六本木のおすすめパーソナルジム8選！トレーニングの体験レポ付き

六本木のオススメパーソナルジム特集！！

トレーナーさんとマンツーマンで目標に向かい、運動や食事管理、生活習慣の見直しをしてくれる「パーソナルジム」。そんなダイエットや健康管理の最強サポーターを、東京ルッチメンバーが厳選！

六本木にある多くのパーソナルジムを編集部が徹底調査し、オススメのパーソナルジムを厳選しました！！

そんな疑問を解決すべく、各パーソナルジムの特徴・料金・キャンペーン情報などまとめました。

「通い放題や安いプランがあるジムがいい」「芸能人も通う人気ジムがいい」「朝早くから遅くまでやっているジムがいい」などなど、あなたにピッタリのジム探しの参考にしてください。

 

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

続いてご紹介するのは、都内に10店舗展開する「Reborn myself（リボーンマイセルフ）」。2010年に日本初のパーソナルジム専門店として誕生しました。

こちらはなんと、トレーナーも利用者も全員女性という完全女性専用のパーソナルジム。女性のトレーニングへの手厚いサポートが魅力です。

※写真は六本木店

コースは「ダイエットコース」や「部分痩せコース」など、目的に合わせて選ぶことができます。

基本的にトレーニング+食事指導というシンプルなメニューですが、1人1人の生活習慣や筋力、目的に合わせたプログラミング構成で、リバウンド知らずの体を目指すことができます。

※写真は六本木店

また店舗によっては、オプションでジム併設の託児所が利用できたり、より結果を出すための遺伝子検査を受けることも可能。お子様連れの女性にもしっかりと結果を出したい女性にも、おすすめのジムです。

PALMS（パームス）

出典：パームス

「パームス」は、東京、神奈川、大阪、京都に展開する完全個室のパーソナルジムです。おしゃれカフェのような内装なので、一般的なジムの雰囲気が苦手という方でも通いやすい雰囲気。

実際にカフェが併設されていて、会員であれば無料で利用できます。

出典：パームス

「PALMS（パームス）」は、リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。週1回30分のコースは、2か月間たったの32,780円(税込)。

ウェイト×ストレッチのハイブリットスタイルのトレーニングに、食事指導も付いているので、低価格ながら内容は盛りだくさんです。

出典：パームス

パームスの食事指導は、独自のPCFバランス食事法。過度な食事制限がなく、ストレスを感じる食事は禁止している、科学的食事指導です。

食事制限でストレスを感じると、ストレスホルモンが分泌され、かえってダイエットの邪魔になることも。スムーズなダイエットができるように、今までのデータや栄養学の知識を活かして、ストレスのない食事指導が行われます。

パームスは、おしゃれなジムで、リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

LiMEパーソナルジム

出典：LiMEパーソナルジム

つづいて紹介するのは「LiMEパーソナルジム」。痩せやすい身体をつくれるよう、自重トレーニングを中心としたプログラムのパーソナルジムです。

トレーナーは全員有資格者で筋肉や栄養についての専門的な知識も豊富！プロの視点で最適なトレーニング法を提案してくれます。

さらに管理栄養士が直接指導してくれるので食事管理もばっちり！

出典：LiMEパーソナルジム

コースは2ヶ月16回トレーニング＋オンライン食事指導60回の「スタンダードプラン」をはじめとする３プランを基本に、30～80回の「回数券プラン」もあります。

また、スタンダートプラン（2ヶ月16回トレーニング＋オンライン食事指導60回）が月30,500円～受けられる「モニタープラン」もあります。

写真撮影などに協力できる方はお安く始めることができるチャンスです！

さらに、成果に満足できなかった場合の『30日間全額保証』やプログラム終了後の『リバウンド保証』など顧客に寄り添った10大安心保証を掲げているため、安心して始めることができます。

Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）

出典：Personal Body Lab.

「Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）」は、六本木駅より徒歩9分の場所にあるジム。ワークアウト、モチベーション、ニュートリション、リラクゼーションの4つの要素から身体づくりにアプローチします。

Personal Body Lab.では、プログラムにリラクゼーションを取り入れているのが特徴です。

出典：Personal Body Lab.

体づくりをする際に、トレーニングに集中して、リラックスするのは忘れがち。しかし、リラックスは体の疲労回復や代謝を高める効果が期待できるので、よりトレーニングの効果を高めてくれます。

リラクゼーションとして、酸素カプセルやアロマ水素吸入、各種ヨガを採用。体の疲れを取りながらトレーニングに励めます。

出典：Personal Body Lab.

また、より徹底的に痩せたい方はダイエットコースがぴったりです。ダイエットコースは、遺伝子検査と半年間の無料メンテナンス付き。

遺伝子検査で肥満タイプを把握したあと、自分の遺伝子に合ったトレーニング方法で指導してくれるので、より効果的なトレーニングが可能です。

さらに半年間のメンテナンスが3回まで無料なのもうれしいポイント。コース終了後のリバウンドが心配な方、リバウンド経験が実際にある方は必見です。

データフィットネス

出典：データフィットネス

「データフィットネス」は、六本木駅から徒歩5分の場所にあるジム。その名の通り、日々のトレーニングや活動状況をデータで管理している、画期的なジムです！

手ぶらで通うことができるのも、うれしいポイント。

出典：データフィットネス

データフィットネスの最大の特徴は、IT技術を使用したデータで、一人ひとりに合うトレーニングを提供してくれること。

イタリアのTechnogym社提供のWellness cloudというジム内のマシンを使ってトレーニングし、トレーニング状況をデータで管理。さらに、日々の活動データをシステムに記録していきます。

トレーニングの提供は、Wellness cloudアプリを通して行われます。アプリでデータを確認しながらトレーニングできるので、モチベーションにもなりますね！

出典：データフィットネス

さらに、施設を利用して自分自身でトレーニングすることも可能。データフィットネスには、パーソナルトレーニングに施設利用がついたプラン、施設利用のみのプランがあります。月会費を払えば無料でパーソナルトレーニングを受けられるプランもあるので要チェックです！

パーソナルトレーニングで教わったことを意識して、自身で復習トレーニングも可能！しかもジム内で完結！！！！

施設は24時間365日使用できるので、忙しくてジムになかなか通えない方でも空いた時間に通えますよ。混雑を防ぐため会員数に上限を設けているので、ジムにいる時間を有効的に使いたい方におすすめ。

RESHAPE-TOKYO（リシェイプトウキョウ）

出典：RESHAPE-TOKYO

「RESHAPE-TOKYO（リシェイプトウキョウ）」は、六本木駅から徒歩20秒と、アクセスのよい場所にあるパーソナルジム。

MC加圧トレーニングと通常のトレーニングを組み合わせた効果的なトレーニングや、美容家による指導、整体師による骨盤・姿勢矯正、食事指導と盛りだくさんなプログラムが用意されています。

出典：RESHAPE-TOKYO

RESHAPE-TOKYOは、体験当日に入会すると、通常39,000円の入会金が無料になります！さらに、毎月10名限定のお得なキャンペーンも実施中。このキャンペーンでは、60分・90分のコースが通常価格より10～15万円もお得になります。

・60分16回コース 通常198,000円⇒98,000円　100,000円キャッシュバック！
・90分16回コース 通常297,000円⇒147,000円　150,000円キャッシュバック！

お得な料金でパーソナルトレーニングを受けて、理想の体を目指すことができますよ。

出典：RESHAPE-TOKYO

また、24時間パーソナルトレーニングが受けられるのもポイント。これなら忙しくてトレーニングを諦めていた方でも、深夜や早朝にトレーニングできます。

予約受付もLINEで24時間対応可能。空いた時間にLINEで簡単に予約できるので、電話する手間も必要ありません。

RESHAPE-TOKYOは、豊富なプログラムをお得に受けたい方、忙しくて早朝や深夜にしか時間が取れない方におすすめです。

EXIA（エクシア）

出典：EXIA

「EXIA（エクシア）」は、六本木駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジム。

高地空間を再現した、低酸素環境でトレーニングを行うことで、細胞を活性化させ、通常のトレーニングの4倍ほどの効果が期待できます。より効率的に痩せたい方にはおすすめ！

ちなみ…血中酸素と赤血球の割合を確認しながらトレーニングするので、高山病などの心配はありません。

出典：EXIA

EXIAは、8つの安心保証がついています。なかでも、全額返金保証や中途解約保証がついているのがポイント。

パーソナルトレーニングを受けて、なにも効果を感じない場合は、初回セッションから30日以内の申し出で全額返金されます。さらに、途中で解約することもでき、解約以降の料金の発生もありません。

EXIAがパーソナルトレーニングを自信をもって提供しているのが伺えます。

出典：EXIA

さらにEXIAは、ダイエットプラン即日入会で入会金が無料に！さらにアフターケア30分を翌月3回無料で受けることができます。（アフターケアは、オンライン食事管理なしの週一回のアフタートレーニング。）

よりトレーニング効果を実感できるはず。お

得に入会したい方は、EXIAの即日入会がおすすめ！保証付きだから安心感も違いますよね。

BOSTY（ボスティ）

出典：BOSTY

つづいて紹介するのは腹筋専用ジム「BOSTY（ボスティ）」。藤田ニコルさんや堀田茜さんなど、芸能人も多数通い、メディアにも多く取り上げられている実力派であり人気のパーソナルジムです。

各パーツ20種類、腹筋に至ってはおよそ50種類にも及ぶトレーニングメニューを基本に、業界トップの指導力を誇るトレーナーがひとりひとりに合ったプランを提案してくれます。

出典：BOSTY

BOSTYでは2週間・5週間・10週間・15週間・1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月の期間に加え、通う頻度や鍛えたい部位も全て自分で選択することができます。

「2ヶ月16回」や「3ヶ月24回」などのジムのプログラムに合わせるのではなく、個人に合わせた完全オーダーメイドのプログラムが特徴です。

「くびれが欲しい」「お尻を上げたい」「脚痩せしたい」「短期間で痩せたい」「1ヶ月後のイベントに向けて体を絞りたい」目的や期日に合わせて自分にとって最高のプログラムを体験してみてください！

まとめ

以上、六本木にあるパーソナルジムをご紹介してきました。気になるジムは見つかりましたか？

慌ただしく忙しい毎日だと、気付かないうちに運動不足になることもありますよね。自分の健康のためにしっかりと時間を作れば、きっと身も心もリフレッシュされるはずです。ぜひ検討してみてくださいね♪