恵比寿のおすすめパーソナルジム18選！トレーニングの体験レポ付き

痩せる　痩せる　痩せてやるぅぅぅ！！！

次こそは！…と思いたっても続けらずに挫折。。。。

肥満・運動不足を解消しようと、食事制限・筋トレ・ランニング…1人で始めてみるものの、結局つづかず失敗の繰り返し。

そんな経験は誰しもあるはず。

そんな人におすすめなのがパーソルジム！

トレーナーと2人三脚で理想の体型を目指せるので、挫折なんてしている暇はありません（笑）

近頃では芸能人も通っているというのをSNSでもよく目にしますよね。

でも、、、

そんな疑問が解消できるよう、今回は恵比寿のおすすめのパーソナルジムをご紹介！

各ジムの料金・トレーニング内容・特徴などをまとめ、女性におすすすめの場所や大手高級ジムから安いジムまで幅広く紹介していきます。

実際に体験取材したジムもあるので、ぜひジム選びの参考にしてください！

【PR】ナイアジム

出典：ナイアジム

「ナイアジム」はくびれ＆美尻づくり専門のパーソナルトレーニングジム。

プライベートジムランキングで『ダイエットジム人気NO’1』や『女性人気NO’1』など6冠を達成し、モデルも多数通う実力派人気ジムです。

出典：ナイアジム

美尻に特化しているだけあり、ナイアジムでは自社開発のオリジナルお尻トレーニングマシンを導入しています。医学的根拠に基づいた無駄のないトレーニングで、最短距離で結果を出すことができます。

プランは週2回・1回40分の「クイックコース」、1回50分の「ボディメイクコース」、1回60分の「プレミアコース」から自分の理想やスケジュールに合わせて選択可能です。

トレーニングプログラムは医師が監修しているため、理想のボディラインが実現できます。

出典：ナイアジム

また、ナイアジムでは日本で初めて『ウエスト減少率10％以上保証』をしています。(※ボディメイクコース3ヶ月以上で適用)

コース終了後に10％以上の減少が達成できなかった場合は、無料で延長トレーニングを受けることができます。

さらに業界最長の12ヶ月間スタイル保証期間があり、卒業後1年間は毎月のセッションが無料などアフターサポート体制もばっちりです！

芸能人も通ってるパーソナルジム

AppleGYM

つづいて紹介するのは「AppleGYM」です。芸能人やモデルさんなど多くの著名人の方も利用しているジムとして知られれており、都内を中心に20店舗以上を構えています。

“見た目にコミット”ということをスローガンに掲げており、海外式のボディメイクを取り入れた「AppleGYM独自のメソッド」があります。

Apple独自の海外式ボディメイク＝アップルエクステンションとは…

低重心→高重心へ
猫背→S字スタイルへ
寸胴体型→外人体型へ

単に筋肉を鍛えるだけでなく、骨格・重心という観点からアプローチすることで、海外モデルのようなS字スタイルのスラッと体型を目指すプログラムです。

最初は意識したことのない筋肉の使い方に戸惑ってしまうかもしれませんが、その効果はやってみると実感できるはず。トレーナーさんもしっかりとサポートしてくれます！

AppleGYMではトレーニング以外にも、LINEでの食事指導があります。またお子様連れもOK！

さらにコース終了後の「3ヶ月の無料トレーニング」「1年間のスリム保険」「全額保証制度」など保証も充実しています。詳しくは公式ホームページをチェックしてみてください。

24/7Workout

出典：24/7Workout

「24/7Workout」は全国に65店舗以上展開している(2021年5月時点)、マンツーマン指導のトレーニングジム。

オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナーが、ひとりひとりに合ったトレーニングメニューを完全個室でしっかり指導してくれます。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで無料貸出（※プロテインは8回目まで無料）しているため、手ぶらで行くことができるのも通いやすいポイントです。

出典：24/7Workout

セッションはスタンダードな75分の他に100分・120分のコースがあり、1回のセッションでみっちりとトレーニングを行うのが24/7Workoutの特徴。週2回で1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月のコースから選択することができます。

さらに、24/7Workoutには『全額返金制度』あり！万が一結果に満足できなかった場合は全額返金してもらえるので、安心して始めることができます。(※諸条件は下記、要確認)

全額返金制度があるのは「お客様に必ず満足してもらえる」という自信の表れでもあります。絶対的な質の高さと成果を誇る24/7Workoutで、理想の身体づくりを始めてみてはいかがでしょうか？

■全額返金諸条件
①全額返金の申請は初回トレーニングから起算して30日以内
②トレーニング日時の予約変更が3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもされていないこと。（なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外）

※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

BOSTY

出典：BOSTY

つづいて紹介するのは腹筋専用ジム「BOSTY」。藤田ニコルさんや堀田茜さんなど、芸能人も多数通い、メディアにも多く取り上げられている実力派であり人気のパーソナルジムです。

各パーツ20種類、腹筋に至ってはおよそ50種類にも及ぶトレーニングメニューを基本に、業界トップの指導力を誇るトレーナーがひとりひとりに合ったプランを提案してくれます。

出典：BOSTY

BOSTYでは2週間・5週間・10週間・15週間・1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月の期間に加え、通う頻度や鍛えたい部位も全て自分で選択することができます。

「2ヶ月16回」や「3ヶ月24回」などのジムのプログラムに合わせるのではなく、個人に合わせた完全オーダーメイドのプログラムが特徴です。

「くびれが欲しい」「お尻を上げたい」「脚痩せしたい」「短期間で痩せたい」「1ヶ月後のイベントに向けて体を絞りたい」目的や期日に合わせて自分にとって最高のプログラムを体験してみてください！

チキンジム

出典：チキンジム

「チキンジム」は“続けられること”を重視しています。

無理なく続けられるプログラムで、厳しい食事制限やハードすぎるトレーニングなどつらいことは排除！

97.2％という高い継続率を誇っています。

出典：チキンジム

トレーニングだけでなく食事管理のサポートもバッチリ！

一流シェフが手作りした無添加の食事を提供する「Fit Food HOME」とのコラボ弁当がwebで販売されています。

ダイエット・体型や健康維持・バルクアップなど目的に合わせて選べる4タイプのチルド弁当です。

出典：チキンジム

コースは、トレーニング60分＋ストレッチ30分の「ボディメイクプレミアム」をはじめ3種類。目標やスケジュールに合わせて自分に合ったプランを選択することができます。

いずれのコースもウェア・シューズは無料で貸出しているので、仕事帰りやお出かけ前など手ぶらで通えるのも嬉しい！

一時的ではなく理想の身体を維持できるトレーニング・ボディメイクを行っているので、挫折してしまった経験のある人や長期的にトレーニングを継続したい人におすすめです。

女性におすすめ！

OUTLINE

まず紹介するのは女性専用のパーソナルジム「OUTLINE」。女性特有の体の悩みにやさしく寄り添ったトレーニングや指導が評判です。

完全個室空間なので、周りの人の目を気にすることなく、のびのびとトレーニングすることが可能です！

担当のトレーナーはいつも同じ人なので、コミュニケーションを取りながら、楽しんで運動に取り組めるのも魅力です。（※店舗によっては女性のトレーナーさんのみの店舗もあります。）

また、アウトラインジムでは「食事指導」をプログラム終了後でも継続して受けることができます。食べたものの写真を担当トレーナーさんにLINEで送信すると、きっちりフィードバックももらえます。

最も恐れている“コース終了後のリバウンド”…なんて心配もこれなら安心！なんと追加料金は一切なしという嬉しいシステム。

そのほか、ウェア・タオル・アメニティなどは無料レンタルできるので、手ぶらで通うことができます。高級アミノ酸BCAA飲み放題というのも嬉しいポイント！

料金は人気コース「ダイエットコース【75分/16回（2ヶ月）】」は入会金30,000円＋コース料金168,000円＝198,000円。

人気コースが20万円を切っているというリーズナブルな料金設定も魅力です。

LiMEパーソナルジム

出典：LiMEパーソナルジム

つづいて紹介するのは「LiMEパーソナルジム」。痩せやすい身体をつくれるよう、自重トレーニングを中心としたプログラムのパーソナルジムです。

トレーナーは全員有資格者で筋肉や栄養についての専門的な知識も豊富！プロの視点で最適なトレーニング法を提案してくれます。

さらに管理栄養士が直接指導してくれるので食事管理もばっちり！

出典：LiMEパーソナルジム

コースは2ヶ月16回トレーニング＋オンライン食事指導60回の「スタンダードプラン」をはじめとする３プランを基本に、30～80回の「回数券プラン」もあります。

また、スタンダートプラン（2ヶ月16回トレーニング＋オンライン食事指導60回）が月30,500円～受けられる「モニタープラン」もあります。

写真撮影などに協力できる方はお安く始めることができるチャンスです！

さらに、成果に満足できなかった場合の『30日間全額保証』やプログラム終了後の『リバウンド保証』など顧客に寄り添った10大安心保証を掲げているため、安心して始めることができます。

B CONCEPT

出典：B CONCEPT

全国に24店舗展開するパーソナルトレーニングジム「B CONCEPT」は、女性向け下半身のボディメイク特化型スタジオ。特に多くの女性の悩みの種であり最も難しいと言われる脚痩せに定評があります。

B CONCEPTは日本で初めてNBAやNHLなどの海外スポーツチームのトレーニングで使用されているパワー測定デバイス『PUSH』を導入してトレーニングを数値化することで無駄な動きを徹底排除し、より効率的なトレーニングを実現しています。

出典：B CONCEPT

ベストボディジャパングランプリのトレーナーが監修したメソッド＆プログラムで、確実に下半身痩せの結果を出すことができます。確かな実績でありながら月48,800円～始められるリーズナブルな価格帯も人気の理由のひとつです。

さらにB CONCEPTではコース終了後に6ヶ月間のスタイル保証期間があり、毎月1回のセッションを無料で受けられます。手厚いアフターフォローでリバウンド率4％という数字を誇っており、他のジムでダイエットしたけどリバウンドしてしまったという方にもおすすめ。

現在入会金無料キャンペーン実施中なので、下半身太りに悩んでいる人はダイエットを始めるチャンスです！

TI FIT Training Habit

出典：TI FIT Training Habit Facebook

「TI FIT Training Habit」は、内科・外科医として経験を積んだ医師監修の、最も効率的で結果が出るトレーニングが特徴のパーソナルトレーニングジムです。

人体を知り尽くした医師による効果的なメソッドのため、1回40分という短時間のトレーニングでも最短で効果を出すことができます。

出典：TI FIT Training Habit

また、いい香りがパフォーマンス向上や脂肪の燃焼に繋がるというデータに基づき、TI FIT Training Habitではフレグランスプロデューサー監修のアロマオイルが漂う香り環境を取り入れています。

従来のジムのイメージとは異なりいい香りに包まれリラックスしてトレーニングを行うことができるので、特に女性から大好評！

出典：TI FIT Training Habit

週や月の回数制限があるジムが多い中TI FIT Training Habitのコースは月額から単発まであるので、集中してダイエットしたい人もマイペースに身体づくりをしたい人もそれぞれ自分のペースに合わせて通うことができます。

自分でスケジュールを組むことができるので忙しい人にもぴったり！最短距離で目標の身体を目指したい人におすすめのジムです。

 

安くてリーズナブル！

Dr.トレーニング

出典：Dr.トレーニング

「Dr.トレーニング」は世界三大ミスコンの公式トレーナーを歴任しベストジムアワードも受賞するなど、確かな実績を持つ世界トップレベルのパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングの質を維持するため、会員数200人・1日20人までの制限を設けて約500種類の中からひとりひとりに合ったベストなトレーニングプログラムを作成してくれます。

出典：Dr.トレーニング

Dr.トレーニングでは、筋肉だけでなく「神経×筋肉×心肺機能」の３つをシンクロして鍛えることで体を変えることができるという独自メソッドに基づき、多角的な面から体にアプローチをかけていきます。

単にダイエットや筋トレを目的とするのではなく体そのものを根本から変えていく本格的なトレーニングでプロ野球選手やプロサッカー選手など多くのスポーツ選手にも選ばれており、クライアントのおよそ4割がアスリートだそう！

出典：Dr.トレーニング

そんな世界トップレベルの本格的なトレーニングを提供しているDr.トレーニングでは、月額費0円の都度払いなので自分のタイミング・ペースに合わせてトレーニングを行うことができます。

「通うことが目的になるのではなくトレーニングを通じて※QOLを上げてほしい」という、ひとりひとりの人生に寄り添った提案をしてくれる実力も想いも本気のジムです。

※QOLとは…人間らしい生活、自分らしい生活、幸福度を尺度としてとらえる概念

エビジム

出典：エビジム

「エビジム」は、渋谷、恵比寿など、お仕事帰りに通いやすいエリアに7店舗を展開しています。

その特徴はなんといっても、続けやすい価格設定！

ガッツリコミット型のジムでは、入会金だけでも数万円。月8回のコースが月額15万～と、少し高価な印象です…。

しかし、エビジムなら入会金は0円！最もお得なプランだと月1回8,000円〜。月8回通っても44,000円と、長く続けやすいお値段が嬉しいですね🎵

出典：エビジム

体調に合わせた配慮があるのも、続けやすいポイント。「月〇回通うんだ！」と最初に決めても、予期せぬ体調不良やホルモンの乱れなどで行けないことってありますよね。

エビジムでは、行けなかった回数分を次の月に繰り越せるシステムがあります。しかも、繰越回数には上限なし！無期限で繰り越し可能なので、体調と相談して集中的に通うこともできますね。

出典：エビジム

また、メニューも、その日の体調に合わせてトレーナーが組んでくれるので、ベストコンディションじゃない日も安心。自分のペースでのんびり続けられます。

予約はネットから24時間対応！夜中に急に決めても大丈夫。その時々のライフスタイルに合わせて、自分で運動習慣をコントロールできますね。

現在、新店舗オープンキャンペーンで初回体験が1000円♪無料カウンセリングもあるので、検討中の方はぜひ一度問い合わせてみてください。

GRAVITY

出典：GRAVITY X(旧twitter)

「GRAVITY」は恵比寿駅から徒歩5分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。完全個室で他のお客さんとの接触がないので、プライバシーが確保された空間でのびのびとトレーニングに励むことができます。

経験と実績を積んだトレーナーによる『痩せるだけでなく姿勢から改善するトレーニング』で、理想の体はもちろん本当の美しさを手に入れることができると評判です。

出典：GRAVITY

プランは2ヶ月16回の「短期集中コース」で、1セッションの時間を60分・75分・90分の中から選ぶことができます。この短期集中コースを修了した人のみ、4回からの「回数券プラン」、月2・4・8回の「定額プラン」を受けることも可能です。

トレーニングウェア・タオル・靴下は無料レンタル、ミネラルウォーター・プロテインも無料で提供しているため、完全に手ぶらで行くことができるのも嬉しいポイント！シャワー室・アメニティもあるので予定の前でも安心です。

無料カウンセリングを実施しているので、まずは気軽に相談してみましょう。

TOPFORM

出典：TOPFORM

「TOPFORM」は恵比寿と半蔵門に店舗を持つパーソナルトレーニングジム。どちらも駅徒歩3分以内の好立地です。

TOPFORMでは単なるダイエットや体づくりだけでなく、トレーニングを通じて心身ともにパフォーマンスを最大化することを目標にしています。

トレーニングの達成感・体が変わる実感・限界を突破する力から自分自身の可能性を広げ、人生そのものをワンランク上に引き上げてくれます。

出典：TOPFORM

・医療現場でも使われる身体評価システム「SOAP」を用いて組むオリジナルプログラム
・解剖学・運動生理学・栄養学などの専門知識に基づくトレーニング
・ローカーボ料理研究家・藤本なおよ氏による糖質オフレシピの紹介

…など、プログラムはどこよりも本格的で専門性の高い内容にも関わらず、月27,000円～と低水準の料金であるのも大きな魅力です。

高いお金を払って短期間だけトレーニングを頑張っても体は元に戻ってしまいます。

TOPFORMでは期間の制限がない＆低価格で始められるため、トレーニングが生活の一部になるまで無理なく続けることができます。

出典：TOPFORM

ウェア・シューズ・タオルの無料貸出があるため手ぶらで行くことができ、さらに完全個室のパウダー&シャワールームも完備しているのでお出かけ前のトレーニングもＯＫです！

Mind_Body

出典：Mind_Body

「Mind_Body」は恵比寿駅から徒歩1分の場所に位置するパーソナルトレーニングジム。テレビや雑誌などのメディアにも多数取り上げられています。

加圧トレーニング「ウエルネスビューティコース」と筋トレダイエット「グッドシェイプコース」を組み合わせ、ひとりひとりの悩みや目標に沿ってオーダーメイドのトレーニングプランを提案してくれます。

トレーニング初心者から本格的な体づくりをしたい人まで、おすすめのパーソナルジムです。

出典：Mind_Body

Ｍind_Bodyは、ジムにしては珍しく都度現金払いの精算。1回4,000円～とパーソナルトレーニングジムにおいては破格の料金設定なので、価格面で諦めていた人には朗報です！

そしてもうひとつ珍しいのが『ファスティング(断食)プログラム』があること。実際に代表やスタッフも体験して体の大きな変化を感じたというファスティングは、断食によって毒素を抜き体をリセット法。

体の仕組みを熟知した代表トレーナーによる正しい指導の下で行うので、安心して挑戦することができます。興味のある方はぜひ！

サポート・保証充実！高級ジム

RIZAP

出典：RIZAP

CMでお馴染みの「RIZAP」は、現在のパーソナルトレーニングジムブームの先駆け的存在。多くの芸能人がRIZAPでダイエットに挑戦していることでも話題ですよね。

そんなボディメイクの第一人者でもあるRIZAPでは、約15万人の実績データをもとに開発したプログラムでひとりひとりの目的や目標に合わせたトレーニングを設計し、目標達成まで専属のトレーナーがしっかりとマンツーマン指導してくれます。

出典：RIZAP

RIZAPのトレーナーは採用率3.2％という狭き門をくぐり抜けた精鋭者たち！

さらに人体の仕組みから救急救命、解剖学・生理学・栄養学・心理学…と広範囲に渡る知識など、192時間にも及ぶ厳しい研修システムを受けてデビューされています。

だから、トレーニングメニューはもちろんのこと食事管理や体調面での不安など細かいことまで何でも相談可能！

出典：RIZAP

コースは2ヶ月16回のマンツーマントレーニング・ペアトレーニングの他に、パーツに特化したものや筋肉増量のオーダーメイドプログラムもあります。

始める前に無料カウンセリング、契約後には『30日間全額返金保証制度』があるため、納得して開始・継続することができるのも安心して始められる大きなポイントでしょう。

BEYOND

出典：BEYOND

「BEYOND」は、日本トレンドリサーチ実施の調査で「コストパフォーマンスが高いトレーニングジム」「経営者がおすすめするパーソナルジム」「パーソナルジム顧客満足度」の3つの項目でNO’1に輝いた人気パーソナルトレーニングジム。

広々とした清潔感溢れる綺麗な店内には充実の設備が備わっており、芸能人やモデルも多く通っています。

出典：BEYOND

トレーナーは採用倍率50倍を勝ち抜いたコンテスト優勝者またはファイナリスト経験者のみで、トレーニングのイロハを知り尽くしたプロの本格指導を受けることができます。

全員バキバキキレキレのボディをお持ちですが、トレーニングは決してスパルタではなくひとりひとりに合った無理なく続けられるプログラムを提案してくれます。

出典：BEYOND

トレーニング初心者やより高い成果を求める人におすすめの「短期集中コース」と、トレーニング中上級者や不定期に通いたい人に人気の「回数券」の2種類のコースがあり、目的や理想によって自分に合ったプランを選択することができます。

短期間で集中してダイエットに取り組みたい人も、今よりさらに美しい体を求めたい人も、万人が満足できること間違いなしです。

番外編（オンラインパーソナルジム）

CLOUD GYM

出典：CLOUD GYM

こちら番外編として紹介するのが「CLOUD GYM」。ネット環境さえあれば場所を選ばず自由にセッションへ参加できるオンラインパーソナルジムです！

自宅から一歩もでることなく参加できるので安心感も違いますよね！！

オンラインとはいっても、その内容はジムと同レベル！！！短期間でダイエットの実感を得やすいことで評判です。

トレーニング前にはZOOMでのカウンセリングと郵送される遺伝子検査キットによりDNAや筋肉のタイプを解析。結果をもとに、その方に合ったトレーニング・食事メニューを提案！

提供期間は3ヶ月。その間専属のトレーナーがLINEを使用したカウンセリングと食事指導、ZOOMでのセッションをおこなってくれます。

出典：CLOUD GYM

プランは目的に合わせた3種類が用意。基本コースに加え、集中的にダイエットをしたい方向けの短期集中プラン・短期集中コミットプランも選択できます。

どのコースも3ヶ月と提供期間が共通していますが、指導内容や回数、料金が異なるため自分に合ったコースを選ぶことが大切です。入会金が無料なところも良いところですよね。

無料体験レッスンでは各10分程度のカウンセリング・アドバイスと30分のトレーニングがセットで受けられます。

気になる方はまずは公式ページをチェックしてみてくださいね。

まとめ

以上、恵比寿のおすすめパーソナルジムでした〜。

1人ではなかなか続かない運動や食事制限も、トレーナーさんのようなパートナーさんがいれば安心です🎵

この記事を参考にピッタリのジムが見つかると嬉しいです。