で、気軽に通える。
②1ヶ月間の短期集中コースで効率的にダイエット!
③ボディメイクコースで筋力アップも目指せる。

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :トレーニング/食事指導
入会金 :30,000円(1ヶ月コースの場合)
料金  :月68,000円
期間  :1ヶ月~/1回60分~

店舗情報
【渋谷店】
営業時間:7:00~24:00
休診日 :年中無休
電話番号: 03-6455-1923
住所  :東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:渋谷駅から徒歩7分

まとめ

以上、渋谷にあるパーソナルジムをご紹介してきました。気になるジムは見つかりましたか?

慌ただしく忙しい毎日だと、気付かないうちに運動不足になることもありますよね。自分の健康のためにしっかりと時間を作れば、きっと身も心もリフレッシュされるはずです。ぜひ検討してみてくださいね♪

 

ダイエット食は「nosh(ナッシュ)」にお任せ✨

ヘルシー・低糖質の食事が、1食599円〜 宅配で届く「nosh(ナッシュ)」🥦

すべてのメニューが糖質30g以下なので、自分で食事をコントロールする必要無し

自然と低糖質でバランスのいい食事が叶い、ダイエットのモチベーションも高まります。

和洋中からデザートまで60種類以上あるメニューのおかげで、飽きないのもポイント♪

「nosh(ナッシュ)」を取り入れ、ダイエットを成功へと導いてみては?🍽

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東京ルッチ編集部