新宿のおすすめパーソナルジム特集〜〜!!!

歌舞伎町や都庁のある「新宿」は都内屈指のオフィス街・歓楽街!…だけではありません。

じつは、人気のジムが集結しているパーソナルジムの激戦区でもあるんです!!!

今回はそんな新宿のパーソナルジムを厳選!大手のジムから個人運営のジムまで、編集部が徹底調査し、オススメのパーソナルジムをまとめました!!

・ジムが多すぎてどこに行こうか迷っている…
トレーナーさんはできれば女性のほうがいい
・料金高いのは想定しているけど、できるだけ安いところに通いたい!
通い放題のプランはある?

そんな疑問を解決すべく、各パーソナルジムの特徴・料金・キャンペーン情報などまとめました。

多くの人気ジムが乱立している激戦区新宿で、ご自身の目的にマッチしたジム選びをしてくださいね☆

 

ダイエット食は「nosh(ナッシュ)」にお任せ✨

ヘルシー・低糖質の食事が、1食599円〜 宅配で届く「nosh(ナッシュ)」🥦

すべてのメニューが糖質30g以下なので、自分で食事をコントロールする必要無し

自然と低糖質でバランスのいい食事が叶い、ダイエットのモチベーションも高まります。

和洋中からデザートまで60種類以上あるメニューのおかげで、飽きないのもポイント♪

「nosh(ナッシュ)」を取り入れ、ダイエットを成功へと導いてみては?🍽

女性にオススメ

OUTLINE(アウトライン)


※写真は恵比寿店

まず紹介するのは女性専用のパーソナルジム「OUTLINE(アウトライン)」。女性特有の体の悩みにやさしく寄り添ったトレーニングや指導が評判です。

完全個室空間なので、周りの人の目を気にすることなく、のびのびとトレーニングすることが可能です!


※写真は恵比寿店

担当のトレーナーはいつも同じ人なので、コミュニケーションを取りながら、楽しんで運動に取り組めるのも魅力です。(※店舗によっては女性のトレーナーさんのみの店舗もあります。)

また、アウトラインジムでは「食事指導」をプログラム終了後でも継続して受けることができます。食べたものの写真を担当トレーナーさんにLINEで送信すると、きっちりフィードバックももらえます。

最も恐れている“コース終了後のリバウンド”…なんて心配もこれなら安心!なんと追加料金は一切なしという嬉しいシステム。

そのほか、ウェア・タオル・アメニティなどは無料レンタルできるので、手ぶらで通うことができます。高級アミノ酸BCAA飲み放題というのも嬉しいポイント!

料金は人気コース「ダイエットコース【75分/16回(2ヶ月)】」は入会金30,000円+コース料金168,000円=198,000円。

人気コースが20万円を切っているというリーズナブルな料金設定も魅力です。

👉体験レポートはこちら
💡「OUTLINE」の特徴💡

①リバンドの心配なし!生涯サポート付き
②料金もリーズナブル
③手ぶらOK!無料レンタル・ドリンクも充実

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
※人気の「ダイエットコース」の場合
内容    :トレーニング/食事コントロール/アフターサービス
入会金   :33,000円~※コースによって入会金は異なります。
料金    :168,000円(税込184,800円)
期間    :75分×16回/2ヶ月
無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
返金保証  :なし(生涯サポートあり)
キャンペーン:延長コース割引25%OFF
         学生証提示で22歳まで25%OFF

《店舗詳細》
【新宿店】
営業時間 :8:00〜23:00
定休日  :祝日+不定休あり
電話番号 :080-3410-0247 ※トレーナー直通
      045-777-6828 8:00~23:00(受付:横浜店)
住所   :東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室
地図   :Googleマップで確認する
アクセス :新大久保駅より徒歩5分
      新宿駅より徒歩11分

B CONCEPT(ビーコンセプト)


出典:B CONCEPT

全国に24店舗展開するパーソナルトレーニングジム「B CONCEPT(ビーコンセプト)」は、女性向け下半身のボディメイク特化型スタジオ。特に多くの女性の悩みの種であり最も難しいと言われる脚痩せに定評があります。

B CONCEPTは日本で初めてNBAやNHLなどの海外スポーツチームのトレーニングで使用されているパワー測定デバイス『PUSH』を導入してトレーニングを数値化することで無駄な動きを徹底排除し、より効率的なトレーニングを実現しています。


出典:B CONCEPT

ベストボディジャパングランプリのトレーナーが監修したメソッド&プログラムで、確実に下半身痩せの結果を出すことができます。確かな実績でありながら月48,800円~始められるリーズナブルな価格帯も人気の理由のひとつです。

さらにB CONCEPTではコース終了後に6ヶ月間のスタイル保証期間があり、毎月1回のセッションを無料で受けられます。手厚いアフターフォローでリバウンド率4%という数字を誇っており、他のジムでダイエットしたけどリバウンドしてしまったという方にもおすすめ。

現在入会金無料キャンペーン実施中なので、下半身太りに悩んでいる人はダイエットを始めるチャンスです!

💡「B CONCEPT」の特徴💡

女性向け下半身のボディメイク特化で脚痩せ実現
②日本初!パワー測定デバイスPUSH導入
③手厚いアフターフォローでリバウンドなし!

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :栄養指導/パーソナルトレーニング/骨盤・アライメントケア/レンタル無料
入会金   :55,000円(税込)
       ※20店舗達成により、入会金撤廃キャンペーン実施中
料金    :【太ももコース】214,720円(税込)~
期間    :2ヶ月/16回
無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
返金保証  :なし
キャンペーン:あり(当日入会で入会金0円)
       ※毎月各店舗15名限定

《店舗情報》
【新宿西口店】
営業時間:8:00〜23:00
休診日 :年中無休
電話番号: 03-4560-1035
          受付 10:00~22:00
住所  :東京都新宿区西新宿7-7-28
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿駅 B16出口 徒歩7分
     新宿西口駅 D5出口 徒歩5分

es three(エススリー)


出典:es three

es three(エススリー)」はダイエット専門のパーソナルトレーニングジム。

ベストボディジャパン2014日本大会マスターズクラス優勝者が開発した食事管理とトレーニング手法で、基礎代謝を上げ痩せやすい身体を目指していきます。

コースは2種類。2ヶ月16回の「短期集中ダイエットコース」(146,000円~)と、週1回3ヶ月~の「ボディスタイリングコース」(月38,950円~)。短期集中ダイエットコースは1コマ60分・75分・90分・105分から選択します。


出典:es three

靴下・シューズ・タオルいずれも無料レンタル、トレーニングウエア無料預かり(クリーニングサービス付き)、トレーニング中の水素水無料、トレーニング後のプロテイン1杯サービスという充実のサポート内容!

さらにes three横浜店・吉祥寺店・藤沢店では提携託児所の費用を負担してくれるため、子持ちママも安心して産後ダイエットに励むことができます。

提携託児所のない店舗以外でも近隣託児所の費用を1回のセッションにつき最大1,000円まで負担してくれるなど、顧客ファーストの姿勢が印象的。

1ヶ月で体重が落ちなかった場合には全額返金保証制度もあるため、まずは無料カウンセリングに申し込んでみてはいかがでしょうか?

💡「es three」の特徴💡

ベストボディジャパン2014グランプリ開発の食事管理とトレーニング法
②託児所サービス付きで子持ちママも安心
③30日間全額返金保証付き!

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :パーソナルトレーニング/食事指導(1週間)/レンタル無料/水素水無料/プロテイン(1杯無料)
入会金   :42,900円(税込)
料金    :【短期集中ダイエット】160,600円(税込)
期間    :16回/2ヶ月
無料体験  :あり
返金保証  :あり(トレーニング開始後30日間全額返金保証)
キャンペーン:なし

店舗情報
営業時間:応相談
定休日 :年中無休
電話番号:03-6206-1900
住所  :東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿西口駅 徒歩11分
     西武新宿駅 徒歩8分

LiME(ライム)


出典:LiME

つづいて紹介するのは「LiME(ライム)」。痩せやすい身体をつくれるよう、自重トレーニングを中心としたプログラムのパーソナルジムです。

トレーナーは全員有資格者で筋肉や栄養についての専門的な知識も豊富!プロの視点で最適なトレーニング法を提案してくれます。

さらに管理栄養士が直接指導してくれるので食事管理もばっちり!


出典:LiME

コースは2ヶ月16回トレーニング+オンライン食事指導60回の「スタンダードプラン」をはじめとする3プランを基本に、30~80回の「回数券プラン」もあります。

また、スタンダートプラン(2ヶ月16回トレーニング+オンライン食事指導60回)が月30,500円~受けられる「モニタープラン」もあります。

写真撮影などに協力できる方はお安く始めることができるチャンスです!

さらに、成果に満足できなかった場合の『30日間全額保証』やプログラム終了後の『リバウンド保証』など顧客に寄り添った10大安心保証を掲げているため、安心して始めることができます。

💡「LiME」の特徴💡

①全員有資格者のプロ集団トレーナー
管理栄養士が直接指導する食事管理
③モニタープランで格安でトレーニングが受けられる

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :パーソナルトレーニング/食事指導
入会金   :35,000円
料金    :【スタンダードプラン】99,000円~
期間    :2ヶ月/16回 
無料体験  :あり
返金保証  :なし
キャンペーン:あり(限定3名で最大で半額で通える?!)
       ※モニターのためビフォーアフターで顔出しOKな方
       ※顔出しでインタビュー動画・写真撮影に協力頂ける方
       ※SNS投稿にご協力頂ける方

《店舗情報》
営業時間:9:00~24:00
定休日 :年中無休
電話番号:03-6262-9659
住所  :東京都新宿区西新宿7丁目8−11 中川ビル 4-B
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿駅から徒歩5分
     西新宿駅から徒歩約8分

完全女性専用ジム

UNDEUX(アンドゥ)


出典:UNDEUX

UNDEUX(アンドゥ)」は「女性に居心地よく、トレーニングを楽しんでいただける環境を作る」をコンセプトに持つ、女性のダイエットとボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム。

パーソナルトレーニングと食事改善の2つで身体を根本から変えるダイエット・ボディメイク ・体質改善・スタイルアップを行っています。


出典:UNDEUX

UNDEUX最大の特徴であり魅力は、コース期間中1ヶ月分の宅配食が送られてくること!しかも宅配食なしのコースと同額で追加料金はありません!

送られてきた食事を摂るだけで自動的に食事管理ができるので、特に料理が苦手な人や忙しい人にはこの上なくありがたいシステムですよね。

自分で食事を作る際の参考にもなるので、宅配食プランを選択することをおすすめします。


出典:UNDEUX

2ヶ月16回or3ヶ月24回の集中コース終了後、希望者はリバウンド防止のための月4回15,000円~の継続コースを受けることができるので、長期的なスパンでボディメイクをしたい人にもぴったりです。

💡「UNDEUX」の特徴💡

①女性に特化したプログラムで美しくダイエット
②宅配食の食事つきで食事管理も楽々!
③コース終了後も継続トレーニングでリバウンドの心配なし

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :食事指導/パーソナルトレーニング/レンタル無料/シャワー・パウダールーム無料
入会金   :33,000円(税込)
料金    :8,470円/月(税込)~
期間    :2ヶ月/16回・3ヶ月/24回
無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
返金保証  :あり(30日間返金保証)
キャンペーン:入会金50%OFF

店舗情報
【新宿スタジオ】
営業時間:9:00~22:00
定休日 :不定休
電話番号:0120-829-456
住所  :東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿駅から 徒歩1分

CREBIQ(クレビック)


出典:クレビック

CREBIQクレビック)」は、新宿店含め都内に5店舗、埼玉に1店舗展開中の女性専用のパーソナルジムです。トレーナーは男女共に在籍ですが、女性トレーナーの割合が多く、体調や月のサイクルの相談をしやすい環境が整っています。

異性との交流はなるべく避けたい・抵抗を感じる…という女性の方におすすめです。


出典:クレビック

トレーニングはすべて、JPC全日本ボディビル選手権大会2007〜2010年を4連続優勝している豊島香奈子氏が監修

ムキムキなマッチョ体系ではなく、女性ならではの美ボディを目指すプログラム構成となっています。

食事監修では日々の食事写真を店舗専属の管理栄養士にlineで送るだけ。面倒くさがり屋さんでも続けやすいお手軽設定です。


出典:クレビック

会員限定の豪華特典も。提携先のサロンや特別価格で利用できたり、女性専門だからこその充実したサービス内容が盛りだくさん。

とことん美を追及したい方にはありがたい限りではないでしょうか。

その他、期間限定のお得なキャンペーンもあるため、気になった方はHPをチェックしてみてくださいね。

💡「クレビック」の特徴💡

①女性専用のパーソナルジム
②実力派トレーナー監修のプログラム
③フェイスマスク・アロマリフレなどお得な特典付き

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :パーソナルトレーニング/食事指導/無料レンタル/プロテイン/アメニティ
入会金   :33,000円(税込)
料金    :【スタンダードコース】215,600円(税込)
期間    :2ヶ月推奨※最大有効期間4か月/16回/1セッション60分
無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
返金保証  :なし
キャンペーン:あり(入会金33,000円が0円)
       ※全店合計200名様限定
       ※2021年5月31日まで

《店舗詳細》
【新宿店】
営業時間 :平日 10:00〜23:00
           最終受付無料カウンセリング 21:00 トレーニング 22:00
                土.日.祝 10:00〜19:00
      最終受付無料カウンセリング 17:30 トレーニング 18:00
定休日  :年中無休
電話番号 :0120-987-129(平日10:00〜18:00)
住所   :東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F
地図   :Googleマップで確認する
アクセス :大江戸線 新宿駅 徒歩1分
      JR新宿駅 徒歩2分

Reborn myself(リボーンマイセルフ)


※写真は六本木店

続いてご紹介するのは、都内に10店舗展開する「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」。2010年に日本初のパーソナルジム専門店として誕生しました。

こちらはなんと、トレーナーも利用者も全員女性という完全女性専用のパーソナルジム。女性のトレーニングへの手厚いサポートが魅力です。


※写真は六本木店

コースは「ダイエットコース」や「部分痩せコース」など、目的に合わせて選ぶことができます。

基本的にトレーニング+食事指導というシンプルなメニューですが、1人1人の生活習慣や筋力、目的に合わせたプログラミング構成で、リバウンド知らずの体を目指すことができます。


※写真は六本木店

また店舗によっては、オプションでジム併設の託児所が利用できたり、より結果を出すための遺伝子検査を受けることも可能。お子様連れの女性にもしっかりと結果を出したい女性にも、おすすめのジムです。

👉体験レポートはこちら
💡「Reborn myself」の特徴💡

①完全女性専用のジム
②オプションで託児所の利用や遺伝子検査なども!
③都内に店舗数が多い

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :パーソナルトレーニング・食事調整
入会金   :41,800
料金    :【ダイエットコース】1ヶ月:107,360円 
       【ボディメイクコース】1ヶ月:89,430円 
       ※受講店舗により料金が異なります。
期間    :1ヶ月~3ヶ月
無料体験  :あり
返金保証  :あり(初回から30日以内に退会手続き)
キャンペーン:なし

《店舗詳細》
【新宿店】
営業時間 :平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
      土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日  :不定休
電話番号 :03-5937-0246
住所   :東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F 
地図   :Googleマップで確認する
アクセス :新宿駅西口 徒歩5分    
      新宿駅B16出口 徒歩5分 
      新宿西口駅正面口 徒歩3分

安くてリーズナブル!

Lastyle(ラスタイル)


出典:http://www.last-style.com/lp/#

「Lastyle(ラスタイル)」は、ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム!筋力トレーニングはもちろん、脂肪をメラメラ燃焼してくれるボクシングと有酸素運動がコースに含まれているのが特徴です。サポートしてくれるトレーナーさんは全員、国際資格を保有したプロフェッショナル!一人ひとりにあったプログラムを、豊富な知識と経験を元に組んで下さいます♪


出典:http://www.last-style.com/lp/#

ダイエットを目的としたトレーニングではリバウンドが大きな不安要素ですよね。こちらのジムでは、16回の基本コースが終了した後もリバウンド防止のアフターケアが半年間ついています。4ヶ月に1回、合計4回しっかりとみてもらえるので、一度作った身体をきちんとキープすることができますよ!

また、食事のサポートも充実。極端な制限はせず、栄養が行き届いた健康な食生活を目指して指導をしてくれます。過剰な栄養と、不足している栄養のバランスを整えてしっかり食べていれば、リバウンドする心配はありません。


出典:http://www.last-style.com/lp/#

注目なのはお値段。これだけのサポートが揃って、なんと90分あたり8,000円と破格でパーソナルを受けられます◎
このお値段なら、無理なく通えて健康的に痩せられそうですね。

筋トレ+ボクシング+有酸素運動のパーフェクトなダイエットプログラムで、溜まった脂肪を撃退しちゃいましょう!

💡「Lastyle」の特徴💡

①ダイエットに特化した、筋トレ+ボクシング+有酸素運動のプログラム
②1セッション90分8,000円と、破格!
③アフターケア付きで、リバウンドの心配なし◎

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
【12回コース】
内容    :筋トレ+ボクシング+有酸素運動+リバウンド防止メンテナンス(4回)/レンタル無料
入会金   :33,000円(税込)
料金    :【16回/2ヶ月コース】211,200円(税込)
期間    :16回/2ヶ月
無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
返金保証  :なし
キャンペーン:あり(10名様限定で通常8,800円の体験トレーニングが3,300円)
       ※毎月10名様限定のキャンペーンです。
       ※限定人数に達した時点で終了します。

《店舗情報》
営業時間:平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
     土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
定休日 :なし
電話番号:03-5924-6810
住所  :東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿駅 徒歩5分
          新宿西口駅 徒歩3分
       西新宿駅 徒歩5分
       西武新宿駅 徒歩4分

PALMS(パームス)


出典:パームス

パームス」は、東京、神奈川、大阪、京都に展開する完全個室のパーソナルジムです。おしゃれカフェのような内装なので、一般的なジムの雰囲気が苦手という方でも通いやすい雰囲気。

実際にカフェが併設されていて、会員であれば無料で利用できます。


出典:パームス

PALMS(パームス)」は、リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。週130分のコースは、2か月間たったの32,780(税込)

ウェイト×ストレッチのハイブリットスタイルのトレーニングに、食事指導も付いているので、低価格ながら内容は盛りだくさんです。


出典:パームス

パームスの食事指導は、独自のPCFバランス食事法。過度な食事制限がなく、ストレスを感じる食事は禁止している、科学的食事指導です。

食事制限でストレスを感じると、ストレスホルモンが分泌され、かえってダイエットの邪魔になることも。スムーズなダイエットができるように、今までのデータや栄養学の知識を活かして、ストレスのない食事指導が行われます。

パームスは、おしゃれなジムで、リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

💡パームスの特徴💡

①カフェ併設!おしゃれな雰囲気のパーソナルジム。
②リーズナブルにトレーニング可能。2か月32,780円(税込)から!
③独自のPCFバランス食事法で、ストレスのない食事。

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :トレーニング・ストレッチ&フットケア・食事指導
入会金 :50,000円
料金  :32,780円(税込)~
期間  :2か月

店舗情報
【新宿三丁目店】
営業時間:平日9:00~22:00/土日祝11:00~20:00
休診日 :年中無休
電話番号:03-6279-1055
住所  :東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル4階
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿三丁目駅より徒歩30秒
     新宿駅より徒歩5分

DEED(ディード)


出典:DEED

駅から5分以内と好立地の「DEED(ディード)」。週11ヶ月の利用もでき、さらに3食食べてもOK!

無理なく健康的なメリハリボディになりたい人におすすめなパーソナルジムです。通っている半分以上が女性と、女性の支持が多いのも魅力です。

新宿をはじめ、都内に7店舗展開するパーソナルジムです。


出典:DEED

DEEDの最大の特徴は、業界屈指の低価格!定額コースは、月8回コースが60,720円(税込)と、大手パーソナルジムの半分ほどの価格!入会金や手数料もありません!

また、珍しい都度払いがあり、仕事の関係で定期的に通うことが難しい人でも気軽に通えますよ。

初回トライアルが5,500円(税込)で受けられたり、回数券コースがあったりと、気軽にジム通いすることも可能♪


出典:DEED

安さが際立ちますが、トレーナー陣は超一流が集結!

業界最大の認定パーソナルトレーナー資格NSCA-CPTや、全米エクササイズ&コンディショニング認定トレーナーの資格所有者が、あなたをしっかりサポートしてくれます。

「親切」「アドバイスが的確」「知識がすごい!」と口コミでも評判です♫

清潔感あるモダンでおしゃれな空間で、お値段以上のトレーニングを体験してみませんか?

💡「DEED」の特徴💡

①業界屈指の低価格
②都度払いもあり気軽に通える♪
③難関資格を持つ一流トレーナーがしっかりあなたをサポート!

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :食事指導/パーソナルトレーニング
入会金 :無料
料金  :9,900円〜
期間  :1セッション60分〜

店舗情報
【東新宿店】
営業時間:平日8:00-22:30
     土日・祝日8:00-21:00
休診日 :年中無休
電話番号:050-5361-1095
住所  :東京都新宿区大久保1丁目1番45号 新宿セントラルハイツ203
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:東新宿駅徒歩1分

【新宿御苑・四谷三丁目店】
営業時間:8:00-22:30
休診日 :年中無休
電話番号:050-5361-1096
住所  :東京都新宿区四谷4-28-6-6F
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿御苑駅 2番出口 徒歩5分
     四谷三丁目 2番出口 徒歩5分
     新宿三丁目駅 C8 徒歩12分
     曙橋 A1 徒歩10分
     千駄ヶ谷駅、信濃町駅 徒歩14分

【西新宿店】
営業時間:8:00-22:30
休診日 :年中無休
電話番号:050-5438-4575
住所  :新宿区西新宿4-17-5 T&Kビルディング B1F
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:西新宿五丁目駅 徒歩5分
     都庁前駅 徒歩5分
     西新宿駅 徒歩10分
     初台駅 徒歩10分

Key G(ケイジー)


出典:KayG

新宿西口店、東新宿店、恵比寿店の3店舗を展開する「Kay G(ケイジー)」。

KayGでは、DNA検査を行い「自分の体質」「体質に合った生活習慣」「体質に合ったリバウンド防止方法」をまずは確認。

その後、科学的な根拠のもとに組まれた、食事やトレーニング指導を受ける事ができます。


出典:KayG

KayG」は、入会金が30,000円で、8回コースが59,800円(分割だと9,800円〜)と、とてもリーズナブル!

お財布に優しいパーソナルジムです。そしてこの価格で、トレーナー陣が一流なのがすごい!!

ボディビルなどの様々なコンテストの第一線で活躍されている、知識と経験が豊富なトレーナーが、あなたをしっかりサポートします。


出典:KayG

さらにこの価格で、ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、プロテインが毎回無料!!

東新宿店はシャワールームまで完備しています。

「DNA検査」「一流トレーナー」「リーズナブル」この三拍子揃ったパーソナルジムでトレーニングを開始してみませんか?

💡「KayG」の特徴💡

①DNA鑑定で科学的な根拠の元、指導が受けられる
②リーズナブルな価格で通いやすい
③コンテストで活躍されている一流トレーナーが在籍

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :食事指導/パーソナルトレーニング
入会金 :30,000円
料金  :59,800円
期間  :8回

店舗情報
【新宿西口店】
営業時間:9:00-23:00
休診日 :不定休
電話番号:03-4500-1789
住所  :東京都新宿区西新宿7丁目16番4号 Concierge高橋BF-A(地下1階)
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿西口駅から徒歩6分

【東新宿店】
営業時間:9:00-23:00
休診日 :不定休
電話番号:03-4500-1789
住所  :東京都新宿区歌舞伎町2丁目1番2号 HANROKUビル9階
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿三丁目徒歩1分

芸能人も通ってるパーソナルジム

CHICKEN GYM(チキンジム)


出典:チキンジム

CHICKEN GYM(チキンジム)」は“続けられること”を重視しています。

無理なく続けられるプログラムで、厳しい食事制限やハードすぎるトレーニングなどつらいことは排除!

97.2%という高い継続率を誇っています。


出典:チキンジム

トレーニングだけでなく食事管理のサポートもバッチリ!

一流シェフが手作りした無添加の食事を提供する「Fit Food HOME」とのコラボ弁当がwebで販売されています。

ダイエット・体型や健康維持・バルクアップなど目的に合わせて選べる4タイプのチルド弁当です。


出典:チキンジム

コースは、トレーニング60分+ストレッチ30分の「ボディメイクプレミアム」をはじめ3種類。目標やスケジュールに合わせて自分に合ったプランを選択することができます。

いずれのコースもウェア・シューズは無料で貸出しているので、仕事帰りやお出かけ前など手ぶらで通えるのも嬉しい!

一時的ではなく理想の身体を維持できるトレーニング・ボディメイクを行っているので、挫折してしまった経験のある人や長期的にトレーニングを継続したい人におすすめです。

💡「チキンジム」の特徴💡

①継続率97.2%!初心者も続けられるプログラム
②Fit Foodとのコラボ弁当で楽々食事管理!
③ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶらで通える

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :ボディメイク スタンダード/食事指導/レンタル無料/ミネラルウォータープロテイン付き
入会金   :35,000円
料金    :【ボディメイクプレミアム】298,000円(税込)~
期間    :16回
無料体験  :なし(カラダ診断付き無料カウンセリングはあります)
返金保証  :なし
キャンペーン:あり(期間限定10%OFF+初月無料)

店舗情報
【新宿店】※2月9日に移転
営業時間:7:00〜23:00
定休日 :年中無休
電話番号:03-6233-8368
住所  :東京都新宿区新宿6-27-12ユニオン新宿ビル2F・3F
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:「新宿三丁目駅」徒歩5分
     「東新宿駅」徒歩6分
     「新宿駅」徒歩8分

Ken’z(ケンズ)


出典:https://www.kenz-gym.com

まずご紹介するのは「Ken’z Personal training gym」。「痩せる」ではなく「楽しく美しく」をモットーに、圧倒的な美ボディづくりをサポートしてくれます。教えてくれるのは、自身も美を追求してきたカリスマトレーナー陣です。


出典:https://www.kenz-gym.com

その実力は折り紙つき。Ken’zは、なんと7年連続で美ボディコンテストの優勝者を輩出しています!!2017年のオールジャパンフィットネスビキニ選手権大会で日本3位を受賞した方も、同ジムでトレーニングをされたそう♡

代表も、数々のボディビルの日本大会や国際大会で入賞してきた方なんです。ノウハウを知っている方のもとでトレーニングできるのは嬉しいですよね!


出典:https://www.kenz-gym.com

トレーニングのプランは、目的に合わせて5種類から選べます。どのプランでも、1セッション45〜60分で、手ぶらで来てOK!店舗は、赤坂本店、新宿店、渋谷店の3つと、最高の立地。休日のお出かけ前や仕事終わりに通いやすいのが嬉しいですね♡

トレーニングの体験コースは、一人1回無料で受けることができます♪理想のボディーを手に入れたい方は、ぜひ一度体験してみてくださいね!

💡「Ken’z Personal training gym」の特徴💡

①好アクセス
②体験が無料!気軽に始められる♪
③毎年コンテスト優勝者を輩出中!

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
【トレーニングコース】
内容    :初回カウンセリング+トレーニングコース
入会金   :33,000円(税込)
料金    :【トレーニングコース】今なら217,800円(税込)/18回(通常時217,800円(税込)/16回)
期間    :1セッション45分
無料体験  :あり(期間限定キャンペーン)
返金保証  :なし
キャンペーン:あり(無料体験+入会金30,000円→0円

《店舗情報》
営業時間:9:00〜23:00
定休日 :年中無休
電話番号:03-6874-5467
住所  :新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿駅B6出口より徒歩7分
     新宿3丁目駅 C4出口より徒歩3分

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)


出典:24/7Workout

24/7Workout」は全国に65店舗以上展開している(2021年5月時点)、マンツーマン指導のトレーニングジム。

オリジナルの研修を受けた質の高いトレーナーが、ひとりひとりに合ったトレーニングメニューを完全個室でしっかり指導してくれます。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで無料貸出(※プロテインは8回目まで無料)しているため、手ぶらで行くことができるのも通いやすいポイントです。


出典:24/7Workout

セッションはスタンダードな75分の他に100分・120分のコースがあり、1回のセッションでみっちりとトレーニングを行うのが24/7Workoutの特徴。週2回で1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月のコースから選択することができます。

さらに、24/7Workoutには『全額返金制度』あり!万が一結果に満足できなかった場合は全額返金してもらえるので、安心して始めることができます。(※諸条件は下記、要確認)

全額返金制度があるのは「お客様に必ず満足してもらえる」という自信の表れでもあります。絶対的な質の高さと成果を誇る24/7Workoutで、理想の身体づくりを始めてみてはいかがでしょうか?

■全額返金諸条件
①全額返金の申請は初回トレーニングから起算して30日以内
②トレーニング日時の予約変更が3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更または予約キャンセルのいずれもされていないこと。(なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外)

※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

💡「24/7Workout」の特徴💡

①ウェア・タオル・靴…など必要なものはすべてレンタル可能!
②1回あたり75分のセッションでしっかりトレーニング
③安心の『全額返金制度』あり!

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :食事指導/パーソナルトレーニング
入会金   :41,800円(税込)
料金    :【2ヶ月コース】107,800円/月(税込)~
期間    :1ヶ月8回・2ヶ月16回・3ヶ月24回・4ヶ月32回
期間    :2ヶ月/16回
無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
返金保証  :あり
キャンペーン:なし

店舗情報
営業時間:7:00~24:00
定休日 :年中無休
電話番号:0120-017-247 
住所  :東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分
     JR新宿駅 徒歩9分
     両駅同じ出口から出ることが可能 C8番出口から300m

REGBODY(レグボディ)


出典: REGBODY

新宿店と新宿三丁目店の2店舗展開している「REGBODY(レグボディ)」。

鍼灸国家資格や、NSCA認定パーソナルトレーナーなどの難しい国際・国家資格を持っている一流トレーナーが多数在籍しているパーソナルジムです。

「 REGBODY」の最大の特徴は、アメリカのプロアスリートが使用しているスティック・モビリティを日本で唯一使用できるジムという所!!


出典: REGBODY

スティック・モビリティは、しなるスティックの「しなり」を利用しながら身体を動かすことで、身体が柔らかくなり、単純に運動神経がよくなります!日本では、ラグビー日本代表の選手たちも使用しているそう。

このスティック・モビリティは、「 REGBODY」のすべてのトレーニングメニューに取り入れており、他にはない新しいトレーニングが楽しめるんですよ♪


出典: REGBODY

「REGBODY」は、なんと5月31日まで入会金が無料!

コースは7つあり、1番人気はダイエットコースです。2ヶ月コース(全16回)は「月額132,000円(税込)」、3ヶ月コース(全24回)は「月額127,000円(税込)」と、大手パーソナルジムと比べると安めの価格です。

さらにトレーニングに必要なアイテムは、無料で貸しているので、手ぶらで通えるのも魅力です。女性トレーナーも多数在籍しており、子連れOKな個室ルームがあるなど、女性への配慮も素晴らしい!

💡「REGBODY」の特徴💡

①今のあなたに合わせたオーダーメイドプログラムなので効果が期待できる!
②日本唯一のスティック・モビリティを体験できる
③女性に配慮したパーソナルジム

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :食事指導/パーソナルトレーニング
入会金 :5月31日まで無料(通常55,000円)
料金  :66,000円〜
期間  :2ヶ月間/週2(全16回)と3ヶ月/週2(全24回)/1セッション50分

店舗情報
【新宿店】
営業時間:8:00〜23:00
休診日 :年中無休
電話番号:03-4580-7475
     受付 10:00~22:00
住所  :東京都新宿区西新宿7丁目9番6号  寿ビル2F
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿西口駅D5出口から歩5分

【新宿三丁目店】
営業時間:8:00〜23:00
休診日 :年中無休
電話番号: 03-4560-1035
          受付 10:00~22:00
住所  :東京都新宿区新宿3丁目11番6号 エクレ新宿703
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿三丁目駅E4出口から徒歩1分

ASPI(アスピ)


出典:ASPI

つづいて紹介するのは「ASPI(アスピ)」。トレーナーの“質”に注力し、20〜40代前後の女性まで幅広く支持されているパーソナルジムです。都内を中心に9店舗を展開しています。

ASPIのトレーナーは採用率1%以下という狭き門を潜り抜けた実力派揃いです。しかも、全員がアメリカの高難易度の資格保有者はじめ、鍼灸師、セラピストの資格を持つ人までいるプロフェッショナル集団というから驚き!

トレーナーは基本的に交代制(※指名制度もあり)なので、知識・経験が多岐にわたるプロの指導を受けることができますよ。


出典:ASPI

また以下の期間を設け、食事指導も行われます。

・ファスティング(1日〜7日)→回復食(7日〜14日)→バランス食事法(15日〜)

LINEでの報告など食管理を徹底!…とはいっても、極度の食事制限ではなく、個人に合わせバランスを考えた食事メニューを提案してくれるそうなのでご安心を笑


出典:ASPI

プロ集団の集まりなのに、料金は14回のコースで17万円と意外にもリーズナブル!

なぜプロ集団なのにそんなにも安いのか?そのカラクリは広告費など無駄な経費を徹底的に抑えているから!トレーナーの質にこだわり、できる限り通いやすい料金設定になっているようです。

ジムでは無料体験もやっているみたいなので、トレーナーやジムの雰囲気を事前しておきたい人は公式サイトをチェックしてみてください。

💡「ASPI」の特徴💡

①トレーナーは全員資格保有者のプロ集団!
②ファスティングなど食事指導が充実
③広告費など抑え料金がリーズナブル!

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :オンライン食事指導/パーソナルトレーニング
入会金 :55,000円(税込)
     ※無料体験当日の申込で22,000円
料金  :【シェイプアップ60プラン】187,000円(税込)
期間  :2か月間/全14回+180食分のオンライン食事指導/1回50分
無料体験  :あり
返金保証  :なし
キャンペーン:なし

《店舗詳細》
【新宿代々木店】
営業時間 :月~土:10:00~22:00 
      日:9:00~21:00
定休日  :不定休
住所   :東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
地図   :Googleマップで確認する
アクセス :新宿駅から徒歩9分
      代々木駅から徒歩5分

【新宿三丁目御苑店】
営業時間 :月~土:10:00~22:00
          日:9:00~21:00
定休日  :不定休
住所   :東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
地図   :Googleマップで確認する
アクセス :JR新宿駅から徒歩7分
      新宿3丁目駅から徒歩3分

サポート・保証充実!高級ジム

N’aia gym(ナイアジム)


出典:ナイアジム

N’aia gymナイアジム)」はくびれ&美尻づくり専門のパーソナルトレーニングジム。

プライベートジムランキングで『ダイエットジム人気NO’1』や『女性人気NO’1』など6冠を達成し、モデルも多数通う実力派人気ジムです。


出典:ナイアジム

美尻に特化しているだけあり、ナイアジムでは自社開発のオリジナルお尻トレーニングマシンを導入しています。医学的根拠に基づいた無駄のないトレーニングで、最短距離で結果を出すことができます。

プランは週2回・1回40分の「クイックコース」、1回50分の「ボディメイクコース」、1回60分の「プレミアコース」から自分の理想やスケジュールに合わせて選択可能です。

トレーニングプログラムは医師が監修しているため、理想のボディラインが実現できます。


出典:ナイアジム

また、ナイアジムでは日本で初めて『ウエスト減少率10%以上保証』をしています。(※ボディメイクコース3ヶ月以上で適用)

コース終了後に10%以上の減少が達成できなかった場合は、無料で延長トレーニングを受けることができます。

さらに業界最長の12ヶ月間スタイル保証期間があり、卒業後1年間は毎月のセッションが無料などアフターサポート体制もばっちりです!

💡「ナイアジム」の特徴💡

①6冠達成!多くのモデルも通うくびれ&美尻専門ジム
②自社開発のお尻トレーニング専用マシン
③日本初!ウエスト減少率10%以上保証!

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :食事指導/パーソナルトレーニング/ヒアリング(毎回)/レンタル無料※コースによっては貸出していません
入会金   :52,800円(税込)
料金    :月107,800円(税込)~
期間    :8回/1ヶ月
無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
返金保証  :なし
キャンペーン:なし

《店舗詳細》
【新宿店】
営業時間 :9:00〜24:00
定休日  :不定休
問い合わせ:info@naiagym.com
住所   :東京都新宿区西新宿7-16-4コンシェルジュ高橋 6F
地図   :Googleマップで確認する
アクセス :大江戸線新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
        新宿駅 B16出口 徒歩6分
        西新宿駅 E8出口 徒歩3分

BEYOND(ビヨンド) ジム


※写真は池袋店

BEYOND」は、日本トレンドリサーチ実施の調査で「コストパフォーマンスが高いトレーニングジム」「経営者がおすすめするパーソナルジム」「パーソナルジム顧客満足度」の3つの項目でNO’1に輝いた人気パーソナルトレーニングジム。

広々とした清潔感溢れる綺麗な店内には充実の設備が備わっており、芸能人やモデルも多く通っています。


※写真は池袋店

トレーナーは採用倍率50倍を勝ち抜いたコンテスト優勝者またはファイナリスト経験者のみで、トレーニングのイロハを知り尽くしたプロの本格指導を受けることができます。

全員バキバキキレキレのボディをお持ちですが、トレーニングは決してスパルタではなくひとりひとりに合った無理なく続けられるプログラムを提案してくれます。


※写真は池袋店

トレーニング初心者やより高い成果を求める人におすすめの「短期集中コース」と、トレーニング中上級者や不定期に通いたい人に人気の「回数券」の2種類のコースがあり、目的や理想によって自分に合ったプランを選択することができます。

短期間で集中してダイエットに取り組みたい人も、今よりさらに美しい体を求めたい人も、万人が満足できること間違いなしです。

👉体験レポートはこちら
💡「BEYOND」の特徴💡

①アンケート3冠達成の顧客満足度NO’1!
②採用倍率50倍!選りすぐりのプロトレーナー
③理想の体型やスケジュールに合わせて選べるプラン

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容    :食事指導/パーソナルトレーニング/レンタル無料(靴のみ貸出なし)/シャワー・アメニティ使用無料
入会金   :なし
料金    :【体験コース】5,500円(税込)
       【回数券(20回)】176,000円(税込)
       【短期集中コース 24】281,600円(税込)~
期間    :2ヶ月/16回 
無料体験  :なし(無料カウンセリングはあり)
返金保証  :なし
キャンペーン:なし

《店舗詳細》
【新宿店】
営業時間 :10:00〜21:00
定休日  :年中無休
電話番号 :03-6908-6985
住所   :東京都新宿区西新宿7丁目16−4 CONCIERGE高橋 3F
地図   :Googleマップで確認する
アクセス :大江戸線 新宿西口駅 D5口より徒歩4分
      山手線 新宿駅 西口より徒歩7分
      小田急線 新宿駅 西口より徒歩7分
      西武新宿線 西武新宿駅 正面口より8分
      総武線 大久保駅 南口より徒歩8分

【新宿アネックス店】
営業時間 :10:00~22:00
定休日  :年中無休
電話番号 :03-5332-5888
住所   :東京都新宿区西新宿7丁目9−7 felicita 西新宿 4F
地図   :Googleマップで確認する
アクセス :大江戸線 新宿西口駅 D5口より徒歩2分
      西武新宿線 西武新宿駅 正面口より4分
      山手線 新宿駅 西口より徒歩5分
      小田急線 新宿駅 西口より徒歩5分
      総武線 大久保駅 南口より徒歩8分

Rat(ラット)


出典:Rat

新宿南口店、新宿3丁目店の2店舗展開している「Rat(ラット)」。

“ムキムキの筋肉はつけたくない!!”という女性の方は必見のパーソナルジムです。

「美ボディメイクコース」は筋肉はほどほどに、憧れの細い脚、小尻、ほっそり二の腕などを目指す女性限定のコースです。


出典:Rat

Ratのコースは全部で3つとシンプル!

・週1から通える「シェイプアップコース/8回121,440円(税込)」
・女性らしい身体を目指す「美ボディメイクコース(女性限定)/8回121,440円(税込)」
・とにかく痩せたい人向けの「短期ダイエット集中コース/8回136,840円(税込)」

※5月31日まで全コース10%オフ&入会金(29,800円)が無料のキャンペーン中!


出典:Rat

正直、価格だけ見ると安いとは言えません……。でも、女性にとっては嬉しいサービスも♫

高級ホテルで使用されている女性の憧れ、なんとあの「aesop」のアメニティが使いたい放題!そしておしゃれな「フィジーウォーター」と美味しいプロテイン「ブルードラゴン」が毎回無料!!

女心を揺さぶる特典がたっぷり!!!

口コミを調べてみても「3ヶ月で10キロ痩せた」「1ヶ月で10キロ落ちた!」などのあきらかな体重減少の効果を実感している人ばかり!

実績あるジムで、本気のダイエット・美ボディを目指してみませんか?

💡「Rat」の特徴💡

①筋肉をつけたくない人向けの女性限定「美ボディメイクコース」がある
②女性心をくすぐる特典がいっぱい♪
③体重減少したとの口コミばかり!!

詳細情報

《トレーニング内容・料金》
内容  :食事指導/パーソナルトレーニング
入会金 :5月31日まで無料(通常29,800円)
料金  :121,440円(税込)〜
期間  :8回/1セッション50分

店舗情報
【新宿南口店】
営業時間:10:00~23:00
休診日 :12月30日〜1月3日
電話番号:050-5452-0930
住所  :東京都渋谷区代々木2丁目7番地4号  天間ビル 202
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿駅南口徒歩3分

【新宿三丁目店】
営業時間:10:00~23:00
休診日 :12月30日〜1月3日
電話番号:050-5452-0930
住所  :東京都新宿区新宿2丁目11番地2号 カーサ・ヴェルデ 701
地図  :Googleマップで確認する
アクセス:新宿三丁目駅徒歩2分

まとめ

以上、新宿にあるパーソナルジムをご紹介してきました。気になるジムは見つかりましたか?

慌ただしく忙しい毎日だと、気付かないうちに運動不足になることもありますよね。自分の健康のためにしっかりと時間を作れば、きっと身も心もリフレッシュされるはずです。ぜひ検討してみてくださいね♪

 

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東京ルッチ編集部